³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
730
fhjk
¾²¸° ¼ÓÀ» À§ÇÑ ½ºÆ©
2015. 12. 17
3363
¼úÀÚ¸®°¡ ¸¹Àº ¿¬¸»¿¡ ÇÑ ³¿ºñ ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²ú¿© ÇØÀå¿¡ Áñ±â¸é ÁÁÀ» ½ºÆ© ³× °¡Áö
¸¼Àº Çػ깰 ½ºÆ©
³«Áö 1¸¶¸®, È«ÇÕ ¡¤ ¸ð½ÃÁ¶°³ ¡¤ µ¿Á× ¡¤ ¹ÙÁö¶ô 7°³¾¿, ¸¶´Ã ½½¶óÀ̽º 2ÂʺÐ, Áã¶Ë°íÃß 2°³, ¼îÆ® ÆĽºÅ¸ 100g, ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎ 1/4ÄÅ, ¹° 2ÄÅ, ¿Ã¸®ºêÀ¯ ¡¤ °í¼ö Á¶±Ý¾¿
1 ²ú´Â ¹°¿¡ ¼îÆ® ÆĽºÅ¸¸¦ ³Ö°í ¹Ý Á¤µµ¸¸ »î´Â´Ù.
2 ³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¸¶´Ã ½½¶óÀ̽º¿Í Áã¶Ë°íÃ߸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.
3 ¸Å¿î ÇâÀÌ µ¹¸é ¼ÕÁúÇÑ Á¶°³¿Í ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.
4 ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ³¯¾Æ°¡¸é ¹°À» ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤°í ²úÀδÙ.
5 Á¶°³°¡ ÀÔÀ» ¹ú¸®¸é ³«Áö¸¦ ³Ö°í ¸¶Àú ÀÍÈù ´ÙÀ½ Àß°Ô ½ã °í¼ö¸¦ »Ñ¸°´Ù.
µÅÁö°í±â ä¼Ò ½ºÆ©
µÅÁö°í±â(»þºê»þºê¿ë) 200g, ¹« 50g, ´ç±Ù 1/4°³, ¿¬±Ù 50g, ¾çÆÄ 1/2°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 3°³, °ËÀº±ú¹¬ 100g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú, ¹° 500ml, ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú, ÀϺ» µÈÀå 2Å«¼ú
1 ¹«, ´ç±Ù, ¿¬±Ù, ¾çÆÄ, Ç¥°í¹ö¼¸, °ËÀº±ú¹¬Àº ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù.
2 ´Þ±º ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ºº´Â´Ù.
3 ¸Å¿î ÇâÀÌ µ¹¸é µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.
4 °Ñ¸éÀÌ ÀÍÀ¸¸é ¹«, ´ç±Ù, ¿¬±ÙÀ» ³Ö°í ¹°À» º×´Â´Ù.
5 ÇѼҲû ²úÀ¸¸é ¾çÆÄ, Ç¥°í¹ö¼¸, °ËÀº±ú¹¬À» ³Ö°í ÀϺ» µÈÀåÀ¸·Î °£ÇÑ ´ÙÀ½ 10ºÐ°£ ´õ ²úÀδÙ.
»õ¿ì ¹èÃß·Ñ ½ºÆ©
»õ¿ì 5¸¶¸®, ¾Ë¹èÃß ÀÙ 10Àå, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Û¼Û ½ã ÂÊÆÄ 2»Ñ¸®ºÐ, ¹Ð°¡·ç 1Å«¼ú, ¼è°í±â À°¼ö(¾çÁö¸Ó¸® 200g, ´ëÆÄ 1´ë, ¾çÆÄ 1/4°³, ¸¶´Ã 5ÂÊ, »ý° 1/2Åç, ¹° 6ÄÅ), ¼Ò±Ý ¡¤ ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿
1 ³¿ºñ¿¡ ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ºÐ·®ÀÇ ¼è°í±â À°¼ö Àç·á¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ. ÇѼҲû ²úÀ¸¸é ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ ³Ö°í 1½Ã°£ µ¿¾È ²úÀδÙ.
2 ¾Ë¹èÃß ÀÙÀº ±èÀÌ ¿À¸£´Â ÂòÅë¿¡ ³Ö°í ¼ûÀÌ »ì¦ Á×À» Á¤µµ·Î¸¸ Âð´Ù.
3 »õ¿ì´Â ²®Áú°ú ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
4 ´ÙÁø »õ¿ì¿¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã, ûÁÖ, ¼Û¼Û ½ã ÂÊÆĸ¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
5 Âð ¾Ë¹èÃß ÀÙ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ °í·ç »Ñ¸®°í 4ÀÇ ¹ÝÁ×À» ÇÑ Å«¼ú¾¿ ¶°¼ ¿Ã¸°´Ù.
6 µ¹µ¹ ¸»¾Æ 1ÀÇ À°¼ö¿¡ ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀδÙ.
ºñÇÁ Ä¥¸® ½ºÆ©
¼è°í±â ¾çÁö¸Ó¸® 200g, °í±â ¾ç³ä(°í¿î °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú¾¿, Å¥¹Î °¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, ÆÄÇÁ¸®Ä« °¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¡¤ ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿), ´ÙÁø ¾çÆÄ 1/2°³ºÐ, »îÀº ¿Á¼ö¼ö 1/2°³, °³¶Äá ÅëÁ¶¸² 300g, ȦÅ丶Åä ÅëÁ¶¸² 1°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2ÀÛÀº¼ú, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼ú ¡¤ ü ½ã ¹ÙÁú ÀÙ Á¶±Ý
1 ¼è°í±â´Â ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä°í ºÐ·®ÀÇ °í±â ¾ç³äÀ» ³Ö¾î Àç¿î´Ù.
2 ³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ´ÙÁø ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
3 ¸Å¿î ÇâÀÌ µ¹¸é ¾ç³äÇÑ ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ °Ñ¸éÀÌ ³ë¸©ÇØÁö¸é ȦÅ丶Åä ÅëÁ¶¸²À» ³Ö°í 30ºÐ°£ ²úÀδÙ.
4 ¾Ë¾ËÀÌ ¶¾ »îÀº ¿Á¼ö¼ö¿Í ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ °³¶ÄáÀ» ³Ö°í 10ºÐ°£ ´õ ²úÀÎ ´ÙÀ½ °ö°Ô ä ½ã ¹ÙÁú ÀÙÀ» ¿Ã¸°´Ù.
*¸ðµÎ 2ÀκР±âÁØ
Ãâó : ¸ÞÁ¾ (ÀÌ°æÇö ±âÀÚ)