"<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""600"" border=0>    <TBODY>    <TR>        <TD class=bd_16_7cc23b style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 8px; PADDING-TOP: 9px"" bgColor=#f6f5f0>찬밥 한 공기로 만드는 아이디어 여름 쌈밥 </TD></TR>    <TR>        <TD class=base style=""PADDING-RIGHT: 5px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 15px"" vAlign=top width=""962""><FONT style=""LINE-HEIGHT: 140%"" color=#757575>싸늘하게 식은 찬밥 처리가 고민될 때 쌈채소와 냉장고 속 재료를 활용해 쌈밥을 올려보자. 초라했던 식탁이 싱싱하고 풍성하게 변신하는 아이디어 메뉴로 최고!<BR></FONT></TD></TR></TBODY></table><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""600"" border=0>    <TBODY>    <TR>        <TD style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 140%; PADDING-TOP: 0px"" vAlign=top>            <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""100%"" border=0>                <TBODY>                <TR>                    <BR><BR>                    <TD style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 30px"" vAlign=top height=772><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=굴림 color=#757575>                        <TABLE style=""MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=""0"" cellPadding=""0"" width=""600"" border=0>                            <TBODY>                            <TR bgColor=#ffffff>                                <TD align=middle colSpan=3 height=84><IMG height=102 src=""http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200506/23/d131m.gif"" width=500></TD></TR>                            <TR bgColor=#ffffff>                                <TD vAlign=top align=middle width=172 height=130><DIV align=left><FONT color=#757575>고혈압과 위궤양 등에 효험이 있어 녹즙 재료로도 많이 이용된다. </FONT></DIV>                                    <P align=left><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=굴림 color=#757575><STRONG><FONT color=#7cc23b>How to </FONT></STRONG>진한 녹색을 띠고 있어 비타민 A&middot;C 칼슘 미네랄이 풍부하다. 숙쌈으로 먹는 것이 좋다. <BR></FONT><BR><BR></P></TD>                                <TD vAlign=top align=middle width=155><DIV align=left><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=굴림 color=#757575>쓴맛이 나지만 사각사각 씹히는 맛이 좋아 쌈으로도 애용된다. 치커리 뿌리는 말려 차로 끓여 먹기도 한다.<BR><BR><STRONG><FONT color=#7cc23b>How to </FONT></STRONG>쌉쌀한 맛을 즐기기 위해서는 생쌈으로 먹거나 샐러드 샌드위치 재료로 활용하면 좋다. </FONT><BR></DIV></TD>                                <TD vAlign=top align=middle width=153><DIV align=left><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=굴림 color=#757575>미나리와 비슷한 향이 나며 정력에 좋다.<BR><BR><STRONG><FONT color=#7cc23b>How to</FONT></STRONG> 샐러드나 쌈으로 많이 애용하며 쌈장에 그냥 찍어 먹어도 싱싱한 맛을 즐길 수 있다.</FONT><BR><BR><BR></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><BR><BR>                        <HR color=#ebe4da SIZE=1><STRONG><FONT color=#7cc23b>다시마 볶음쌈밥</FONT></STRONG>                        <HR color=#ebe4da SIZE=1><BR style=""LINE-HEIGHT: 7px"">                        <TABLE style=""MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=1 cellPadding=5 width=316 align=left bgColor=#cccccc border=0>                            <TBODY>                            <TR bgColor=#ffffff>                                <TD align=middle width=306 height=84><IMG height=206 src=""http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200506/23/d132m.gif"" width=306></TD></TR></TBODY></TABLE><STRONG><FONT color=#b7ab33>● 재료</FONT></STRONG><BR>쌈다시마 200g 밥 2공기 깨소금 1큰술 다진 단무지 3큰술참기름 1작은술 송송 썬 실파 2큰술 소금 약간 겨자 땅콩소스 <BR><FONT color=#b7ab33>쌈장 : </FONT>발효 겨자&middot;간장&middot;설탕 1작은술씩 땅콩버터 1큰술 마요네즈 3큰술 레몬즙&middot;다진 마늘 &frac12;작은술씩 통깨 약간<BR><BR><FONT color=#b7ab33><STRONG>● 만들기</STRONG></FONT><BR><B>1. </B>염장 다시마는 물에 충분히 담가 소금기를 뺀 뒤 건져서 물기를 닦고 사방 8cm 크기로 잘라 준비한다.<BR><B>2. </B>밥은 참기름과 깨소금 실파를 넣고 볶아 소금으로 간을 맞춘다.<BR><B>3. </B>다진 단무지를 ②에 넣고 버무려 한김 식힌다.<BR><B>4. </B>볼에 발효 겨자를 풀고 땅콩버터 마요네즈 간장 레몬즙 설탕 다진 마늘을 넣고 버무린 뒤 통깨를 넣어 겨자 땅콩소스 쌈장을 만든다.<BR><B>5. </B>다시마를 도마에 펼치고 식힌 볶음밥을 한 수저씩 올린 뒤 먹기좋게 싼 다음 쌈장을 곁들여 먹는다.<BR><BR><BR><BR>                        <HR color=#ebe4da SIZE=1><STRONG><FONT color=#7cc23b>야채초무침 겨자쌈밥</FONT></STRONG>                        <HR color=#ebe4da SIZE=1><BR style=""LINE-HEIGHT: 7px"">                        <TABLE style=""MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=1 cellPadding=5 width=316 align=left bgColor=#cccccc border=0>                            <TBODY>                            <TR bgColor=#ffffff>                                <TD align=middle width=306 height=84><IMG height=206 src=""http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200506/23/d133m.gif"" width=306></TD></TR></TBODY></TABLE><STRONG><FONT color=#b7ab33>● 재료</FONT></STRONG><BR>양배추 7장 적채 2장 양파 &frac12;개 게맛살 3줄 겨자잎 150g비트잎 100g 밥 3공기<BR><FONT color=#b7ab33>초무침 양념 :</FONT> 식초 1&frac12;큰술 꿀&middot;발효 겨자&middot;설탕&middot;깨소금 1작은술씩 참기름 &frac12;작은술 소금 약간<BR><FONT color=#b7ab33>강된장 쌈장 :</FONT> 된장 3큰술 무 100g 꿀&middot;다진 마늘 1작은술씩 다진 파 2큰술 청양고추 2개 쌀뜨물 1컵<BR><BR><FONT color=#b7ab33><STRONG>● 만들기</STRONG></FONT><BR><B>1. </B>무는 나무젓가락 굵기로 썰고 청양고추는 곱게 다진다. 뚝배기에 쌀뜨물을 담고 무와 청양고추 된장을 버무려 넣고 끓인 뒤 파와 마늘을 넣고 한 번 더 바특하게 끓인다. 여기에 꿀을 넣어 풍미를 더한 다음 걸쭉한 농도가 되면 불에서 내린다.<BR><B>2. </B>양배추와 적채는 굵은 심을 도려내고 씻은 뒤 4cm 길이로 채썰어 찬물에 담가놓는다.<BR><B>3. </B>양파는 아주 곱게 채썰어 찬물에 담갔다가 건져 물기를 빼고 게맛살은 결대로 3cm 길이로 썬다.<BR><B>4. </B>비트잎과 겨자잎은 깨끗하게 씻어 물기를 턴다.<BR><B>5. </B>볼에 비트잎 겨자잎 양배추 적채 양파 게맛살을 넣고 초무침 양념으로 버무린 뒤 강된장 쌈장을 곁들여 낸다.<BR><BR><BR><BR>                        <HR color=#ebe4da SIZE=1><STRONG><FONT color=#7cc23b>카레 소스 넣은 근대쌈밥</FONT></STRONG>                        <HR color=#ebe4da SIZE=1><BR style=""LINE-HEIGHT: 7px"">                        <TABLE style=""MARGIN-RIGHT: 10px"" ce
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