³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
634
fhkjkdj
µµ¶óÁö °­Á¤
2014. 07. 17
2437
      ±â°üÁö¿¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö´Â 7, 8¿ùÀÌ Á¦Ã¶·Î Áö±Ý Áñ±â±â¿¡ µü ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. µµ¶óÁö ƯÀ¯ÀÇ ½Ô½Î¸§ÇÑ ¸ÀÀÌ ½È´Ù¸é ¹Ù»èÇÑ Æ¢±è¿Ê¿¡ ´Þ´ÞÇÑ ¼Ò½º¸¦ ¹ö¹«¸° µµ¶óÁö °­Á¤À» ¸¸µé¾îº¸ÀÚ. ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Îµµ ±×¸¸ÀÌ´Ù.

    ÀÌ´ÞÀÇ ½ÄÀç·á
    ¸ö¼Ó ³Ã±â¸¦ Àâ´Â °Ç°­ ä¼Ò µµ¶óÁö
    µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» Áö´Ñ µµ¶óÁö´Â ¸ö¼ÓÀÇ ³Ã±â¸¦ ´ú¾îÁà ¿©¸§Ã¶ ³Ã¹æº´À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ³µí ±â°üÁö¿¡ ÁÁÀ¸¸ç ¼¶À¯¼Ò°¡ ¸¹°í ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. º¸°üÇÒ ¶§´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¾ÊÀº ä ½Å¹®Áö¿¡ ½Î¼­ ¼­´ÃÇÏ°í ¹Ù¶÷ÀÌ Àß ÅëÇÏ´Â °÷¿¡ µÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼ÕÁúÇÒ ¶§´Â ÁöÀúºÐÇÑ »Ñ¸®¸¦ ¶¼°í Ä®·Î ±Ü¾î¼­ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ Çó±Å³»¸é µÈ´Ù. À̶§ Àß°Ô Âõ¾î¼­ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ÁÖ¹«¸¥ µÚ ¹°¿¡ ´ã±×°Å³ª ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¸é ƯÀ¯ÀÇ ¾´¸ÀÀ» ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù.

 
Food Recipe µµ¶óÁö °­Á¤

Àç·á
µµ¶óÁö 5»Ñ¸®, È£µÎ 5°³, ¶¥Äá 10°³, Àã 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¹°(¹° 2ÄÅ, ¼Ò±Ý 2Å«¼ú), ¹Ð°¡·ç¡¤ÈæÀÓÀÚ ¾à°£¾¿, Æ¢±è±â¸§ Àû´ç·®, Æ¢±è¿Ê(¹Ð°¡·ç¡¤³ì¸»°¡·ç 6Å«¼ú¾¿, ¾óÀ½¹° 1/2ÄÅ, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 1°³), °­Á¤ ½Ã·´(¹° 5Å«¼ú, °íÃßÀ塤²Ü 2Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£)

¸¸µé±â
1 µµ¶óÁö´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¹æ¸ÁÀÌ·Î ÀÚ±ÙÀÚ±Ù µÎµå·Á ¼Ò±Ý¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡µÐ´Ù. 2 È£µÎ¿Í ¶¥ÄáÀº ±½°Ô ´ÙÁø µÚ Àã°ú ÇÔ²² ¸¶¸¥ ÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ºº´Â´Ù. 3 ¨çÀÇ µµ¶óÁö´Â °ÇÁ® ¼öºÐÀ» »©°í 3cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î º¼¿¡ ´ã°í ¨èÀÇ °ß°ú·ù¸¦ 1ÀÛÀº¼ú¸¸ ³²±â°í ³ÖÀº µÚ ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ·Á »ì»ì ¹ö¹«¸°´Ù. 4 º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ Æ¢±è¿Ê Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¼¯°í ¨éÀÇ µµ¶óÁö¿Í °ß°ú·ù¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù. 5 Æ¢±è±â¸§À» 170¡É·Î ´Þ±º ´ÙÀ½ ¨ê¸¦ ³Ö¾î ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù. 6 ¸¶¸¥ ÆÒ¿¡ ºÐ·®ÀÇ °­Á¤ ½Ã·´ Àç·á¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù ¨ëÀÇ Æ¢±èÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸° µÚ ÈæÀÓÀÚ¿Í ¨é¿¡¼­ ³²Àº °ß°ú·ù¸¦ »Ñ¸°´Ù.