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2016. 09. 29
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  ¾ÆÀÌ Ä£±¸µéÀÌ ³î·¯ ¿Ô´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ¡°¿ì¸® ¾ö¸¶ ÃÖ°í¡±¶ó¸ç ¡®¾öÁö ô¡¯ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Æйи® ·¹½ºÅä¶û ¸øÁö¾Ê°Ô ǪÁüÇÑ ¿ä¸®¸¦ ÇØÁÖ°í ½Í´Ù.




1 µ·°¡½º±×¶óÅÊ
Àç·á ½ÃÆÇ¿ë µ·°¡½º 4Àå, ½ÃÆÇ¿ë Å丶Åä¼Ò½º 2/3ÄÅ, ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî 1ÄÅ ÆĽ½¸® ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®

1 ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ´Þ±Å µ·°¡½º¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü ±â¸§±â¸¦ »«´Ù.
2 ¨çÀ» ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù.
3 ¿Àºì ¿ë±â¿¡ ¨è¸¦ ´ã°í Å丶Åä¼Ò½º¸¦ °í·ç ¹Ù¸¥ ÈÄ ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Á µë»Ò »Ñ¸°´Ù.
4 200¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 10ºÐ°£ ±¸¿ö ´ÙÁø ÆĽ½¸®¸¦ »Ñ¸°´Ù.




2 °¨ÀÚ&°í±¸¸¶Ä¨
Àç·á °¨ÀÚ 2°³, °í±¸¸¶ 2°³, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®, ¼Ò±Ý ¾à°£

1 °¨ÀÚ¿Í °í±¸¸¶´Â °¢°¢ ȸÀüäĮ·Î ¾ã°Ô Æí ½ä¾î Âù¹°¿¡ 10ºÐ°£ ´ã°¡ ÀüºÐ±â¸¦ »©°í ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2 Æ¢±èÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ´Þ±Å ¨çÀ» °¢°¢ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü ±â¸§±â¸¦ »«´Ù.
3 ¨è°¡ ¶ß°Å¿ï ¶§ ¼Ò±ÝÀ» °ñ°í·ç »Ñ¸°´Ù.

3 È£µÎ°­Á¤
Àç·á È£µÎ 2ÄÅ, ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ, ¹° 1/2ÄÅ ½Ä¿ëÀ¯ 1ÄÅ, ¼³ÅÁ ¾à°£

1 È£µÎ´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ 10ºÐ°£ ºÒ·Á ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2 ³¿ºñ¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¹°À» ³Ö°í ²ú¿© ½Ã·´À» ¸¸µç ÈÄ, ¨çÀ» ³Ö¾î ±¹¹°ÀÌ ¾ø¾îÁú ¶§±îÁö Á¶¸°´Ù.
3 Æ®·¹ÀÌ¿¡ ¨è¸¦ ³Ð°Ô ÆîÃÄ 10ºÐ Á¤µµ ±»Èù ÈÄ Æ¢±èÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ´Þ±Å ¿¬ÇÑ °¥»öÀÌ µÇµµ·Ï Æ¢±ä´Ù.
4 ¨éÀ» ÇÑ ±è ½ÄÇô ¼³ÅÁÀ» »Ñ·Á °¡º±°Ô ¹ö¹«¸°´Ù.




4 »õ¿ì½Ä»§
Àç·á ½Ä»§ 4Àå, »õ¿ì»ì 1ÄÅ, ´Þ°¿ÈòÀÚ 1/3°³ºÐ, ´ÙÁø ¾çÆÄ¡¤´ÙÁø ½ÇÆÄ 3Å«¼ú¾¿, Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî°¡·ç¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®

1 »õ¿ì»ìÀº °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
2 º¼¿¡ ¨ç°ú Æĸ£¸Þ Ä¡Áî°¡·ç, ´Þ°¿ÈòÀÚ, ´ÙÁø ½ÇÆÄ, ´ÙÁø ¾çÆÄ, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù.
3 ½Ä»§Àº ´ë°¢¼±À¸·Î 4µîºÐÇÑ µÚ °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ¹Ð´ë·Î ¾ã°Ô ¹Î´Ù.
4 ½Ä»§ À§¿¡ ¨è¸¦ ¾ã°Ô Æì ¹Ù¸£°í Æ¢±èÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ´Þ±Å ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù. »õ¿ì¸¦ ¾ñÀº ºÎºÐÀÌ ¾Æ·¡¸¦ ÇâÇϵµ·Ï ³Ö°í Æ¢°Ü¾ß ½Ä»§°ú »õ¿ì°¡ ºÐ¸®µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.




1 Å丣Ƽ¾ß¸»ÀÌ
Àç·á Å丣Ƽ¾ß 4Àå, ¼è°í±â 100g ´ß´Ù¸´»ì 1Àå, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ´ç±Ù 1/3°³, ·Î¸ÞÀÎ 4Àå, ¸¶¿ä³×Áî 2Å«¼ú ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£¾¿

1 ¿ÀÀÌ¿Í ´ç±ÙÀº °ö°Ô ä ½ã´Ù.
2 ¼è°í±â¿Í ´ß´Ù¸´»ìÀº °¢°¢ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÏ¿© ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ºº´Â´Ù.
3 Å丣Ƽ¾ß À§¿¡ ·Î¸ÞÀÎ, ¼è°í±â(¶Ç´Â ´ß´Ù¸´»ì), ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, ¸¶¿ä³×Á ¿Ã·Á µ¹µ¹ ¸¸´Ù.
4 ÇÑÀÔ Å©±â·Î Àß¶ó ²¿Ä¡¸¦ ²ç¾î³½´Ù.

2 Çª¸£Ã÷¿äÇ÷¹ 

Àç·á Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® 4°³ °®Àº °úÀÏ(ºí·çº£¸®¡¤Å°À§¡¤Å©·£º£¸® ÀÚ¸ù µî) Àû´ç·®

1 ÀÚ¸ù°ú Å°À§ µîÀÇ °úÀÏÀº »ç¹æ 1cm Å©±â·Î ½ã´Ù.
2 ÀÛÀº ÄÅ¿¡ Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ´ã°í ºí·çº£¸®, Å©·£º£¸®, ÀÚ¸ù, Å°À§ µî °úÀÏÀ» ¿Ã·Á ³½´Ù.




3 Å©¸²¶±ººÀÌ
Àç·á ¶±ººÀÌ ¶± 3ÄÅ, º£ÀÌÄÁ 4Àå, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 2°³, ´ÙÁø ¾çÆÄ 3Å«¼ú, È£¹Ú 1/3°³ ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¿ìÀ¯ 1ÄÅ, »ýÅ©¸² 1ÄÅ, Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî°¡·ç 2Å«¼ú, ±¼¼Ò½º 1ÀÛÀº¼ú ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¾à°£¾¿

1 º£ÀÌÄÁÀº 2cm ÆøÀ¸·Î ½ä°í, ¾ç¼ÛÀÌ¿Í È£¹ÚÀº ±½°Ô Æí ½ã´Ù.
2 ÆÒÀ» ´Þ±Å ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ´ÙÁø ¾çÆĸ¦ ºº¾Æ ÇâÀ» ³½´Ù.
3 ¨è¿¡ º£ÀÌÄÁ, È£¹Ú, ¾ç¼ÛÀÌ ¼øÀ¸·Î ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¶±ººÀÌ ¶±À» ³Ö°í ºº´Â´Ù.
4 ¨é¿¡ ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î »ì¦ ººÀº ÈÄ ¿ìÀ¯¿Í »ýÅ©¸²À» ³Ö°í Á¹ÀδÙ.
5 ¨ê¿¡ Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î ³ª¸ÓÁö °£À» ÇÑ´Ù.




4 ½Ã¸®¾ó¹Ù³ª³ª
Àç·á ¹Ù³ª³ª 2°³, ½ÃÆÇ¿ë ½Ã¸®¾ó 2ÄÅ °ß°ú·ù¡¤¿Ã¸®°í´ç ¾à°£¾¿, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¿ë ¸·´ë

1 ¹Ù³ª³ª´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 2µîºÐÇÑ ÈÄ ¸·´ë¸¦ ²È´Â´Ù.
2 °ß°ú·ù¸¦ »¨¾Æ ³ÐÀº Á¢½Ã¿¡ ½Ã¸®¾ó°ú °ß°ú·ù¸¦ °¢°¢ ÆîÃijõ´Â´Ù.
3 ¨ç¿¡ ¿Ã¸®°í´çÀ» Æì ¹Ù¸¥ µÚ ¨è¿¡ ±¼¸°´Ù.

5 ¿Á¼ö¼ö¹öÅÍ
Àç·á ¿Á¼ö¼ö 4°³, ¹öÅÍ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£

1 ¿Á¼ö¼ö´Â ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 40ºÐ Á¤µµ »î¾Æ 2µîºÐÇÑ´Ù.
2 ¨çÀÇ Ç¥¸é¿¡ »ó¿Â¿¡¼­ ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ °ñ°í·ç ¹Ù¸¥´Ù.
3 ¨è¸¦ 200¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 10ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.

✽ ¸ðµç ·¹½ÃÇÇ´Â 4ÀκР±âÁØ 



Ãâó : ¸¾¾Ø¾ÓÆÎ (¿ä¸®&½ºÅ¸Àϸµ ¿ëµ¿Èñ, ¾î½Ã½ºÆ® ÀÌÇö°æ ¼ÒÇ°ÇùÂù ¶óÀ̽º | ÀÏ·¯½ºÆ® ¹Ú»õ¹Ì »çÁø ÀÌÁö¾Æ | ÁøÇà ¹Ú¼±¿µ ±âÀÚ)