³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
5
¿ä¸®»ç
¸ÀÀÖ´Â Äá±¹¼ö
2013. 06. 27
2006
"»ýÄáÀ» °¥¾Æ ¸¸µç °í¼ÒÇÑ ±¹¹°¿¡ Â̱êÇÑ ¸é¹ß.. ¾Æ¹«¸® ¸Ô¾îµµ »ì Âñ ¿°·Á°¡ ¾ø´Â ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù.. ¿ä¸®Àç·á »îÀº ÈòÄá ¹° ¼Ò±Ý ±¹¼ö¹ÝÁ×: ¹Ð°¡·ç ¼Ò±Ý ¹° °í¸í: ¿ÀÀÌ ¼ö¹Ú Å°À§ ¿ä¸®¼ø¼ 1. ¹Ð°¡·ç 2ÄÅ¿¡ ¹° 2/3À» º×°í ¼Ò±Ý 1/3ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇØ ±¹¼ö¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù.(¹°Àº ÇÑ ¹ø¿¡ 2/3ÄÅÀ» ´Ù º×Áö ¸»°í Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î¼ ¹ÝÁ× ³óµµ¸¦ ¸ÂÃçÁØ´Ù.) 2. »îÀº ÈòÄá 2ÄÅÀ» ¹Í¼±â¿¡ °¥¾Æ¼ °ÅÁî¿¡ ³Ö¾î ¹°±â¸¦ §´Ù. ÀÌ·¸°Ô © ¶§ 3~4ÄÅÁ¤µµÀÇ ¹°À» °ÅÁî¿¡ ³Ö¾î°¡¸ç Â¥ ÁØ´Ù.(ÀÌ·¸°Ô ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÄáÀÇ ±îÄ¥±îÄ¥ÇÑ ¸ÀÀÌ ¼¯À̱⠶§¹®) 3. °í¸íÀ¸·Î ³ÖÀ» ¿ÀÀÌ 1/3°³¸¦ °ö°Ô ä ½ä¾îÁØ´Ù. 4. ÁغñÇØ µÐ ¹ÝÁ×À» ¾ã°Ô ¹Ð¾î¼ Ä®±¹¼ö ÀÚ¸£µíÀÌ ÇÑ ¹ø Á¢¾î¼ µÎ²² ³ÐÀÌ°¡ 0.3cm Á¤µµ°¡ µÇµµ·Ï ½ä¾î ÁØ´Ù. 5. ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇÑ ¹ÝÁ×Àº ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î¼ Åõ¸íÇØÁú ¶§±îÁö »î¾Æ ÁØ´Ù. ¸éÀ» »îÀ» ¶§ Âù¹°À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î¼ ²úÀ̸é Â̱êÇÑ ¸éÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. 6. »îÀº ¸éÀº ¹Ù·Î Âù¹°¿¡ Çó±¸°í ¿©±â¿¡ ÁغñÇØ µÐ Äá±¹¹°¸¦ º×°í ¿ÀÀ̸¦ ¿Ã¸®¸é µÈ´Ù. 7. ¼ö¹Ú 30g Å°À§ ¹æ¿ïÅ丶Å並 ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î¼ ³Ö¾î ÁØ´Ù. ±âŸÁ¤º¸ Äá¿¡´Â ´Ü¹éÁú ź¼öȹ° ºñŸ¹Î Ä®½· ÀΠö µîÀÌ Ç³ºÎÇؼ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í °ñ´Ù°øÁõµµ ¿¹¹æÇÑ´Ù.
"
"