"<div align=""right""><font color=""670893"" face=""돋움""><span style=""font-size:10pt;"">끼니때마다 반찬 만드는 시간만 줄여도 아이와 1시간은 더 놀아줄 수 <br>  있다. 녹여서만 먹는 1주일 식단표 대공개.  </span></font></div><span style=""font-size:10pt;""><font face=""돋움""><br>  <br>  <img src=""http://premium.joins.com/edit/img/maga/maga_030528_03.jpg"" align=""right""> <br>  <img src=""http://premium.joins.com/edit/img/maga/maga_030528_t04.gif""><br>  <br>  완전히 요리된 미역국을 얼려두면 데우기만으로 금방 끓인 것 같은 미역국을 먹을 수 있다. 보통때처럼 미역국을 끓인 후 완전히 식혀서 1회분씩 용기형 지퍼락에 담아 냉동실에 넣는다. 먹을 때는 지퍼락을 뒤집어 얼린 미역국을 냄비에 담아 끓여도 좋고 그냥 전자레인지에 데워 먹어도 좋다. <br>  <br>  <br>  </font></span><table width=""500"" border=""0"" cellspacing=""0"" cellpadding=""0"" align=""center""><tr><td background=""http://mystyle.patzzi.com/fashion/Img/gray.gif""><table width=""100%"" border=""0"" cellspacing=""1"" cellpadding=""4""><tr><td bgcolor=""#FFFFFF"" class=""graytxt""><table width=""100%"" border=""0"" cellspacing=""0"" cellpadding=""0""><tr><td><font face=""돋움""><span style=""font-size:10pt;""><img src='http://premium.joins.com/edit/img/maga/maga_030528_03s.jpg' border='0' name='fileImageSave' alt=''><br></span></font><div align='center'></div></td><td width=""10""> <span style=""font-size:10pt;""><font face=""돋움"">&nbsp;</font></span></td><td><b><font face=""돋움""><span style=""font-size:10pt;""><img src='http://premium.joins.com/edit/img/maga/point01.gif' border='0' name='filetxtTitle' alt=''></span></font></b><font face=""돋움""><span style=""font-size:10pt;"">해동한 미역국이 흐물거려서 싫다면 미역을 맨 나중에 넣고 한소끔만 끓여 냉동한다. 반드시 식혀서 냉동해야 맛이 변하지 않는다.</span></font><p><b><font face=""돋움""><span style=""font-size:10pt;""><img src='http://premium.joins.com/edit/img/maga/review01.gif' border='0' name='filetxtTitle' alt=''></span></font></b><font face=""돋움""><span style=""font-size:10pt;"">정말 맛있을까 걱정했는데 의외로 금방 끓인 것처럼 맛이 있었다. 앞으로 미역국은 이 방법을 자주 활용할 예정.<br></span></font></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table><span style=""font-size:10pt;""><font face=""돋움""><br>  <br>  <br>  <br>  <img src=""http://premium.joins.com/edit/img/maga/maga_030528_04.jpg"" align=""right""> <br>  <img src=""http://premium.joins.com/edit/img/maga/maga_030528_t05.gif""><br>  <br>  잡채를 꼬들하게 볶으면 냉동해도 맛이 변하지 않는다. 먼저 불고기 양념을 한 당면과 야채를 따로 볶은 다음에 두 가지를 섞어 다시 한 번 볶아준다. 잡채가 충분히 식으면 지퍼락에 1회분씩 넣고 팬 크기에 맞춰 넓적하게 펴서 냉동한다. 해동할 때는 얼린 잡채를 팬에 넣고 물을 약간 뿌려 볶아준다. <br>  <br>  </font></span><table width=""500"" border=""0"" cellspacing=""0"" cellpadding=""0"" align=""center""><tr><td background=""http://mystyle.patzzi.com/fashion/Img/gray.gif""><table width=""100%"" border=""0"" cellspacing=""1"" cellpadding=""4""><tr><td bgcolor=""#FFFFFF"" class=""graytxt""><table width=""100%"" border=""0"" cellspacing=""0"" cellpadding=""0""><tr><td><font face=""돋움""><span style=""font-size:10pt;""><img src='http://premium.joins.com/edit/img/maga/maga_030528_04s.jpg' border='0' name='fileImageSave' alt=''><br></span></font><div align='center'></div></font></td><td width=""10""> <span style=""font-size:10pt;""><font face=""돋움"">&nbsp;</font></span></td><td><b><font face=""돋움""><span style=""font-size:10pt;""><img src='http://premium.joins.com/edit/img/maga/point01.gif' border='0' name='filetxtTitle' alt=''></span></font></b><font face=""돋움""><span style=""font-size:10pt;"">볶은 야채와 당면을 섞어 다시 한 번 볶아준 다음 냉동한다. 그래야 해동 후 당면이 붇지 않는다. 얼린 잡채를 해동할 땐 물을 약간 뿌려 다시 볶는다.<br></span></font><b><font face=""돋움""><span style=""font-size:10pt;""><img src='http://premium.joins.com/edit/img/maga/review01.gif' border='0' name='filetxtTitle' alt=''></span></font></b><font face=""돋움""><span style=""font-size:10pt;"">방금 한 잡채에 비해 당면이 불고 퍽퍽했다. 그래서 양념된 불고기랑 함께 볶았더니 훨씬 맛있었다. 이렇게 하면 불고기 잡채 덮밥으로도 좋을 듯.<br></span></font></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table><span style=""font-size:10pt;""><font face=""돋움""><br>  <br>  <br>  <br>  <img src=""http://premium.joins.com/edit/img/maga/maga_030528_05.jpg"" align=""right""> <img src=""http://premium.joins.com/edit/img/maga/maga_030528_t06.gif""><br>  <br>  하루 날 잡아 전을 해두고 충분히 식혀 냉동하면 두고두고 먹을 수 있다. 단 만든 지 너무 오래된 전은 해동해도 딱딱하므로 뜨거운 김이 나간 후에 바로 냉동하는 것이 좋다. 또 하나 전을 냉동할 때 주의할 점은 서로 붙지 않게 하는 것. 먼저 1회용 플라스틱 접시에 1회분씩 넓게 깐 다음 한 층 전체를 랩으로 씌운다. 그리고 다시 전을 한 층 쌓고 랩을 씌우는 것을 반복하면 절대 들러붙지 않는다.<br>  <br>  </font></span><table width=""500"" border=""0"" cellspacing=""0"" cellpadding=""0"" align=""center""><tr><td background=""http://mystyle.patzzi.com/fashion/Img/gray.gif""><table width=""100%"" border=""0"" cellspacing=""1"" cellpadding=""4""><tr><td bgcolor=""#FFFFFF"" class=""graytxt""><table width=""100%"" border=""0"" cellspacing=""0"" cellpadding=""0""><tr><td><font face=""돋움""><span style=""font-size:10pt;""><img src='http://premium.joins.com/edit/img/maga/maga_030528_05s.jpg' border='0' name='fileImageSave' alt=''><br></span></font><div align='center'></div></font></td><td width=""10""> <span style=""font-size:10pt;""><font face=""돋움"">&nbsp;</font></span></td><td><b><font face=""돋움""><span style=""font-size:10pt;""><img src='http://premium.joins.com/edit/img/maga/point01.gif' border='0' name='filetxtTitle' alt=''></span></font></b><font face=""돋움""><span style=""font-size:10pt;"">전은 충분히 식혀 냉동해야 해동할 때 물기가 생기지 않는다. 단 너무 오래 식히지 말 것. 해동한 전은 쉽게 모양이 흐트러지므로 체에 받쳐 식혀서 모양을 잡아준다.<br></span></font><b><font face=""돋움""><span style=""font-size:10pt;""><img src='http://premium.joins.com/edit/img/maga/review01.gif' border='0' name='filetxtTitle' alt=''></span></font></b><font face=""돋움""><span style=""font-size:10pt;"">야채전을 얼렸더니 물기가 빠져 약간 질겨지는 것이 흠. 동그랑땡이나 생선전 녹두전이 좋을 듯.<br></span></font></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table><span style=""font-size:10pt;""><font face=""돋움""><br>  <br>  <br>  <br>  <img src=""http://premium.joins.com/edit/img/maga/maga_030528_0
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