³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
193
¿¡½ë
°¡°Ý ¸¸¸¸ÇÒ ¶§ ´Ù¾çÇÑ ¸À Áñ±ä´Ù~ÁÖ¸» ¡®»õ¿ì¡¯ ÀÏÇ° ¿ä¸® ÆÄƼ¡¦
2013. 06. 27
1747
"<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""600"" border=0>    <TBODY>    <TR>        <TD class=bd_16_7cc23b style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 8px; PADDING-TOP: 9px"" bgColor=#f6f5f0>°¡°Ý ¸¸¸¸ÇÒ ¶§ ´Ù¾çÇÑ ¸À Áñ±ä´Ù~ÁÖ¸» ¡®»õ¿ì¡¯ ÀÏÇ° ¿ä¸® ÆÄƼ¡¦ </TD></TR>    <TR>        <TD class=base style=""PADDING-RIGHT: 5px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 15px"" vAlign=top width=""962""><FONT style=""LINE-HEIGHT: 140%"" color=#757575>°¡°ÝÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ ¸Ô°í ½Í¾îµµ ²Ú Âü¾Ò´ø ´ëÇÏ. ³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇØÁö´Â ´Ê°¡À»ÀÎ À̸¾¶§°¡ Á¦Ã¶ÀÌ¶ó °¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ°í ¸Àµµ ÁÁ´Ù. °£´Ü Âò°ú ±¸À̸¦ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ³ëÇÏ¿ì¿Í ½Ì½ÌÇÏ°í ¹° ÁÁÀ» ¶§ Æû ³ª°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ÀÏÇ°½Ä º°¹Ì Á¶¸®¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. <BR></FONT></TD></TR></TBODY></table><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""600"" border=0>    <TBODY>    <TR>        <TD style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 140%; PADDING-TOP: 0px"" vAlign=top>            <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""600"" border=0>                <TBODY>                <TR>                    <BR><BR>                    <TD style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 30px"" vAlign=top height=414><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#757575>                        <TABLE style=""MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=1 cellPadding=5 width=266 align=left bgColor=#cccccc border=0>                            <TBODY>                            <TR bgColor=#ffffff>                                <TD align=middle width=254 height=67><STRONG><FONT color=#757575><IMG height=350 src=""http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200511/07/d154m.gif"" width=252></FONT></STRONG></TD></TR></TBODY></TABLE><FONT color=#7cc23b><STRONG>¢º ´ëÇϱ¸ÀÌ ±âº» ¸¶½ºÅÍ</STRONG></FONT> <BR><BR><STRONG><FONT color=#b7ab33>¡Ü Àç·á</FONT></STRONG><BR>´ëÇÏ 8¸¶¸® ²É¼Ò±Ý 2ÄŠûÁÖ 2Å«¼ú<BR><BR><STRONG><FONT color=#b7ab33>¡Ü ¸¸µé±â</FONT></STRONG><BR>1_´ëÇÏ´Â ²É¼Ò±ÝÀ¸·Î °¡º±°Ô ¹®Áö¸¥ ´ÙÀ½ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.<BR>2_²¿Ä¡·Î ´ëÇÏÀÇ µî ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ³»ÀåÀ» »©³½´Ù.<BR>3_Áߺҿ¡¼­ ±×¸±ÆÒÀ̳ª ¹Ù´ÚÀÌ µÎ²¨¿î ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» ´Þ±Å ²É¼Ò±ÝÀ» µÎ²®°Ô ±ò°í ¼ÕÁúÇÑ ´ëÇϸ¦ ¾ñ¾î ²®Áú »öÀÌ ºÓ¾îÁú ¶§±îÁö ±Á´Â´Ù. ±¸¿ì¸é¼­ ûÁÖ¸¦ »ì¦ »Ñ¸®¸é ºñ¸´ÇÑ ¸ÀÀ» ¾ø¾ÖÁØ´Ù. <BR><BR><FONT color=#b7ab33><STRONG>¡Ü ¡®±¸ÀÌ ¿ä¸®¡¯ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸·Á¸é¡¦<BR>Ä¥¸® ¼Ò½º Ä¡Áî °çµé¿© Æû ³ª´Â ÀÏÇ°½Ä ¿Ï¼º</STRONG></FONT><BR>´ëÇϱ¸ÀÌ´Â ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸ Ä¥¸® ¼Ò½º Ä¡Áî µîÀ» °çµéÀÌ¸é ´õ °í±Þ½º·´°í Æû ³ª´Â ¿ä¸®°¡ µÈ´Ù. ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¸é Ä¥¸® ¼Ò½º¸¦ ±×³É Âï¾î¸Ô¾îµµ ÁÁ°í ºÎµå·´°í dzºÎÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±â·Á¸é ´ëÇÏ¿¡ Ä¥¸® ¼Ò½º¿Í ÇÇÀÚ Ä¡Á ¾ñ¾î ¿ÀºìÀ̳ª ±×¸±¿¡ ±¸¿ö ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´ëÇÏ¿¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ä¡Áî´Â ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî ½½¶óÀ̽º ü´Ù Ä¡Áî Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî µîÀÌ´Ù. ¿ä¸®ÇÏ°í ³²Àº ¸Ó¸®¿Í ²®ÁúÀº ¹ö¸®Áö ¸»°í µÎ¾ú´Ù°¡ ¾çÆÄ ÆĽ½¸® µîÀÇ Çâ½Å ä¼Ò¿Í ÇÔ²² »î¾Æ °¢Á¾ ¿ä¸®¿¡ ¹Ø±¹¹°·Î ¾²°Å³ª ±èÄ¡ ´ã±Û ¶§ ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù. <BR><BR><BR>                        <TABLE style=""MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=1 cellPadding=5 width=187 align=left bgColor=#cccccc border=0>                            <TBODY>                            <TR bgColor=#ffffff>                                <TD align=middle width=175 height=67><STRONG><FONT color=#757575><IMG height=350 src=""http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200511/07/d155m.gif"" width=252></FONT></STRONG></TD></TR></TBODY></TABLE><STRONG><FONT color=#7cc23b>¢º º°¹Ì ¹ä °çµéÀÎ ÇÑ Á¢½Ã ¿ä¸® <BR>&lt;´ëÇϲ¿Ä¡±¸ÀÌ&amp;´ÜÈ£¹Ú¸®Á¶Åä&gt; </FONT><BR><BR><FONT color=#b7ab33>¡Ü Àç·á</FONT></STRONG><BR>´ëÇÏ 4¸¶¸® ²É¼Ò±Ý ¾à°£ È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎ 6Å«¼ú ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú ¾çÆÄ 1°³ ºÒ¸° ½Ò 275g ´ÜÈ£¹Ú °úÀ° 200g Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî 100g ¹öÅÍ 50g ä¼Ò ±¹¹° 4&frac12;ÄÅ ¼Ò±Ý&middot;ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿<BR><BR><STRONG><FONT color=#b7ab33>¡Ü ¸¸µé±â</FONT></STRONG><BR>1_´ëÇÏ´Â ¼Ò±Ý¹°·Î °¡º±°Ô ¾Ä¾î µî ÂÊÀÇ ³»ÀåÀ» »©³»°í ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù. ±¸¿ì¸é¼­ ÈÖÁö ¾Êµµ·Ï ¾ÈÂÊ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö°í ²¿Ä¡¿¡ ³¢¿î´Ù.<BR>2_¾çÆÄ´Â 2µîºÐÇØ ¹ÝÀº ¸µ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í ³ª¸ÓÁö ¹ÝÀº ±½Á÷ÇÏ°Ô ´ÙÁø´Ù.<BR>3_ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼úÀ» µÎ¸£°í ¨èÀÇ ¸µ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã ¾çÆĸ¦ ±ò°í ²¿Ä¡¿¡ ³¢¿î ´ëÇϸ¦ ¾ñ¾î È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎ 1Å«¼úÀ» »Ñ¸®¸é¼­ ±Á´Â´Ù.<BR>4_½ÒÀº ¾Ä¾î¼­ ¹°±â¸¦ »©µÎ°í ´ÜÈ£¹ÚÀº ¾¾¸¦ ±Ü¾î³»°í ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ ÀÛ°Ô ½ã´Ù.<BR>5_ÆÒ¿¡ ¹öÅÍ¿Í ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼úÀ» µÎ¸£°í ¨èÀÇ ´ÙÁø ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ ºÒ¸° ½ÒÀ» ³Ö°í ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀúÀ¸¸é¼­ ººÀº ´ÙÀ½ È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎ 5Å«¼úÀ» ¼¯´Â´Ù.<BR>6_¨ë¿¡ ¶ß°Å¿î ä¼Ò ±¹¹°À» 1&frac12;ÄÅ Á¤µµ º×°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î Á£´Ù°¡ ´ÜÈ£¹ÚÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.<BR>7_¨ì¿¡ ³²Àº ä¼Ò ±¹¹°À» Á¶±Ý¾¿ ºÎÀ¸¸é¼­ ¼öºÐÀ» ³¯·Áº¸³» ²¿µé²¿µéÇÑ ¸®Á¶Å並 ¸¸µç´Ù. ¼öºÐÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾îÁö¸é Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî¿Í ¼Ò±Ý ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.<BR>8_±×¸©¿¡ ´ÜÈ£¹Ú¸®Á¶Å並 ǪÁüÇÏ°Ô ´ã°í ¨éÀÇ ±¸¿î ´ëÇϸ¦ °çµé¿© ³½´Ù. <BR><BR><BR>                        <TABLE style=""MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=1 cellPadding=5 width=187 align=left bgColor=#cccccc border=0>                      <TBODY>                            <TR bgColor=#ffffff>                                <TD align=middle width=175 height=67><STRONG><FONT color=#757575><IMG height=350 src=""http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200511/07/d156m.gif"" width=252></FONT></STRONG></TD></TR></TBODY></TABLE><STRONG><FONT color=#7cc23b>¢º ´ëÇÏÂò ±âº» ¸¶½ºÅÍ</FONT> <BR><BR><FONT color=#b7ab33>¡Ü Àç·á</FONT></STRONG><BR>´ëÇÏ 8¸¶¸® ²É¼Ò±Ý ¾à°£ ¼¿·¯¸® 3´ë ûÁÖ 2Å«¼ú<BR><BR><FONT color=#b7ab33><STRONG>¡Ü ¸¸µé±â</STRONG></FONT><BR>1_´ëÇÏ´Â ²É¼Ò±ÝÀ¸·Î °¡º±°Ô ¹®Áö¸¥ ´ÙÀ½ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.<BR>2_²¿Ä¡·Î ´ëÇÏÀÇ µî ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ³»ÀåÀ» »©³½´Ù.<BR>3_±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ¼¿·¯¸®¸¦ ±ò°í ±× À§¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ´ëÇϸ¦ ¾ñ¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼­ 10~15ºÐ Á¤µµ Âî´Ù°¡ ûÁÖ¸¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½ ²®Áú »öÀÌ ºÓ°í ´Ü´ÜÇØÁú ¶§±îÁö Âð´Ù. Âð ´ëÇÏ°¡ ¶ß°Å¿ï ¶§ Âù¹° ½ºÇÁ·¹À̸¦ ÇØÁÖ¸é ƯÀ¯ÀÇ ºÓÀº»öÀÌ ¿À·¡ À¯ÁöµÈ´Ù.<BR><BR><FONT color=#b7ab33><STRONG>¡Ü ¡®Âò ¿ä¸®¡¯ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸·Á¸é¡¦<BR>¼¿·¯¸® ¾çÆÄ µî Çâ½Å ä¼Ò¸¦ °çµéÀδÙ</STRONG></FONT><BR>´ëÇϸ¦ Âñ ¶§ ¾çÆÄ ¼¿·¯¸® ±½Àº ÆÄ µî Çâ½Å ä¼Ò¸¦ °çµéÀ̸é Âî´Â µ¿¾È »õ¿ì»ì¿¡ ƯÀ¯ÀÇ Ã¤¼Ò ÇâÀÌ ¹è¾î ¸ÀÀÌ ´õ¿í ÁÁ´Ù. ´ëÇϸ¦ Âî´Â µ¿¾È ûÁÖ¸¦ »ì¦ »Ñ·Á ºñ¸´ÇÑ ¸ÀÀ» ¾ø¾ÖÁÖ´Â °ÍÀº ±âº». ä¼Ò¿Í ÇÔ²² ÂǼ­ ¸Å½Ãµå Æ÷Å×ÀÌÅ並 ¾ñ¾î ¸ÔÀ¸¸é Æû ³ª´Â ¼Õ´Ô ÃÊ´ë ¿ä¸®°¡ ¿Ï¼ºµÇ¸ç °¢Á¾ ¹ö¼¸°ú ÇÔ²² ¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡ ±Á°Å³ª ºº¾Æ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù. ´ëÇÏ´Â ¼è°í±â¿Íµµ Àß ¾î¿ï¸®¸ç ¿ÍÀÎÀ» ÇÔ²² °çµéÀÌ¸é ±Ý»ó÷ȭ. <BR><BR><BR><BR>                        <TABLE style=""MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=1 cellPadding=5 width=187 align=left bgColor=#cccccc border=0>                            <TBODY>                            <TR bgColor=#ffffff>                                <TD align=middle width=175 height=67><STRONG><FONT color=#757575><IMG height=350 src=""http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200511/07/d157m.gif"" width=252></FONT></STRONG></TD></TR></TBODY></TABLE><FONT color=#7cc23b><STRONG>¢º ¾ÆÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½ºÆä¼È ¿µ¾ç½Ä<BR>&lt;ººÀº ä¼Ò °çµéÀÎ ÄÚÄÚ³Ó »õ¿ìÆ¢±è&gt;<BR></STRONG></FONT><BR><STRONG><FONT color=#b7ab33>¡Ü Àç·á</FONT></STRONG><BR>´ëÇÏ 4¸¶¸® ²É¼Ò±Ý&midd
"