³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
734
gjk
¶ß°Å¿î µðÀúÆ®
2016. 01. 05
3201
¿Â¸öÀÌ ¿òÃ÷·Áµå´Â ÃßÀ§¿¡¼­ ´Þ´ÞÇÑ µðÀúÆ®°¡ Àý½ÇÇØÁø´Ù. ¸· ±¸¿ö ±èÀÌ ¿À¸£´Â ¼ø°£ ÇÑ ¼ù°¥ ¶°¸ÔÀ¸¸é ½Ãº£¸®¾Æ ¹úÆǸ¶³É ³Ã·©ÇÑ °Ü¿ïµµ µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿öÁ٠ij¼­·Ñ µðÀúÆ®¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.   
 
 
¼ÕÀâÀÌ°¡ ´Þ·Á ¿Àºì¿¡¼­ Á¶¸®ÇÑ Ã¤ ¹Ù·Î ½ÄŹ¿¡ ¿Ã·Á Áñ±â´Â ¿ë±âÀÌÀÚ ¿Àºì¿¡¼­ õõÈ÷ ÀÍÈù ¿ä¸®¸¦ ÀÏÄ´ ij¼­·Ñ. ±×Áß Ä³¼­·Ñ µðÀúÆ®´Â °®Àº Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹Ù·Î ±¸¿ì¸é µÇ´Ï ÀϹÝÀûÀÎ Á¦»§º¸´Ù Á¶¸®¹ýÀÌ ÈξÀ °£´ÜÇÏ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù °« ±¸¿î µû¶æÇÔ°ú Âù µðÀúÆ®º¸´Ù ÈξÀ ´õ ÁøÇÑ ±Ã±ØÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ ÀÌ °Ü¿ï¿¡ Áñ±â±â¿¡ ÁÁ´Ù. ¸Ô°í ³²Àº À½½ÄÀº ¿ë±â°·Î ³ÃÀå º¸°üÇÏ¸é µÇ´Ï À̸®Àú¸® ¶â¾îº¸¾Æµµ ÃæºÐÈ÷ ¸Å·ÂÀûÀÌ´Ù.
Ä¿ÇÇ ÃÊÄݸ´ Ǫµù
ÃÊÄݸ´ ½Ã·´(Ȳ¼³ÅÁ 90g, ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ 1/2Å«¼ú, ¹° 250ml), ´Þ°¿ 1°³, ¿ìÀ¯ 125ml, ³ìÀÎ ¹öÅÍ 35g, ¹Ù´Ò¶ó ¿¡¼¾½º 1ÀÛÀº¼ú, Á߷ºР150g, ¾Æ¸óµå ÆÄ¿ì´õ 30g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1°ú1/2ÀÛÀº¼ú, ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ 1Å«¼ú, Ȳ¼³ÅÁ 45g
1 ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ÃÊÄݸ´ ½Ã·´ Àç·á¸¦ ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­ Á¹¿© ÃÊÄݸ´ ½Ã·´À» ¸¸µç´Ù.
2 º¼¿¡ ´Þ°¿, ¿ìÀ¯, ¹öÅÍ, ¹Ù´Ò¶ó ¿¡¼¾½º¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
3 ´Ù¸¥ º¼¿¡ ¹Ð°¡·ç, ¾Æ¸óµå ÆÄ¿ì´õ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, Ä¿ÇÇ, Ȳ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
4 3¿¡ 2¸¦ º×°í ¼¯´Ù°¡ ÃÊÄݸ´ ½Ã·´ÀÇ 1/3 ºÐ·®À» ³Ö°í ¸¶Àú ¼¯´Â´Ù.
5 ij¼­·Ñ¿¡ ³²Àº ÃÊÄݸ´ ½Ã·´À» ³Ö°í 4ÀÇ ¹ÝÁ×À» ³Ö´Â´Ù.
6 180¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 30ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
TIP ¹Ø¿¡ ±ò¸° ÃÊÄݸ´ ½Ã·´¿¡ Âï¾î ¸Ô¾î ÃËÃËÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ÁÁÀº µðÀúÆ®. °ÅÇ° ³½ »ýÅ©¸²À» °çµé¿©µµ ÁÁ´Ù.
¿¡±×&Æ÷Å×ÀÌÅä ÄÉÀÌÅ©
°¨ÀÚ 2°³, ´Þ°¿ 5°³, »ýÅ©¸² 100ml, »ç¿öÅ©¸² 50ml, Àß°Ô ½ã ü´Ù Ä¡Áî 1°ú1/2ÄÅ, ·¹Áö¾Æ³ë Ä¡Áî Á¶±Ý, ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ Àû´ç·®
1 °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾ã°Ô ½ä°í Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ÀüºÐÀ» »«´Ù.
2 º¼¿¡ ´Þ°¿, »ýÅ©¸², »ç¿öÅ©¸²À» ³Ö¾î ¼¯´Ù°¡ Àß°Ô ½ã ü´Ù Ä¡Áî 1ÄÅÀ» ³Ö°í ¸¶Àú ¼¯´Â´Ù.
3 ij¼­·Ñ¿¡ 1ÀÇ °¨ÀÚ¸¦ ä¿ì°í 2¸¦ º×´Â´Ù.
4 ³²Àº ü´Ù Ä¡Áî 1/2ÄÅÀ» ¸¶Àú »Ñ¸®°í Æ÷ÀÏÀ» µ¤´Â´Ù.
5 190¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 20ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
6 Æ÷ÀÏÀ» ¹þ±â°í 180¡É¿¡¼­ 10ºÐ°£ ±¸¿î ´ÙÀ½ ·¹Áö¾Æ³ë Ä¡Á »Ñ¸®°í ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´À» °çµéÀδÙ.
TIP ´ÞÄÞÇϸ鼭 ¬Á¶¸§ÇÑ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ ºê·±Ä¡·Î Áñ°Üµµ ÁÁ´Ù.
¹«È­°ú Å©·£º£¸® Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©
¸®ÄÚŸ Ä¡Áî 250g, Å©¸²Ä¡Áî 50g, ¼³ÅÁ 80g, ´Þ°¿ 1°³, Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ® 50ml, ½Ã³ª¸ó ÆÄ¿ì´õ 1/2ÀÛÀº¼ú, Å©·£º£¸® ½Ã·´(°Ç¹«È­°ú 10°³, ºê·£µð 80ml, ³Ãµ¿ Å©·£º£¸® 120g, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú)
1 ºÐ·®ÀÇ Å©·£º£¸® ½Ã·´ Àç·á Áß °Ç¹«È­°ú´Â ºê·£µð¿¡ ´ã°¡ ¹Ý³ªÀý µ¿¾È ºÒ¸°´Ù. ³Ãµ¿ Å©·£º£¸®¿Í ¼³ÅÁÀ» ¼¯°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­ 5ºÐ°£ Á¹¿© Å©·£º£¸® ½Ã·´À» ¸¸µç´Ù.
2 º¼¿¡ ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî, Å©¸²Ä¡Áî, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ÀÔÀÚ°¡ ºÎµå·¯¿öÁú ¶§±îÁö ¼¯´Â´Ù.
3 2¿¡ ´Þ°¿, Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ®, ½Ã³ª¸ó ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã ¼¯´Â´Ù.
4 ij¼­·Ñ¿¡ 3ÀÇ ¹ÝÁ×À» 1/2 ºÐ·®À» ³Ö°í Å©·£º£¸® ½Ã·´ÀÇ 1/2 ºÐ·®À» ³Ö´Â´Ù. ´Ù½Ã ³²Àº ¹ÝÁ×À» ¸¶Àú ³Ö°í À­¸éÀ» ÆòÆòÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
5 160¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 30~40ºÐ°£ ±Á´Â´Ù. ¸ÔÀ» ¶§ ³²Àº ½Ã·´À» °çµéÀδÙ.
TIP Ä¡Áî¿Í ¿ä°ÅÆ®¸¸À» »ç¿ëÇØ ÁøÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ ÄÉÀÌÅ©. Å©·£º£¸® ½Ã·´ ´ë½Å °¢Á¾ °úÀÏÀë¿¡ ¹°°ú ·¹¸óÁóÀ» ¼¯°í ÇѼҲû ²ú¿© ¸¸µç Áï¼® ½Ã·´À» °çµé¿©µµ µÈ´Ù.
ºê¶ó¿î ½´°Å ºê·¹µå Ǫµù
½Ä»§ 10Àå, °ÇÆ÷µµ 2Å«¼ú, ´Þ°¿ 3°³, ¿ìÀ¯ 800ml, ¹Ù´Ò¶ó ¿¡¼¾½º ¡¤ ºê·£µð 1ÀÛÀº¼ú¾¿, Ȳ¼³ÅÁ 90g, ³ìÀÎ ¹öÅÍ ¡¤ ¿©ºÐÀÇ È²¼³ÅÁ Àû´ç·®¾¿
1 ½Ä»§Àº ³× ±ÍÅüÀ̸¦ À߶󳽴Ù. ÇÑÂÊ ¸é¿¡¸¸ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶ó ´Ù½Ã 4µîºÐÇÑ´Ù.
2 ij¼­·Ñ¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í 1ÀÇ ½Ä»§°ú °ÇÆ÷µµ¸¦ ÃþÃþÀÌ Ã¤¿î´Ù.
3 º¼¿¡ ´Þ°¿, ¿ìÀ¯, ¹Ù´Ò¶ó ¿¡¼¾½º, ºê·£µð, Ȳ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¼¯°í 2¿¡ °í·ç º×´Â´Ù.
4 º£ÀÌÅ· Ʋ¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» Àý¹Ý Á¤µµ ä¿î´Ù.
5 3ÀÇ Ä³¼­·ÑÀ» ´ã°í ¿©ºÐÀÇ È²¼³ÅÁÀ» °í·ç »Ñ¸°´Ù.
6 160¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 55ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
TIP ´ã¹éÇÑ ´Þ°¿ Ǫµù ¸ÀÀ¸·Î º¸´Ù ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é ²ÜÀ» °çµéÀδÙ.
<iframe name="alex-name1451955470814" width="100%" height="0" class="alex-frame" id="alex-frame2" src="http://comment.daum.net/embed/pc/?alex.parentConfig=%7B%22postUri%22%3A%22http%3A%2F%2Fmedia.daum.net%2Flife%2Ffood%2Fcooking%2Fnewsview%3FnewsId%3D20160101122434424%22%2C%22listUri%22%3A%22http%3A%2F%2Fmedia.daum.net%2Flife%2Ffood%2Fcooking%2Fnewsview%3FnewsId%3D20160101122434424%26rMode%3Dlist%26allComment%3DT%22%2C%22commentUri%22%3A%22http%3A%2F%2Fmedia.daum.net%2Flife%2Ffood%2Fcooking%2Fnewsview%3FnewsId%3D20160101122434424%26rMode%3Dcomment%26allComment%3DT%26alex.cId%3D%24%7BcommentId%7D%22%2C%22type%22%3A%22official%22%2C%22isMobile%22%3Afalse%2C%22postId%22%3A%22%4020160101122434424%22%2C%22clientId%22%3A%2226BXAvKny5WF5Z09lr5k77Y8%22%2C%22pageLimit%22%3A%223%22%7D&newsId=20160101122434424" border="0" frameborder="0" style="border: 0px currentColor; display: block"></iframe>
 
Ãâó : ¸ÞÁ¾ ( ÀÌ°æÇö ±âÀÚ)