³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
699
fdhjk
Ãß¾ï ¼Ó ±× ¸À ±×´ë·Î, ¿Õµ·°¡½º
2015. 08. 18
3033
 
µÎ²²´Â ¾ãÁö¸¸ Å©±â¸¸Å­Àº ºüÁöÁö ¾Ê´Â Çѱ¹½Ä ¿Õµ·°¡½º´Â Æ÷Å©¿Í ³ªÀÌÇÁ·Î
Ä®ÁúÇÏ´Â Àç¹Ì°¡ ÀÖ¾î¿ä.
¿Õµ·°¡½º¿¡ ±½°Ô ½ã ¾ç¹èÃß»ø·¯µå¿Í  ¿Àµ¿ÅëÇÑ ¸¶Ä«·Î´Ï»ø·¯µå°¡ ºüÁú ¼ö ¾øÁÒ?
¿¡ÇÇŸÀÌÀú·Î ³ª¿À´Â Å©¸²¼öÇÁ¸¦ °çµéÀ̸é Ãß¾ï ¼Ó ¿Õµ·°¡½º°¡ ¿Ï¼ºµÈ´ä´Ï´Ù.

Àç·á(2ÀκÐ)
Çʼö Àç·á
µÅÁö°í±â µî½É(1cm µÎ²² 200gX2ÂÊ), ¹Ð°¡·ç(1/2ÄÅ), ´Þ°¿(2°³), »§°¡·ç(1 1/2ÄÅ),
¾ç¹èÃß(3Àå), ÄÉø(1), ¸¶¿ä³×Áî(2)

¼±Åà Àç·á
¹ä(1°ø±â), Å©¸²¼öÇÁ(1/2ºÀ)

*Tip.
³¿ºñ¿¡ ¹°(2 1/2ÄÅ)À» º×°í Å©¸²¼öÇÁ¸¦ ³Ö¾î °ÉÂßÇØÁú ¶§±îÁö Àú¾î ²ú¿©¿ä.


¹Ø°£
ûÁÖ(1), ¼Ò±Ý(0.2), ÈÄÃå°¡·ç(0.1)

µ·°¡½º¼Ò½º
´ÙÁø ¾çÆÄ(1/2°³ ºÐ·®), ÇÏÀ̶óÀ̽º°¡·ç(1/2ºÀÁö=50g), ÄÉø(2), ¿ì½ºÅͼҽº(1)

¸¶Ä«·Î´Ï»ø·¯µå
¸¶Ä«·Î´Ï(2/3ÄÅ), ÅëÁ¶¸² ¿Á¼ö¼ö(3), ´ÙÁø ´ç±Ù(0.3), ¼Ò±Ý(0.3+¾à°£), ¸¶¿ä³×Áî(2),
¼³ÅÁ(¾à°£)

1. µÅÁö°í±â´Â Àü¿ë ¸ÁÄ¡³ª Ä®µîÀ¸·Î µÎµé°Ü ¾ã°í ³Ð°Ô Æì°í ¹Ø°£ÇÑ µÚ,
   ¹Ð°¡·ç->´Þ°¿¹°->»§°¡·ç ¼øÀ¸·Î ¿ÊÀ» ÀÔÈ÷°í,
   [ûÁÖ(1), ¼Ò±Ý(0.2), ÈÄÃå°¡·ç(0.1)]

*Tip.
Æ÷Å© 2°³·Î °í±â¸¦ µé°í ´Þ°¿¹°À» ÀÔÈ÷¸é ±ò²ûÇØ¿ä.
»§°¡·ç¿¡ ºÐ¹«±â·Î ¹°À» ÃËÃËÇÏ°Ô »Ñ·Á »ç¿ëÇÏ¸é ´õ Àß ºÙ¾î¿ä.


2. 170¡É·Î ´Þ±º ½Ä¿ëÀ¯(3ÄÅ)¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü ŰģŸ¿ù¿¡¼­ ±â¸§±â¸¦ »©°í,

*Tip.
³ª¹«Á£°¡¶ôÀ» ³Ö¾î 3~4ÃÊ µÚ ±âÆ÷°¡ ¿Ã¶ó¿À¸é Àû´çÇÑ ¿Âµµ¿¹¿ä.


3. ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯(2)¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¾çÆĸ¦ ¾àÇÑ ºÒ·Î ºº°í,

4. ¹°(2ÄÅ)°ú ÇÏÀ̶óÀ̽º°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Àú¾î°¡¸ç ²úÀÌ°í, °ÉÂßÇØÁö¸é ÄÉø°ú
   ¿ì½ºÅͼҽº¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î µ·°¡½º¼Ò½º¸¦ ¸¸µé°í,

5. ¸¶Ä«·Î´Ï´Â ¼Ò±Ý(0.3)À» ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »« µÚ
   ³ª¸ÓÁö ¸¶Ä«·Î´Ï»ø·¯µå Àç·á¿Í ¸Ó¹«¸®°í,
   [ÅëÁ¶¸² ¿Á¼ö¼ö(3), ´ÙÁø ´ç±Ù(0.3), ¼Ò±Ý(0.3+¾à°£), ¸¶¿ä³×Áî(2), ¼³ÅÁ(¾à°£)]

6. ¾ç¹èÃß´Â ±½°Ô ä ½ä°í,

7. ÄÉø°ú ¸¶¿ä³×Áî´Â ¼¯°í,

6. Á¢½Ã¿¡ µ·°¡½º, ¸¶Ä«·Î´Ï»ø·¯µå, ¾ç¹èÃß, ¹ä(1/2°ø±â)À» ´ãÀº µÚ µ·°¡½º ¼Ò½º¸¦ »Ñ¸®°í
   ÄÉø+¸¶¿ä³×Á ¾ç¹èÃß¿¡ »Ñ·Á ¸¶¹«¸®.

*Tip.
Å©¸²¼öÇÁ¸¦ °çµéÀÌ¸é ´õ ¿Ïº®ÇØ¿ä.

Ãâó : ¿ù°£À̹äÂ÷