³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
629
sdklgjk
´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ Camping Menu
2014. 06. 17
2540
¹Ù¾ßÈå·Î Ä·ÇÎÀÇ °èÀýÀÌ µÇ¸é¼ Ä·ÇÎ ¿ä¸®¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. Ä·ÇÎ ¶§¸¶´Ù ÇØ ¸Ô´Â »·ÇÑ ¹ÙºñÅ¥ ´ë½Å »õ·Î¿î ¸Þ´º¿¡ µµÀüÇغ¸ÀÚ. ´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ¼Õ½±°Ô ¸¸µå´Â Ä·ÇÎ ¿ä¸® ¾÷±×·¹ÀÌµå ¹öÀü.
Å°Á¶°³ ±×¶óÅÁ
Àç·á
Å°Á¶°³ 2°³, ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì 5¸¶¸®, ÅëÁ¶¸² ¿Á¼ö¼ö 4Å«¼ú, »ö±òº° ÆÄÇÁ¸®Ä«¡¤¾çÆÄ 1/4°³¾¿, ºê·ÎÄݸ® 1/4¼ÛÀÌ, ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî 1ÄÅ, ÆĽ½¸®°¡·ç ¾à°£, °íÃßÀå ¾ç³äÀå(°íÃßÀå 3Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ·¹¸óÁ󡤼³ÅÁ¡¤²Ü 1Å«¼ú¾¿)
¸¸µé±â
1 Å°Á¶°³´Â »ì¸¸ ºÐ¸®Çؼ ¼ÕÁúÇØ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ä°í ºê·ÎÄݸ®´Â ¼ÛÀ̸¦ ³ª´«´Ù. ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì¿Í »ö±òº° ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¾çÆÄ´Â 1¡¿1cm Å©±â·Î ½ã´Ù. 2 º¼¿¡ ¨çÀÇ Àç·á¿Í ÅëÁ¶¸² ¿Á¼ö¼ö, ºÐ·®ÀÇ °íÃßÀå ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù. 3 ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº Å°Á¶°³²®µ¥±â À§¿¡ ¨è¸¦ ´ã°í ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Á »Ñ¸°´Ù. 4 ¨éÀÇ Å°Á¶°³¸¦ ±×¸±¿¡ ¿Ã·Á ¶Ñ²±À» µ¤°í 10~15ºÐ°£ ÀÍÈù µÚ ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.
²¢À٠ä¿î ¿À¡¾î Å뱸ÀÌ
Àç·á
¿À¡¾î 1¸¶¸®, ²¢ÀÙ 1ºÀ, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, ·¹¸ó 1/2°³, ¾ç³äÀå(°£À塤°íÃßÀ塤°íÃå°¡·ç¡¤¼³ÅÁ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Âü±â¸§ 1Å«¼ú¾¿, »ý°Áó Àû´ç·®)
¸¸µé±â
1 ²¢ÀÙÀº µ¹µ¹ ¸»¾Æ °ö°Ô ä½ä°í ·¹¸óÀº ¿þÁö ¸ð¾çÀ¸·Î Á¶°¢³½´Ù. 2 ¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» »©°í ¼ÕÁúÇØ ¸öÅëÀÇ ¾ÈÂÊ¿¡ ¨çÀÇ ²¢ÀÙÀ» ²Ë ä¿ö ³ÖÀº µÚ ²¿Ä¡·Î °íÁ¤ÇÑ´Ù. 3 º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù. 4 ¨èÀÇ ¿À¡¾î¸¦ ÄíÅ· Æ÷ÀÏ¿¡ ¿Ã¸®°í ¨éÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ¾ÕµÚ·Î °ñ°í·ç ¹Ù¸¥ µÚ °¨½Ñ ´ÙÀ½ ±×¸±¿¡ ¿Ã·Á ¶Ñ²±À» µ¤°í ÀÍÈù´Ù. 5 ¨êÀÇ ¿À¡¾î¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä°í ±ú¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ¸° µÚ ¨çÀÇ ·¹¸ó Á¶°¢À» °çµéÀδÙ.
Çػ깰 ÆÄ¿¡¾ß
Àç·á
ÁßÇÏ 4~6¸¶¸®, È«ÇÕ 10°³, °©¿À¡¾î 1¸¶¸®, ¸ð½ÃÁ¶°³ 100g, ºÒ¸° ½Ò¡¤Ã¤¼Ò ±¹¹° 1Äž¿, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2~3Å«¼ú, ¾çÆÄ 1/4°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤ÈÀÌÆ®¿ÍÀΡ¤½ÄÃÊ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, Å丶Åä¼Ò½º 1/4ÄÅ, »þÇÁ¶õ 2ÁÙ±â, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
¸¸µé±â
1 ÁßÇÏ´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í È«ÇÕÀº ²®µ¥±â° ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù. °©¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¸µ ¸ð¾çÀ» »ì·Á ½ä°í ´Ù¸®´Â ¸Ô±â ÁÁÀº ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. ¸ð½ÃÁ¶°³´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ¹Ý³ªÀý Á¤µµ ÇØ°¨ÇÑ´Ù. 2 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¨çÀÇ Çػ깰À» °¢°¢ ºº´Â´Ù. 3 ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁ® ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ´Ù¸¥ ÆÒ¿¡ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é ºÒ¸° ½ÒÀ» ³Ö°í 1ºÐ°£ ººÀº ´ÙÀ½ ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ, ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í 1ºÐ Á¤µµ ´õ ºº´Â´Ù. 4 ¨é¿¡ ä¼Ò À°¼ö, »þÇÁ¶õ, Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ¼¯Àº µÚ ¼¾ ºÒ¿¡ ²úÀÌ´Ù°¡ ¨èÀÇ Çػ깰À» ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ ´ÙÀ½ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 15ºÐ Á¤µµ Á£Áö ¾Ê°í ²úÀδÙ. 5 ¨ê¸¦ Áß°£ ºÒ¿¡ 5ºÐ Á¤µµ ´õ ÀÍÈù µÚ ºÒ¿¡¼ ³»·Á ¶Ñ²±À» µ¤°í 15ºÐ°£ ¶äÀ» µéÀδÙ.
Èæ¸ÆÁÖ ºñÇÁ½ºÆ©
Àç·á
¼è°í±â µî½É 300g, °¨ÀÚ¡¤¾çÆÄ¡¤°Ç°íÃß 1°³¾¿, ¾ç¹èÃß ÀÙ 2Àå, ´ç±Ù 1/2°³, ¸¶´Ã 3Åç, Èæ¸ÆÁÖ¡¤Ä¡Å²ºê·Î½º 1ĵ¾¿, ¿ù°è¼ö ÀÙ 4Àå, ¹° 1ÄÅ, Èæ¼³ÅÁ¡¤¹öÅÍ¡¤¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
¸¸µé±â
1 ¼è°í±â µî½ÉÀº ÇÑ ÀÔ Å©±âº¸´Ù Á» ´õ Å©°Ô ½ä°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸° µÚ °¡º±°Ô ¼¯¾î 10~20ºÐ°£ Àç¿î´Ù. 2 °¨ÀÚ, ¾çÆÄ, ¾ç¹èÃß, ´ç±ÙÀº ¼ÕÁúÇØ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î ¹öÅ͸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ººÀº µÚ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³õ´Â´Ù. ¸¶´ÃÀº Ä®·Î Áö±×½Ã ´·¯ À¸±ü´Ù. 3 ¨èÀÇ ÆÒ¿¡ ¨çÀÇ ¼è°í±â¿Í ¨èÀÇ ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ °Ñ¸é¿¡ °¥»öÀÌ µ¹¸é ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù. 4 ¨éÀÇ ÆÒ¿¡ ¨èÀÇ Ã¤¼Ò¸¦ ³Ö°í ÇÑ ¹ø ÈÄ·ç·è ºº´Ù°¡ Èæ¸ÆÁÖ¿Í Ä¡Å²ºê·Î½º, ¿ù°è¼ö ÀÙ, °Ç°íÃß, Èæ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. Áß°£¿¡ ¹°À» º×°í ²ú¾î¿À¸£¸é 2, 3ºÐ°£ ´õ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿© ¹¶±ÙÇÏ°Ô Á¶¸°´Ù.
»þ½½¸¯
Àç·á
µÅÁö°í±â ¸ñ»ì 700g, ·¹¸ó¡¤Å丶Å䡤¾çÆÄ 1°³¾¿, ¼Ò±Ý 1°ú 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç 2ÀÛÀº¼ú, ¿Ã¸®ºêÀ¯ Àû´ç·®
¸¸µé±â
1 µÅÁö°í±â ¸ñ»ìÀº 2cm Á¤µµ Å©±â·Î ½ä°í Áß°£¿¡ ±í°Ô Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù. 2 ·¹¸óÀº ¹Ý´Þ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í Å丶Åä¿Í ¾çÆÄ´Â 2µîºÐÇÑ µÚ ¾ã°Ô ½ã´Ù. 3 º¼¿¡ ¨çÀÇ µÅÁö°í±â ¸ñ»ì°ú ¨èÀÇ ·¹¸ó, Å丶Åä, ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ µÚ ¼ÕÀ¸·Î ·¹¸ó°ú Å丶Åä°¡ À¸±úÁú Á¤µµ·Î ÁÖ¹«¸£¸ç ¼¯Àº ´ÙÀ½ ·¦À̳ª ¶Ñ²±À» µ¤¾î 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼º½ÃÄÑ µÅÁö°í±â ¸ñ»ì¸¸ ²¿Ä¡¿¡ ³¢¿î´Ù. 4 ºÒ À§¿¡ ÁÖ¹° ±×¸±ÆÒÀ» ¿Ã¸®°í ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¹Ù¸¥ µÚ ¨éÀÇ ²¿Ä¡¸¦ ¿Ã¸®°í ¾ç³äÀ» °í·ç ¹ß¶ó°¡¸ç ±Á´Â´Ù.
À¯ÀÚû Å丣Ƽ¾ß
Àç·á
Å丣Ƽ¾ß 1Àå, À¯ÀÚû¡¤²Ü¡¤¹ß»ç¹Í¼Ò½º 1Å«¼ú¾¿, ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî 1ÄÅ, ¾î¸°À٠ä¼Ò ÇÑ ÁÜ, ½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå¡¤È£µÎ ºÐÅ Àû´ç·®
¸¸µé±â
1 º¼¿¡ À¯ÀÚû°ú ²ÜÀ» ³Ö°í ¼¯¾î À¯ÀÚ ²Ü¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. 2 ±×¸±¿¡ ÀÏȸ¿ë ÄíÅ· Æ÷ÀÏ ±×¸©À» ¿Ã¸° µÚ Å丣Ƽ¾ß¸¦ ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ¨çÀÇ À¯ÀÚ ²Ü¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸£°í ½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå¿Í È£µÎ ºÐŸ¦ °ñ°í·ç »Ñ¸°´Ù. ±× À§¿¡ ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Á µë»Ò »Ñ¸°´Ù. 3 ¨è À§¿¡ ´Ù¸¥ ÀÏȸ¿ë ÄíÅ· Æ÷ÀÏ ±×¸©À» ¶Ñ²±Ã³·³ µ¤¾î ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî°¡ ³ìµµ·Ï 10ºÐ°£ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ¾î¸°À٠ä¼Ò¸¦ ¿Ã¸° µÚ ¹ß»ç¹Í¼Ò½º¸¦ »Ñ¸°´Ù.
º£ÀÌÄÁ Äᳪ¹°¹ä
Àç·á
½Ò 3ÄÅ, Äᳪ¹° 300g, º£ÀÌÄÁ 8ÁÙ, ´Ù½Ã¸¶ 5¡¿5cm 1Àå, ¹° 2¿Í 1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú, ¾ç³äÀå(Áø°£Àå 3Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤´ÙÁø Dz°íÃß¡¤´ÙÁø È«°íÃß¡¤Âü±â¸§ 1Å«¼ú¾¿, °íÃå°¡·ç¡¤Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú¾¿)
¸¸µé±â
1 ½ÒÀº ¾Ä¾î ¹°¿¡ ´ã°¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ¸° µÚ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. 2 Äᳪ¹°Àº ´Ùµë¾î ¾ÄÀº µÚ ¹°±â¸¦ Åо´Ù. º£ÀÌÄÁÀº 1~2cm ÆøÀ¸·Î Àß°Ô ½ã´Ù. ´Ù½Ã¸¶´Â ¸¶¸¥ÇàÁÖ·Î ±ú²ýÀÌ ´Û´Â´Ù. ¾ç³äÀå Àç·á´Â °í·ç ¼¯¾î ÁغñÇÑ´Ù. 3 ³¿ºñ¿¡ ¨èÀÇ Äᳪ¹°À» ¹Ý Á¤µµ ÆîÃļ ±ò°í ¨çÀÇ ½Ò°ú ¨èÀÇ º£ÀÌÄÁÀ» °í·ç ¼¯¾î ¾ñÀº ´ÙÀ½ ±× À§¿¡ ³ª¸ÓÁö Äᳪ¹°°ú ¨èÀÇ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¿Ã¸°´Ù. 4 ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯Àº µÚ ¨éÀÇ ³¿ºñ¿¡ º×°í ¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ ¼¾ ºÒ¿¡ ÀÍÈù´Ù. 5 ¨êÀÇ ¹ä¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿© 7ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ µÚ ºÒÀ» ²ô°í ±×´ë·Î 10ºÐ Á¤µµ ¶äÀ» µéÀÎ ´ÙÀ½ ¨èÀÇ ¾ç³äÀåÀ» °çµéÀδÙ.
¼è°í±â Ãʹä
Àç·á
¼è°í±â 300g, ºÒ¸° ½Ò¡¤¹° 2Äž¿, ¾çÆÄ 1/4°³, °íÃß³ÃÀÌ 1Å«¼ú, ¹«¼ø¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®, ´ÜÃй°(½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú), µ¥¸®¾ßÅ°¼Ò½º(°£Àå 100ml, ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 200ml, »ç°ú¡¤¾çÆÄ 20g¾¿, ´ëÆÄ 15g, ¸¶´Ã 10g, »ý° 5g, ¼³ÅÁ 30g, ûÁÖ 30ml, ³ì¸»¹° Àû´ç·®)
¸¸µé±â
1 º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ ´ÜÃй° Àç·á¸¦ ³Ö°í ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀÌ ³ìÀ» Á¤µµ·Î Àß ¼¯´Â´Ù. 2 ³¿ºñ¿¡ ºÒ¸° ½ÒÀ» ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î °í½½°í½½ÇÏ°Ô ¹äÀ» ÁöÀº µÚ µû¶æÇÒ ¶§ ¨çÀÇ ´ÜÃй°À» ºÎ¾î ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡¸£µíÀÌ ¼¯¾î ÇÑ ±è ½ÄÈù´Ù. 3 ¾çÆÄ´Â ¾ã°Ô ä½ä¾î ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ¹°±â¸¦ »©°í ¹«¼øÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. 4 ¼è°í±â´Â ŰģŸ¿ù¿¡ °¨½Î Ç͹°À» »ì¦ »« µÚ ¾ã°Ô Àú¸ç ½Ä¿ëÀ¯¸¦ »ì¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ·Á °£ÇÑ µÚ ÇÑÂÊ ¸é¸¸ ÀÍÈù´Ù. 5 ³¿ºñ¿¡ ³ì¸»¹°À» Á¦¿ÜÇÑ ºÐ·®ÀÇ µ¥¸®¾ßÅ°¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö°í 20ºÐ Á¤µµ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ²úÀÌ´Ù°¡ ü¿¡ °É·¯ ±¹¹°¸¸ ÁغñÇØ ´Ù½Ã ºÒ¿¡ ¿Ã¸° µÚ ³ì¸»¹°À» ³Ö¾î°¡¸ç ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá ´ÙÀ½ ºÒ¿¡¼ ³»¸°´Ù. 6 ¨èÀÇ ¹äÀ» Àû´çÇÑ Å©±â·Î ¹¶ÃÄ À¸é¿¡ °íÃß³ÃÀ̸¦ ¹Ù¸£°í ¨êÀÇ ¼è°í±â¸¦ ¿Ã¸° µÚ ¨éÀÇ ¾çÆÄ¿Í ¹«¼øÀ» ¾ñÀº ´ÙÀ½ ¨ëÀÇ µ¥¸®¾ßÅ°¼Ò½º¸¦ »Ñ¸°´Ù.
Àç·á
Å°Á¶°³ 2°³, ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì 5¸¶¸®, ÅëÁ¶¸² ¿Á¼ö¼ö 4Å«¼ú, »ö±òº° ÆÄÇÁ¸®Ä«¡¤¾çÆÄ 1/4°³¾¿, ºê·ÎÄݸ® 1/4¼ÛÀÌ, ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî 1ÄÅ, ÆĽ½¸®°¡·ç ¾à°£, °íÃßÀå ¾ç³äÀå(°íÃßÀå 3Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ·¹¸óÁ󡤼³ÅÁ¡¤²Ü 1Å«¼ú¾¿)
¸¸µé±â
1 Å°Á¶°³´Â »ì¸¸ ºÐ¸®Çؼ ¼ÕÁúÇØ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ä°í ºê·ÎÄݸ®´Â ¼ÛÀ̸¦ ³ª´«´Ù. ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì¿Í »ö±òº° ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¾çÆÄ´Â 1¡¿1cm Å©±â·Î ½ã´Ù. 2 º¼¿¡ ¨çÀÇ Àç·á¿Í ÅëÁ¶¸² ¿Á¼ö¼ö, ºÐ·®ÀÇ °íÃßÀå ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù. 3 ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº Å°Á¶°³²®µ¥±â À§¿¡ ¨è¸¦ ´ã°í ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Á »Ñ¸°´Ù. 4 ¨éÀÇ Å°Á¶°³¸¦ ±×¸±¿¡ ¿Ã·Á ¶Ñ²±À» µ¤°í 10~15ºÐ°£ ÀÍÈù µÚ ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.
Àç·á
¿À¡¾î 1¸¶¸®, ²¢ÀÙ 1ºÀ, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, ·¹¸ó 1/2°³, ¾ç³äÀå(°£À塤°íÃßÀ塤°íÃå°¡·ç¡¤¼³ÅÁ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Âü±â¸§ 1Å«¼ú¾¿, »ý°Áó Àû´ç·®)
¸¸µé±â
1 ²¢ÀÙÀº µ¹µ¹ ¸»¾Æ °ö°Ô ä½ä°í ·¹¸óÀº ¿þÁö ¸ð¾çÀ¸·Î Á¶°¢³½´Ù. 2 ¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» »©°í ¼ÕÁúÇØ ¸öÅëÀÇ ¾ÈÂÊ¿¡ ¨çÀÇ ²¢ÀÙÀ» ²Ë ä¿ö ³ÖÀº µÚ ²¿Ä¡·Î °íÁ¤ÇÑ´Ù. 3 º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù. 4 ¨èÀÇ ¿À¡¾î¸¦ ÄíÅ· Æ÷ÀÏ¿¡ ¿Ã¸®°í ¨éÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ¾ÕµÚ·Î °ñ°í·ç ¹Ù¸¥ µÚ °¨½Ñ ´ÙÀ½ ±×¸±¿¡ ¿Ã·Á ¶Ñ²±À» µ¤°í ÀÍÈù´Ù. 5 ¨êÀÇ ¿À¡¾î¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä°í ±ú¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ¸° µÚ ¨çÀÇ ·¹¸ó Á¶°¢À» °çµéÀδÙ.
Àç·á
ÁßÇÏ 4~6¸¶¸®, È«ÇÕ 10°³, °©¿À¡¾î 1¸¶¸®, ¸ð½ÃÁ¶°³ 100g, ºÒ¸° ½Ò¡¤Ã¤¼Ò ±¹¹° 1Äž¿, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2~3Å«¼ú, ¾çÆÄ 1/4°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤ÈÀÌÆ®¿ÍÀΡ¤½ÄÃÊ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, Å丶Åä¼Ò½º 1/4ÄÅ, »þÇÁ¶õ 2ÁÙ±â, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
¸¸µé±â
1 ÁßÇÏ´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í È«ÇÕÀº ²®µ¥±â° ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù. °©¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¸µ ¸ð¾çÀ» »ì·Á ½ä°í ´Ù¸®´Â ¸Ô±â ÁÁÀº ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. ¸ð½ÃÁ¶°³´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ¹Ý³ªÀý Á¤µµ ÇØ°¨ÇÑ´Ù. 2 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¨çÀÇ Çػ깰À» °¢°¢ ºº´Â´Ù. 3 ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁ® ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ´Ù¸¥ ÆÒ¿¡ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é ºÒ¸° ½ÒÀ» ³Ö°í 1ºÐ°£ ººÀº ´ÙÀ½ ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ, ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í 1ºÐ Á¤µµ ´õ ºº´Â´Ù. 4 ¨é¿¡ ä¼Ò À°¼ö, »þÇÁ¶õ, Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ¼¯Àº µÚ ¼¾ ºÒ¿¡ ²úÀÌ´Ù°¡ ¨èÀÇ Çػ깰À» ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ ´ÙÀ½ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 15ºÐ Á¤µµ Á£Áö ¾Ê°í ²úÀδÙ. 5 ¨ê¸¦ Áß°£ ºÒ¿¡ 5ºÐ Á¤µµ ´õ ÀÍÈù µÚ ºÒ¿¡¼ ³»·Á ¶Ñ²±À» µ¤°í 15ºÐ°£ ¶äÀ» µéÀδÙ.
Àç·á
¼è°í±â µî½É 300g, °¨ÀÚ¡¤¾çÆÄ¡¤°Ç°íÃß 1°³¾¿, ¾ç¹èÃß ÀÙ 2Àå, ´ç±Ù 1/2°³, ¸¶´Ã 3Åç, Èæ¸ÆÁÖ¡¤Ä¡Å²ºê·Î½º 1ĵ¾¿, ¿ù°è¼ö ÀÙ 4Àå, ¹° 1ÄÅ, Èæ¼³ÅÁ¡¤¹öÅÍ¡¤¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
¸¸µé±â
1 ¼è°í±â µî½ÉÀº ÇÑ ÀÔ Å©±âº¸´Ù Á» ´õ Å©°Ô ½ä°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸° µÚ °¡º±°Ô ¼¯¾î 10~20ºÐ°£ Àç¿î´Ù. 2 °¨ÀÚ, ¾çÆÄ, ¾ç¹èÃß, ´ç±ÙÀº ¼ÕÁúÇØ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î ¹öÅ͸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ººÀº µÚ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³õ´Â´Ù. ¸¶´ÃÀº Ä®·Î Áö±×½Ã ´·¯ À¸±ü´Ù. 3 ¨èÀÇ ÆÒ¿¡ ¨çÀÇ ¼è°í±â¿Í ¨èÀÇ ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ °Ñ¸é¿¡ °¥»öÀÌ µ¹¸é ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù. 4 ¨éÀÇ ÆÒ¿¡ ¨èÀÇ Ã¤¼Ò¸¦ ³Ö°í ÇÑ ¹ø ÈÄ·ç·è ºº´Ù°¡ Èæ¸ÆÁÖ¿Í Ä¡Å²ºê·Î½º, ¿ù°è¼ö ÀÙ, °Ç°íÃß, Èæ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. Áß°£¿¡ ¹°À» º×°í ²ú¾î¿À¸£¸é 2, 3ºÐ°£ ´õ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿© ¹¶±ÙÇÏ°Ô Á¶¸°´Ù.
Àç·á
µÅÁö°í±â ¸ñ»ì 700g, ·¹¸ó¡¤Å丶Å䡤¾çÆÄ 1°³¾¿, ¼Ò±Ý 1°ú 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç 2ÀÛÀº¼ú, ¿Ã¸®ºêÀ¯ Àû´ç·®
¸¸µé±â
1 µÅÁö°í±â ¸ñ»ìÀº 2cm Á¤µµ Å©±â·Î ½ä°í Áß°£¿¡ ±í°Ô Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù. 2 ·¹¸óÀº ¹Ý´Þ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í Å丶Åä¿Í ¾çÆÄ´Â 2µîºÐÇÑ µÚ ¾ã°Ô ½ã´Ù. 3 º¼¿¡ ¨çÀÇ µÅÁö°í±â ¸ñ»ì°ú ¨èÀÇ ·¹¸ó, Å丶Åä, ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ µÚ ¼ÕÀ¸·Î ·¹¸ó°ú Å丶Åä°¡ À¸±úÁú Á¤µµ·Î ÁÖ¹«¸£¸ç ¼¯Àº ´ÙÀ½ ·¦À̳ª ¶Ñ²±À» µ¤¾î 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼º½ÃÄÑ µÅÁö°í±â ¸ñ»ì¸¸ ²¿Ä¡¿¡ ³¢¿î´Ù. 4 ºÒ À§¿¡ ÁÖ¹° ±×¸±ÆÒÀ» ¿Ã¸®°í ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¹Ù¸¥ µÚ ¨éÀÇ ²¿Ä¡¸¦ ¿Ã¸®°í ¾ç³äÀ» °í·ç ¹ß¶ó°¡¸ç ±Á´Â´Ù.
Àç·á
Å丣Ƽ¾ß 1Àå, À¯ÀÚû¡¤²Ü¡¤¹ß»ç¹Í¼Ò½º 1Å«¼ú¾¿, ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî 1ÄÅ, ¾î¸°À٠ä¼Ò ÇÑ ÁÜ, ½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå¡¤È£µÎ ºÐÅ Àû´ç·®
¸¸µé±â
1 º¼¿¡ À¯ÀÚû°ú ²ÜÀ» ³Ö°í ¼¯¾î À¯ÀÚ ²Ü¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. 2 ±×¸±¿¡ ÀÏȸ¿ë ÄíÅ· Æ÷ÀÏ ±×¸©À» ¿Ã¸° µÚ Å丣Ƽ¾ß¸¦ ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ¨çÀÇ À¯ÀÚ ²Ü¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸£°í ½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå¿Í È£µÎ ºÐŸ¦ °ñ°í·ç »Ñ¸°´Ù. ±× À§¿¡ ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Á µë»Ò »Ñ¸°´Ù. 3 ¨è À§¿¡ ´Ù¸¥ ÀÏȸ¿ë ÄíÅ· Æ÷ÀÏ ±×¸©À» ¶Ñ²±Ã³·³ µ¤¾î ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî°¡ ³ìµµ·Ï 10ºÐ°£ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ¾î¸°À٠ä¼Ò¸¦ ¿Ã¸° µÚ ¹ß»ç¹Í¼Ò½º¸¦ »Ñ¸°´Ù.
Àç·á
½Ò 3ÄÅ, Äᳪ¹° 300g, º£ÀÌÄÁ 8ÁÙ, ´Ù½Ã¸¶ 5¡¿5cm 1Àå, ¹° 2¿Í 1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú, ¾ç³äÀå(Áø°£Àå 3Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤´ÙÁø Dz°íÃß¡¤´ÙÁø È«°íÃß¡¤Âü±â¸§ 1Å«¼ú¾¿, °íÃå°¡·ç¡¤Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú¾¿)
¸¸µé±â
1 ½ÒÀº ¾Ä¾î ¹°¿¡ ´ã°¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ¸° µÚ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. 2 Äᳪ¹°Àº ´Ùµë¾î ¾ÄÀº µÚ ¹°±â¸¦ Åо´Ù. º£ÀÌÄÁÀº 1~2cm ÆøÀ¸·Î Àß°Ô ½ã´Ù. ´Ù½Ã¸¶´Â ¸¶¸¥ÇàÁÖ·Î ±ú²ýÀÌ ´Û´Â´Ù. ¾ç³äÀå Àç·á´Â °í·ç ¼¯¾î ÁغñÇÑ´Ù. 3 ³¿ºñ¿¡ ¨èÀÇ Äᳪ¹°À» ¹Ý Á¤µµ ÆîÃļ ±ò°í ¨çÀÇ ½Ò°ú ¨èÀÇ º£ÀÌÄÁÀ» °í·ç ¼¯¾î ¾ñÀº ´ÙÀ½ ±× À§¿¡ ³ª¸ÓÁö Äᳪ¹°°ú ¨èÀÇ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¿Ã¸°´Ù. 4 ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯Àº µÚ ¨éÀÇ ³¿ºñ¿¡ º×°í ¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ ¼¾ ºÒ¿¡ ÀÍÈù´Ù. 5 ¨êÀÇ ¹ä¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿© 7ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ µÚ ºÒÀ» ²ô°í ±×´ë·Î 10ºÐ Á¤µµ ¶äÀ» µéÀÎ ´ÙÀ½ ¨èÀÇ ¾ç³äÀåÀ» °çµéÀδÙ.
Àç·á
¼è°í±â 300g, ºÒ¸° ½Ò¡¤¹° 2Äž¿, ¾çÆÄ 1/4°³, °íÃß³ÃÀÌ 1Å«¼ú, ¹«¼ø¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®, ´ÜÃй°(½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú), µ¥¸®¾ßÅ°¼Ò½º(°£Àå 100ml, ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 200ml, »ç°ú¡¤¾çÆÄ 20g¾¿, ´ëÆÄ 15g, ¸¶´Ã 10g, »ý° 5g, ¼³ÅÁ 30g, ûÁÖ 30ml, ³ì¸»¹° Àû´ç·®)
¸¸µé±â
1 º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ ´ÜÃй° Àç·á¸¦ ³Ö°í ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀÌ ³ìÀ» Á¤µµ·Î Àß ¼¯´Â´Ù. 2 ³¿ºñ¿¡ ºÒ¸° ½ÒÀ» ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î °í½½°í½½ÇÏ°Ô ¹äÀ» ÁöÀº µÚ µû¶æÇÒ ¶§ ¨çÀÇ ´ÜÃй°À» ºÎ¾î ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡¸£µíÀÌ ¼¯¾î ÇÑ ±è ½ÄÈù´Ù. 3 ¾çÆÄ´Â ¾ã°Ô ä½ä¾î ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ¹°±â¸¦ »©°í ¹«¼øÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. 4 ¼è°í±â´Â ŰģŸ¿ù¿¡ °¨½Î Ç͹°À» »ì¦ »« µÚ ¾ã°Ô Àú¸ç ½Ä¿ëÀ¯¸¦ »ì¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ·Á °£ÇÑ µÚ ÇÑÂÊ ¸é¸¸ ÀÍÈù´Ù. 5 ³¿ºñ¿¡ ³ì¸»¹°À» Á¦¿ÜÇÑ ºÐ·®ÀÇ µ¥¸®¾ßÅ°¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö°í 20ºÐ Á¤µµ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ²úÀÌ´Ù°¡ ü¿¡ °É·¯ ±¹¹°¸¸ ÁغñÇØ ´Ù½Ã ºÒ¿¡ ¿Ã¸° µÚ ³ì¸»¹°À» ³Ö¾î°¡¸ç ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá ´ÙÀ½ ºÒ¿¡¼ ³»¸°´Ù. 6 ¨èÀÇ ¹äÀ» Àû´çÇÑ Å©±â·Î ¹¶ÃÄ À¸é¿¡ °íÃß³ÃÀ̸¦ ¹Ù¸£°í ¨êÀÇ ¼è°í±â¸¦ ¿Ã¸° µÚ ¨éÀÇ ¾çÆÄ¿Í ¹«¼øÀ» ¾ñÀº ´ÙÀ½ ¨ëÀÇ µ¥¸®¾ßÅ°¼Ò½º¸¦ »Ñ¸°´Ù.