³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
732
gjk
Å©¸®½º¸¶½º ÆÄƼ Ǫµå
2015. 12. 24
3052

 

½Ì±×·¯¿î ²É°ú ½Ä¹°·Î ´õ¿í µû½ºÇØÁú Å©¸®½º¸¶½º ÆÄƼ¸¦ ¿¬´Ù. ºóƼÁö °¡¹æ µðÀÚÀÌ³Ê ·ùÀº¿µ°ú Ç÷θ®½ºÆ® Á¤À¯ÁøÀÌ ²Ù¹Î °ø°£ ±×¸®°í ÇÁ·»Ä¡ ¼ÎÇÁ Á¶¸¶¸®¾Æ°¡ Â÷¸° ÆÄƼ Ǫµå.

¿µ¹® ·Î¸ÇƽÀÇ Ã¹ ±ÛÀÚ¸¦ µû¼­ ¸¸µç ¡®R¡¯ ¸®½ºÀÇ ¾×ÀÚ ÇÁ·¹ÀÓ. À¯Ä®¸³Åõ½ºÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ºê¸®Áö¿Í Àº¿±À» ¿«¾î ¸¸µç °¥·±µå·Î Èò º®À» Àå½ÄÇß´Ù. Å×À̺í À§¿¡´Â ¸®½Ã¾È¼Å½º, Ŭ·¹¸¶Æ¼½º, ¾ÆÀ̺ñ µîÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ ºóƼÁö Ãд븦 µÎ°í ÃÊ·ÏÀÇ ½ºÇÁ¸µ°Ô¸®¿Í ´Ù¸£½Ã µîÀ» µÎ¾î ²É¹çÀ» ¿¬ÃâÇß´Ù. ±×¸®°í °¢±â ´Ù¸¥ 1950³â´ë Àδõ½ºÆ®¸®¾ó ºóƼÁö ÀÇÀÚ¸¦ µÎ¾ú´Ù. Å×À̺í À§ÀÇ Á¢½Ã´Â ÁÙ¸®½ºÄ«, ÁÖ¹° ³¿ºñ´Â ½ºÅ¸¿ìºê.
 
 

¶ó±¸ ¼Ò½º¸¦ ¿Ã¸° ¸®°¡Åä´Ï
¸®°¡Åä´Ï 2ÄÅ, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 60ml, ´ÙÁø ¸¶´Ã 3ÂʺÐ, ´ÙÁø ¼è°í±â 510g, ´ÙÁø µÅÁö°í±â 340g, ·¹µå ¿ÍÀÎ 1ÄÅ, Å丶Åä Ƕ·¹ 1.25kg, Ä¥¸® Ç÷¹ÀÌÅ© 1ÀÛÀº¼ú, Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî 3/4ÄÅ, ¼Ò±Ý ¡¤ ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿
 
1 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø ¼è°í±â, ´ÙÁø µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
2 °í±âÀÇ °Ñ¸éÀÌ ÀÍÀ¸¸é ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÏ°í ºÒÀ» ³·Ãç 15ºÐ°£ ¸¶Àú ºº´Â´Ù.
3 ·¹µå ¿ÍÀÎÀ» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 5ºÐ°£ ²úÀδÙ.
4 ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇØÁö¸é Å丶Åä Ƕ·¹¸¦ ³Ö°í 1½Ã°£ µ¿¾È Á¹ÀÌ°í Ä¥¸® Ç÷¹ÀÌÅ©¸¦ »Ñ·Á ¶ó±¸ ¼Ò½º¸¦ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
5 ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¸®°¡Åä´Ï¸¦ »î´Â´Ù.
6 »îÀº ¸®°¡Åä´Ï¿¡ ¶ó±¸ ¼Ò½º¸¦ ¿Ã¸®°í Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Á »Ñ¸°´Ù. 
 
¸» ¸ðƼÇÁÀÇ Á¢½Ã´Â ·ç³×ºô.
 
 


µðÀÚÀÌ³Ê ·ùÀº¿µÀÌ 15³â Àü ·±´øÀÇ ÇϺñŸƮ ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÑ µ¸º¸±â ¼§µé¸®¿¡¸¦ ²É°ú ½Ä¹°·Î Àå½ÄÇß´Ù.


±¸¿î ¿À·»Áö »ø·¯µå 
¿À·»Áö ¡¤ ¹Ù´Ò¶óºó ¡¤ ÇÁ·¹½Ã ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî 1°³¾¿, ¼³ÅÁ 1ÄÅ, ÄڳŠ1/2ÄÅ, ¾Æ¸óµå Ç÷¹ÀÌÅ© Àû´ç·®
 
1 ¿À·»Áö´Â ²®Áú°ú ¸·À» Á¦°ÅÇÏ°í ¾ã°Ô ½ã´Ù.
2 ³¿ºñ¿¡ ¼³ÅÁ, ÄÚ³Å, ¹Ù´Ò¶óºóÀ» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ Á¹ÀδÙ.
3 ¿Àºì Æ®·¹ÀÌ¿¡ ¿À·»Áö¸¦ ¿Ã¸®°í 2ÀÇ ½Ã·´À» °í·ç ¹Ù¸¥´Ù.
4 160¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 15ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
5 ÇÁ·¹½Ã ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî´Â ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾î ½Ä°¨À» ºÎµå·´°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù.
6 Á¢½Ã¿¡ ±¸¿î ¿À·»Áö, ÇÁ·¹½Ã ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Á ¿Ã¸®°í ¾Æ¸óµå Ç÷¹ÀÌÅ©¸¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½ ³²Àº 2ÀÇ ½Ã·´À» °í·ç »Ñ¸°´Ù.


±¸¿î °Ü¿ï ¾ßä¿Í °í±¸¸¶ ¿ä¸®
¹Ì´Ï ¾ç¹èÃß 600g, °í±¸¸¶ 2°³, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 220ml, ¼®·ù 1/2°³, ÇÇÄ­ 5~6°³, ¼Ò±Ý ¡¤ ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿, µå·¹½Ì(¿Ã¸®ºêÀ¯ 4Å«¼ú, ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ 2ÀÛÀº¼ú, ·¹µå ¿ÍÀÎ ¡¤ ·¹¸óÁó ¡¤ ¿À·»ÁöÁó 1ÀÛÀº¼ú¾¿)
 
1 ¹Ì´Ï ¾ç¹èÃß´Â 4µîºÐÇÏ°í °í±¸¸¶´Â ²®Áú° ¸·´ë±â ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.
2 ¼ÕÁúÇÑ ¹Ì´Ï ¾ç¹èÃß¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¹ö¹«·Á ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÏ°í °í±¸¸¶´Â ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¸ ¹ö¹«·Á ¿Àºì Æ®·¹ÀÌ¿¡ ÆîÄ£´Ù.
3 180¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 15~20ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
4 ±¸¿î °í±¸¸¶¿¡ ºÐ·®ÀÇ µå·¹½ÌÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
5 Á¢½Ã¿¡ 4¿Í ±¸¿î ¹Ì´Ï ¾ç¹èÃ߸¦ ¿Ã¸®°í ±½Á÷ÇÏ°Ô ´ÙÁø ÇÇÄ­°ú ¼®·ù¸¦ »Ñ¸°´Ù. 
 
ÆÈ°¢ÇüÀÇ Èò»ö Á¢½Ã´Â ¿þÁö¿ìµå.


¸Ó·© ÄÉÀÌÅ© 
´Þ°¿ÈòÀÚ 4°³ºÐ, ¼³ÅÁ 250g, ½Ä¿ë ²É Àû´ç·®
 
1 ´Þ°¿ÈòÀÚ´Â °ÅÇ°±â·Î ´Ü´ÜÇÑ °ÅÇ°À» ³½´Ù.
2 ¼³ÅÁÀ» 2~3¹ø¿¡ ³ª´² ³Ö°í ¸¶Àú °ÅÇ°À» ³½´Ù.
3 ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ 2¸¦ ³Ö°í º£ÀÌÅ· Æ®·¹ÀÌ À§¿¡ ÇÑÀÔ Å©±â·Î §´Ù.
4 160¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 40ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
5 ÇÑ ±è ½ÄÈù ´ÙÀ½ ¿ø»Ô ¸ð¾çÀ¸·Î ½×°í ½Ä¿ë ²ÉÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.



Áï¼® °úÀÏÀýÀÓ
µþ±â 10°³, ÀÚ¸ù 1°³, ¸Á°í 1/2°³, ·ÎÁî ½Ã·´ 1ÄÅ
 
1 µþ±â´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í 6µîºÐÇÑ´Ù.
2 ÀÚ¸ù°ú ¸Á°í´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ïµÏ ½ã´Ù.
3 ¼ÕÁúÇÑ µþ±â, ÀÚ¸ù, ¸Á°í¸¦ Çѵ¥ ¼¯°í ·ÎÁî ½Ã·´À» »Ñ¸° ´ÙÀ½ 10ºÐ°£ ÀýÀδÙ.

·ÎÁî ½Ã·´
Àå¹Ì ²ÉÀÙ 1/2ÄÅ, ¹° 2ÄÅ, Á¤Çâ 1°³, ¼³ÅÁ 1°ú1/2ÄÅ

1 ²ú´Â ¹°¿¡ Àå¹Ì ²ÉÀÙÀ» ³Ö°í ºÒÀ» ²ö ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡¼­ ¹Ý³ªÀý µ¿¾È ¿ì¸°´Ù.
2 ³¿ºñ¿¡ 1, ¼³ÅÁ, Á¤ÇâÀ» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 15ºÐ°£ Á¹ÀδÙ.
tip ¼¤ÆäÀο¡ ·ÎÁî ½Ã·´À» 1Å«¼ú¾¿ ³Ö°í Àå¹Ì ²ÉÀÙÀ» ¶ç¿ì¸é ±Ù»çÇÑ ÆÄƼ À½·á°¡ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
 
»õ¿Í °ïÃæÀÌ ±×·ÁÁø Á¢½Ã´Â ¸á·Îµð·ÎÁî.



ÁÙ±â½Ä¹°À» °¨¾Æ Àå½ÄÇÑ Àå Ǫ¸£º£ÀÇ Æ÷ÅÙ½º Á¶¸í.



ƼŸÀÓÀ» À§ÇÑ °ø°£À¸·Î Æ®·Ñ¸® À§¿¡ °« ¿ì¸° Â÷¿Í Ƽ Å×À̺í¿þ¾î¸¦ µÎ°í 1930³â´ëÀÇ ½ºÆ¼¸Ó Æ®··Å©ÀÇ ¼­¶ø¿¡ ½Ä¹°°ú ²ÉÀ» ²È¾Æ Á¤¿ø ºÐÀ§±â¸¦ ¿¬ÃâÇß´Ù. ÃÊ·Ï»ö ²ÉÀÌ ±×·ÁÁø Ƽ Å×À̺í¿þ¾î´Â ¾Æ¿ì°¡¸£ÅÙ.



²¿²¿¹ð ºí¶û
´ß ´Ù¸® 4°³, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú, ¹öÅÍ 15g, º£ÀÌÄÁ 150g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2ÂʺÐ, ¾çÆÄ 1°³, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 200g, È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎ 450ml, »ýÅ©¸² 250ml, ´ÙÁø ÆĽ½¸® ¡¤ ¼Ò±Ý ¡¤ ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿

1 º£ÀÌÄÁÀº Àß°Ô ½ã´Ù. ¾çÆÄ¿Í ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù.
2 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ß ´Ù¸®¸¦ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
3 ´ß ´Ù¸®¸¦ ²¨³»°í ¹öÅÍ¿Í º£ÀÌÄÁÀ» ³Ö°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ºº´Â´Ù.
4 ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸À» ³Ö°í ¸¶Àú ºº´Â´Ù.
5 °í·ç ººÀÌ¸é ±¸¿î ´ß ´Ù¸®¿Í È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ» ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­ ²úÀδÙ.
6 ±¹¹°ÀÌ Á¹¾Æµé¸é »ýÅ©¸²À» ³Ö°í 30ºÐ°£ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÏ°í ´ÙÁø ÆĽ½¸®¸¦ »Ñ¸°´Ù.



ij½´³ÊÆ® ÆËÄÜ
ij½´³ÊÆ® 200g, ´ÙÁø ·ÎÁ¸® ¡¤ ¹öÅÍ 2Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Ä¥¸® °¡·ç Á¶±Ý

1 ¾àÇÑ ºÒ·Î ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¹öÅÍ¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö´Â´Ù.
2 ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ¸¸é ´ÙÁø ·ÎÁ¸®¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.
3 Çâ±ßÇÑ ÇâÀÌ µ¹¸é ij½´³ÊÆ®¸¦ ³Ö°í ¸¶Àú ºº´Â´Ù. °í·ç ººÀ̸é Ä¥¸® °¡·ç¸¦ »Ñ¸®°í ÇÑ ±è ½ÄÈù´Ù.
tip ¼³ÅÁ ÄÚÆÃÀ» ÀÔÇô ÆËÄÜó·³ Áý¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´ÞÄÞÇÏÁö¸¸ ·ÎÁ¸®ÀÇ Çâ±ßÇÔÀ¸·Î ½±°Ô ¹°¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.

µé±â¸§ Çã¸Ó½º
»îÀº º´¾Æ¸®Äá 250g, ¸¶´Ã 4ÂÊ, µé±â¸§ 200ml, ·¹¸óÁó 4Å«¼ú, ´ÙÁø ÆĽ½¸® 1Å«¼ú, Å©·¡Ä¿ Àû´ç·®

1 ¹Í¼­¿¡ ÆĽ½¸®¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í °ö°Ô °£´Ù.
2 °í·ç ¼¯ÀÌ¸é ´ÙÁø ÆĽ½¸®¸¦ ³Ö¾î ¸¶Àú °¥°í Å©·¡Ä¿¸¦ °çµéÀδÙ.
tip ¿Ã¸®ºêÀ¯ ´ë½Å Áú ÁÁÀº µé±â¸§À» »ç¿ëÇØ °í¼ÒÇÑ ÇâÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù.

* ¸ðµÎ 4ÀκР±âÁØÀÔ´Ï´Ù. 
 
 

Æĸ®, ·±´ø, ºê·ò¼¿ÀÇ º­·è½ÃÀå¿¡¼­ ¼öÁýÇÑ ²É ¸ðƼÇÁÀÇ ±×¸², ÀÚ¼ö, ÇÁ¸°Æ®¸¦ ¾×ÀÚ·Î ¸¸µé¾î ²Ù¹Î º®. ±×¸®°í ±× ¾Õ¿¡ ³õÀº Å×ÀÌºí¿¡´Â ÆÄƼÀÇ ÀýÁ¤À» Àå½ÄÇÒ ºóƼÁö ÄڳŰú ÀÜÀ» µÎ¾ú´Ù.



ºê¶ó½º ¼ÒÀçÀÇ 1990³â´ë ¿¡Æçž Á¶¸í°ú ³ô³·À̸¦ ´Þ¸®ÇÑ ²É²ÈÀÌ·Î ÈÕÇÑ ¹Ù´ÚÀ» ä¿ü´Ù. 
 
Ãâó : ¸ÞÁ¾ ( ¿¡µðÅÍ : ÀÌ°æÇö /Æ÷Åä±×·¡ÆÛ : ÀÓÅÂÁØ/stylist : ·ùÀº¿µ ¡¤ Á¤À¯Áø/cook : Á¶¸¶¸®¾Æ)