³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
15
Å°½Ì±¸¶ó¹Ì
±¼±èÄ¡µ¤¹ä
2013. 06. 27
1796
"<img src=""http://www.delicook.com/Images/Recipe/A465_01.jpg"">    Æò¹üÇÑ ±èÄ¡µ¤¹ä¿¡ ±¼À» ¿Ã·Á »ö´Ù¸£°Ô ¸¸µé¾ú¾î¿ä.  ¸¸µé±âµµ ½¬¿ì¸é¼­ Çâ±ßÇÔÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â µ¤¹äÀ̶ø´Ï´Ù.  ±¼Àº ½ºÅ¹̳ʿ¡µµ ÁÁ´Ù°í ÇÏÁÒ?    ÁÖÀç·á : ±¼200g ¹èÃß±èÄ¡400g  µû¶æÇѹä 4°ø±â ¸¶´Ã4ÂÊ °£Àå2Å«¼ú ½ÇÆÄ4Áٱ⠼³ÅÁ1Å«¼ú °íÃå°¡·ç2Å«¼ú Âü±â¸§ ±ú ´Ù½Ã´Ù ³ì¸»°¡·ç.    ºÐ·® : 4ÀκРĮ·Î¸® 1564 Kcal  // ¿ä¸®½Ã°£ : 40ºÐ                >>¿ä¸®¼ø¼­<<    1. ±¼Àº ²®µ¥±â¸¦ °ñ¶ó³»°í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »ì»ì Èçµé¾î ¾Ä´Â´Ù.  2. ¾ÄÀº ±¼À» ü¿¡ ¿Ã·Á ¹°±â¸¦ »«´Ù.  3. ¹èÃß±èÄ¡¿Í ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.  4. ½äÀº ±èÄ¡¿¡ °íÃå°¡·ç ¼³ÅÁ ´ÙÁø¸¶´Ã ´Ù½Ã´Ù ¸À¼úÀ» ³Ö°í ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.  5. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾ç³äÇÑ ±èÄ¡¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.  6. ººÀº ±èÄ¡¿¡ ¹°À» º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¹°³ì¸»À» ³Ö¾î ³óµµ¸¦ °ÉÂßÇÏ°Ô ¸ÂÃá´Ù.  7. ¼ÕÁúÇÑ ±¼¿¡ ½ÇÆÄ °íÃå°¡·ç °£ÀåÀ» ³Ö°í »ì»ì ¹ö¹«¸°´Ù.  8. ±×¸©¿¡ ¹äÀ» ´ã°í ±èÄ¡ººÀ½À» ¾ñ°í ±× À§¿¡ ±¼À» ¾ñ¾î ³½´Ù.      tip : ±¼Àº ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¿Ã·Á¾ß ½Ì½ÌÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä.   
"