³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
18
º¸¸®¼ö
¿ÀÀ̹°±èÄ¡
2013. 06. 27
1673
"<img src=""http://www.delicook.com/Images/Recipe/A1202_01.jpg""> ¿©¸§Ã¶ ¾Æ»è¾Æ»èÇÑ ¿ÀÀ̸À°ú ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸ÀÀ» ÇÔ²² Çϼ¼¿ä. ÁÖÀç·á : ¿ÀÀÌ2°³ ´ç±Ù1/4°³ ½ÇÆÄ2»Ñ¸® ¹è1/4°³ ¹Ì³ª¸®4Áٱ⠻ý°1ÂÊ ¸¶´Ã4ÂÊ °íÃå°¡·ç4Å«¼ú ¼Ò±Ý`¼³ÅÁ ¾à°£¾¿ »ý¼ö4ÄÅÁ¤µµ ºÐ·® 4ÀκР// Ä®·Î¸® 389 Kcal // ¿ä¸®½Ã°£ 1½Ã°£ ::: ¿ä¸® ¼ø¼ ::: 1. ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ºñº ¾Ä¾î 5cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. 2. ¿ÀÀÌ´Â ¿½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÀýÀÌ°í ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. 3. ¹Ì³ª¸®ÀÇ ¹ÝÀº 5cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù. 4. ½ÇÆĵµ 5cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í ¹èµµ °ö°Ô ä½ã´Ù. 5. ´ç±Ù ¸¶´Ã »ý°Àº 1cm ±æÀ̷Πä½ä¾î ³õ´Â´Ù. 6. °íÃå°¡·ç2Å«¼ú ¼³ÅÁ1ÀÛÀº¼ú ¼Ò±Ý ´ç±Ù ¸¶´Ã »ý° ¹è¸¦ ÀýÀÎ ¿ÀÀ̼ӿ¡ ³Ö´Â´Ù. 7. »ý¼ö 4ÄÅÀ» ÁغñÇÑ´Ù. ¸éÇë°Ò¿¡ °íÃå°¡·ç 2Å«¼úÀ» ³Ö°í »ì»ì Èçµé¾î ºÒ±×½º¸§ÇÏ°Ô °íÃå¹°À» ³½´Ù. 8. °íÃå¹°¿¡ ¼Ò±Ý ¼³ÅÁÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù. 9. ¿À¸ñÇÑ ±×¸©¿¡ ¾ç³äÀ» ³ÖÀº ¿ÀÀ̸¦ ´ã´Â´Ù. 10 . 7)ÀÇ °íÃå¹°À» »ì¸ç½Ã ºÎ¾î ¹Ì³ª¸® ½ÇÆĸ¦ ¶ç¿î´Ù. tip : ¿ÀÀ̼ÓÀÇ ¾ß並 °ö°Ô ä½ä¾î¾ß ¾äÀüÇØ¿ä. [Æß
"
"