³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
650
ghjh
¡®Ä§´ë¿¡¼­ ¾ÆħÀ»¡¯ ½ºÅ¸ÀϺ° º£µåÆ®·¹ÀÌ ·¹½ÃÇÇ
2015. 01. 29
2260

               

Ãß¿î °Ü¿ï ÁÖ¸» ¾Æħ, ħ´ë¿¡¼­ ³²Æí°ú ÇÔ²² ·Î¸ÇƽÇÑ ½Ä»ç¸¦ Áñ°Üº¸´Â °Ç ¾î¶³±î? ħ´ë ¼Ó ¿Â±â¿Í ¾î¿ì·¯Á® µû¶æÇÑ ¾ÆħÀ» ¸ÂÀÌÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. Æò¼Ò¿Í ´Ù¸¥ ¾ÆħÀ» ¿øÇÏ´Â À̵éÀ» À§ÇØ ½ºÅ¸ÀϺ° º£µå Æ®·¹ÀÌ ·¹½ÃÇǸ¦ ÁغñÇß´Ù.

Á¤°¥ÇÑ ÇѽÄ
Menu ÈæÀÓÀÚÁ×, ¾ÖÈ£¹Ú ¼è°í±âÀü, ½Ã±ÝÄ¡³ª¹°&¼÷ÁÖ³ª¹°&Ç¥°í¹ö¼¸ººÀ½, ±èÄ¡

 
ÈæÀÓÀÚÁ×

Àç·á
½Ò 1/2ÄÅ, ÈæÀÓÀÚ 1/4ÄÅ, ¹° 4ÄÅ, ´ß°¡½¿»ì 1/2Àå, È£µÎ¡¤´ëÃß¡¤À㡤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿

¸¸µé±â
1 ½ÒÀº ¾Ä¾î ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸° ´ÙÀ½ ¹°À» ¾à°£ ³Ö°í ¹Í¼­¿¡ °ÅÄ¥°Ô °£´Ù. 2 ÆÒ¿¡ ÈæÀÓÀÚ¸¦ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ »ì¦ ººÀº µÚ ¹Í¼­¿¡ ´ã°í ¹°À» Á¶±Ý ºÎ¾î °£´Ù. 3 ´ß°¡½¿»ìÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ °á´ë·Î Âõ´Â´Ù. 4 ³¿ºñ¿¡ ¨çÀÇ ½Ò°ú ¨èÀÇ ÈæÀÓÀÚ¸¦ ³ÖÀº µÚ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ°í ºÐ·®ÀÇ ¹°À» ºÎ¾î ³ª¹« ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾î°¡¸ç ²úÀδÙ. 5 ±×¸©¿¡ ¨êÀÇ Á×À» ´ã°í ¨éÀÇ ´ß°¡½¿»ì, È£µÎ, ´ëÃß, ÀãÀ» º¸±â ÁÁ°Ô ¿Ã¸°´Ù.

¾ÖÈ£¹Ú ¼è°í±âÀü

Àç·á
¾ÖÈ£¹Ú¡¤È«°íÃß 1/2°³¾¿, ¼è°í±â ´ÙÁüÀ° 50g, ¹Ð°¡·ç 1/4ÄÅ, ´Þ°¿ 1°³, ¼Ò±Ý ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®, °í±â ¾ç³ä(¼Ò±Ý¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú¾¿, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, Âü±â¸§ Àû´ç·®)

¸¸µé±â
1 ¾ÖÈ£¹ÚÀº 0.7cm µÎ²²·Î ½ä°í ¸ð¾ç Ʋ·Î È£¹ÚÀÇ Áß°£ ºÎºÐÀ» Âï¾î ±¸¸ÛÀ» ³½´Ù. È«°íÃß´Â ¾ã°Ô ¼Û¼Û ½ã´Ù. 2 ¨çÀÇ ¾ÖÈ£¹Ú¿¡ ¼Ò±ÝÀ» °í·ç »Ñ·Á ¹Ø°£ÇÑ µÚ ¹°±â°¡ ¿Ã¶ó¿À¸é ŰģŸ¿ù·Î ´Û´Â´Ù.
3 º¼¿¡ ¼è°í±â ´ÙÁüÀ°°ú ºÐ·®ÀÇ °í±â ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î Ä¡´í µÚ ¨èÀÇ ¾ÖÈ£¹Ú ±¸¸Û¿¡ ä¿ö ³Ö´Â´Ù. 4 ¨éÀ» ¹Ð°¡·ç-´Þ°¿¹° ¼øÀ¸·Î ¿ÊÀ» ÀÔÈ÷°í ¨çÀÇ È«°íÃ߸¦ ¾ñÀº µÚ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¿Ã·Á ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¾ÕµÚ·Î °í·ç ÀÍÈù´Ù.

½Ã±ÝÄ¡³ª¹°&¼÷ÁÖ³ª¹°&Ç¥°í¹ö¼¸ººÀ½

Àç·á
½Ã±ÝÄ¡³ª¹°(½Ã±ÝÄ¡ 1/2´Ü, Á¶¼±°£À塤Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú ¾à°£), ¼÷ÁÖ³ª¹°(¼÷ÁÖ 150g, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿), Ç¥°í¹ö¼¸ººÀ½(Ç¥°í¹ö¼¸ 6°³, Âü±â¸§¡¤½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿)

¸¸µé±â
1 ½Ã±ÝÄ¡¿Í ¼÷ÁÖ´Â ¼ÕÁúÇÑ µÚ ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡ °¢°¢ µ¥Ä¡°í Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù. 2 ¨çÀ» °¢°¢ º¼¿¡ ´ã°í ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹ö¹«¸°´Ù. 3 Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» ½ä¾î³½ µÚ ¾ã°Ô Æí½ã´Ù. 4 Ç¥°í¹ö¼¸ººÀ½ Àç·á Áß Âü±â¸§°ú ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¼¯¾î ÆÒ¿¡ µÎ¸¥ ´ÙÀ½ ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ¨éÀÇ Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í ººÀº µÚ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ°í Åë±ú¸¦ »Ñ¸°´Ù.

À×±Û¸®½Ã ºê·ºÆÛ½ºÆ®
Menu ¹Ý¼÷ ´Þ°¿&ä¼Ò±¸ÀÌ, Ä¡¾Æ¹ÙŸ&įÆÄ´º (°³ÀÎ ±âÈ£¿¡ ¸Â´Â »§), ¹ÂÁñ¸®&¿ä°ÅÆ®, È«Â÷

¹Ý¼÷ ´Þ°¿&ä¼Ò±¸ÀÌ

Àç·á
´Þ°¿ 2°³, ¾Æ½ºÆĶó°Å½º 5´ë, ¹æ¿ïÅ丶Åä 6°³, ·ÎÁî¸Þ¸®¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¿Ã¸®ºêÀ¯¡¤½ÄÃÊ Àû´ç·®

¸¸µé±â
1 ³¿ºñ¿¡ ´Þ°¿ÀÌ Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» º×°í ¼Ò±Ý, ½ÄÃÊ, ´Þ°¿À» ³ÖÀº µÚ ²úÀÌ´Ù°¡ ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é 6ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÎ ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ ½ÄÇô ²®µ¥±â¸¦ ¹þ±â°í ¹ÝÀ¸·Î ½ã´Ù. 2 ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í ¾Æ½ºÆĶó°Å½º´Â ¾ÄÀº µÚ ¹ÝÀ¸·Î ½ã´Ù. 3 ¿Àºì ÆÒ¿¡ ¨èÀÇ ¹æ¿ïÅ丶Åä¿Í ¾Æ½ºÆĶó°Å½º¸¦ ¿Ã¸®°í ¿Ã¸®ºêÀ¯, ·ÎÁî¸Þ¸®, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸° µÚ 180¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ 15ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù. 4 Ä¡¾Æ¹ÙŸ, įÆÄ´º À§¿¡ ¨çÀÇ ¹Ý¼÷ ´Þ°¿°ú ¨èÀÇ Ã¤¼Ò±¸À̸¦ ¿Ã¸°´Ù.

ÀúÄ®·Î¸® ÀϽÄ
Menu Èò½Ò¹ä, ¿¬¾î ´ëÆı¸ÀÌ, ´Þ°¿Âò, ¹Ì¼ÒµÈÀå±¹, ³ìÂ÷

¿¬¾î ´ëÆı¸ÀÌ

Àç·á
¿¬¾î 2Å丷, ´ëÆÄ 1´ë, ¿Ã¸®ºêÀ¯ Àû´ç·®, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¼Ò½º(°£À塤´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 2Å«¼ú¾¿, ¸À¼ú¡¤¼³ÅÁ 1Å«¼ú¾¿, Å븶´Ã 1°³, ÅëÈÄÃß 3¾Ë, ³ì¸»¹° ¾à°£)

¸¸µé±â
1 ¿¬¾î´Â ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£ÇÏ°í ´ëÆÄ´Â ±æÀÌ·Î ¹Ý °¡¸¥ µÚ 6cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
2 ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¨çÀÇ ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ³ë¸©ÇØÁú ¶§±îÁö ºº´Â´Ù. 3 ¨èÀÇ ´ëÆĸ¦ ººÀº ÆÒ¿¡ ¨çÀÇ ¿¬¾î¸¦ ³Ö°í ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. 4 ´Ù¸¥ ÆÒ¿¡ ³ì¸»¹°À» Á¦¿ÜÇÑ ºÐ·®ÀÇ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù Å븶´Ã, ÅëÈÄÃ߸¦ °ÇÁ®³½ ´ÙÀ½ ³ì¸»¹°À» ³Ö¾î°¡¸ç ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù. 5 ±×¸©¿¡ ¨éÀÇ ¿¬¾î¿Í ¨èÀÇ ´ëÆĸ¦ ´ãÀº µÚ ¨êÀÇ ¼Ò½º¸¦ °çµéÀδÙ.

´Þ°¿Âò

Àç·á
´Þ°¿ 3°³, ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì 4°³, ÂÊÆÄ 1»Ñ¸®, ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 1°ú 1/2ÄÅ, ¸À¼ú 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£

¸¸µé±â
1 º¼¿¡ ´Þ°¿, ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°, ¸À¼ú, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àß ¼¯Àº µÚ ü¿¡ ³»¸° ´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù. ÂÊÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù. 2 Âò±â¿¡ ¨çÀÇ ´Þ°¿¹°À» ´ãÀº ±×¸©À» ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡ 2ºÐ, ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 10ºÐ Á¤µµ ÁßÅÁÀ¸·Î ÀÍÈù´Ù. 3 ¨è¿¡ ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì¿Í ¨çÀÇ ÂÊÆĸ¦ ¿Ã¸®°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 5ºÐ Á¤µµ ´õ ÀÍÈù´Ù.

¹Ì¼ÒµÈÀå±¹

Àç·á
µÎºÎ 1/4¸ð, ÆØÀ̹ö¼¸ 1/2ºÀÁö, ÂÊÆÄ 2»Ñ¸®, ¸êÄ¡ ±¹¹° 4ÄÅ, ¹Ì¼ÒµÈÀå 2Å«¼ú, ±¹°£À塤¸À¼ú 1/2Å«¼ú¾¿

¸¸µé±â
1 µÎºÎ´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î »ç°¢ ½ä±âÇÏ°í ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» ½ã µÚ 3cm±æÀÌ·Î ½ã´Ù. ÂÊÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù. 2 ³¿ºñ¿¡ ¸êÄ¡ ±¹¹°À» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¹Ì¼ÒµÈÀåÀ» Ç®¾î ³Ö´Â´Ù. 3 ¨è¿¡ ¨çÀÇ µÎºÎ¿Í ±¹°£Àå, ¸À¼úÀ» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ °ÅÀÇ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ¨çÀÇ ÆØÀ̹ö¼¸°ú ÂÊÆĸ¦ ³Ö´Â´Ù.

È£ÅÚ ºê·±Ä¡
Menu
¿À¹Ç¶óÀ̽º, ¸Å½ÃµåÆ÷Å×ÀÌÅä, ¹ö¼¸±¸ÀÌ, ¿À¸®¿£Å» »ø·¯µå, Ä¿ÇÇ

¿À¹Ç¶óÀ̽º

Àç·á
´Þ°¿ 2°³, ¿ìÀ¯ 1Å«¼ú, ¹ä 1°ø±â, »ö±òº° ÆÄÇÁ¸®Ä«¡¤¾çÆÄ 1/5°³¾¿, º£ÀÌÄÁ 2ÁÙ, Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî°¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, µ·±î½º ¼Ò½º(½ÃÆÇ¿ë) ¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®

¸¸µé±â
1 º¼¿¡ ´Þ°¿À» Ç®°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ µÚ ¿ìÀ¯¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ Àß Àú¾î ü¿¡ °Å¸¥´Ù.
2 »ö±òº° ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ¾çÆÄ, º£ÀÌÄÁÀº Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. 3 ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¨èÀÇ ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ¾çÆÄ, º£ÀÌÄÁÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¹äÀ» ³ÖÀº µÚ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù. 4 ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¨çÀÇ ´Þ°¿¹°À» º×°í ¹Ý Á¤µµ ÀÍÈù µÚ Áß°£ ºÎºÐ¿¡ ¨éÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½ Ÿ¿ø ¸ð¾çÀ¸·Î ´Þ°¿À» Á¢¾î ¸¶Àú ÀÍÈ÷°í µ·±î½º ¼Ò½º¿Í Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.

¸Å½Ãµå Æ÷Å×ÀÌÅä

Àç·á
°¨ÀÚ 2°³, ¹öÅÍ 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø ÆĽ½¸® 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£

¸¸µé±â
1 °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Âò±â¿¡ ¿Ã·Á Âð´Ù.
2 ¨çÀÇ °¨ÀÚ°¡ ¶ß°Å¿ï ¶§ À¸±ü ´ÙÀ½ ¹öÅÍ, ´ÙÁø ÆĽ½¸®, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù.

¹ö¼¸±¸ÀÌ

Àç·á
Ç¥°í¹ö¼¸ 2°³, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 4°³, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¿Ã¸®ºêÀ¯ Àû´ç·®

¸¸µé±â
1 Ç¥°í¹ö¼¸, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ¼ÕÁúÇØ À̵îºÐÇÑ´Ù. 2 ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¨çÀÇ ¹ö¼¸À» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.

¿À¸®¿£Å» »ø·¯µå

Àç·á
º£À̺ñä¼Ò 30g, ¾çÆÄ 1/5°³, ¹æ¿ïÅ丶Åä 6°³, µå·¹½Ì(°£Àå 2Å«¼ú, Âü±â¸§¡¤¹°¡¤·¹¸óÁó 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/4ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ¡¤Åë±ú 1/2Å«¼ú¾¿)

¸¸µé±â
1 ¾çÆÄ´Â ¾ã°Ô Æí½ä¾î Âù¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ ¸Å¿î¸ÀÀ» ¾ø¾Ø µÚ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2 ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â ¾Ä¾î ²ÀÁö¸¦ ¶¾ µÚ ¹ÝÀ¸·Î ½ä°í, º£À̺ñ ä¼Ò¸¦ È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº µÚ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
3 º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ µå·¹½Ì Àç·á¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù.
4 º¼¿¡ ¨çÀÇ ¾çÆÄ, ¨èÀÇ ¹æ¿ïÅ丶Åä¿Í º£À̺ñä¼Ò¸¦ ¼¯¾î ´ã°í ¨éÀÇ µå·¹½ÌÀ» »Ñ¸°´Ù.
 
Ãâó : ·¹À̵ð°æÇâ(ÁøÇà¹Ú¼ÖÀÙ ±âÀÚI»çÁø±è¼º±¸I¿ä¸®&½ºÅ¸Àϸµ±èÇü´Ô(s.t Çü´Ô)IÁ¦Ç° ÇùÂùÄÚÁö·¹ÀÌÁö(www.cozylazy.co.kr)IÀå¼Ò ÇùÂùÇؽºÅÙ½º û´ã Ç÷¡±×½Ê ½ºÅä¾î(02-516-4973))