³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
185
klsin@
±èÄ¡ ºÒ¾È°¨ ÁÙÀÌ°í °¨Ä¥ ¸À »ì¸®°í
2013. 06. 27
1670
"¡Þ¸ÀÀÖ´Â ±èÄ¡ÀÇ ±âº»Àº Àç·á °í¸£±â= ¹«½¼ À½½ÄÀÌµç ¿ä¸®ÀÇ ±âº»Àº ÀûÀýÇÑ Àç·á ¼±Á¤¿¡ ÀÖ´Ù. ±èÄ¡µµ ¸¶Âù°¡Áö. ¹èÃß´Â Áß°£ Å©±â¿¡ ÁÙ±â Èò ºÎºÐÀÌ ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀÌ ¸ÀÀÖ´Ù. °íÃß´Â »ö±òÀÌ ÁøÇÏ°í À±±â°¡ ³ª´Â ¼±È«»öÀ» °í¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ²®ÁúÀÌ µÎ²®°í ¾¾°¡ ÀûÀº °Í ²ÀÁö°¡ ´Ü´ÜÇÏ°í ¹ÝÀ¸·Î °¥¶úÀ» ¶§ °õÆÎÀÌ°¡ ½½Áö ¾ÊÀº °ÍÀ» °ñ¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ¸¶´ÃÀº ´Ü´ÜÇÏ°í ²®Áú¿¡ ¾à°£ ºÓÀº±â°¡ °¨µµ´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. ¹«´Â µÎµé°åÀ» ¶§ ²Ë Âù ¼Ò¸®°¡ ³ª´Â °ÍÀ» °í¸£ÀÚ. °¡´ÉÇϸé Àß¶ó¼ ¸Ô¾îº¸°í »ç´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¹«Ã»ÀÌ ºÙÀº ÂÊÀ» À߶óºÁ¼ ¹Ù¶÷ÀÌ µé¾ú´ÂÁö »ìÆ캸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸êÄ¡Á£°¥Àº »Ç¾á ºûÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» °ñ¶ó¾ß ÇÑ´Ù. Á£°¥ÀÌ Àß ºÎ¼Áö°í ÁöÁúÀÌ ¸¹Àº °ÍÀº ¼±µµ°¡ ³·Àº Á¦Ç°À¸·Î ÀúÀå Áß¿¡ »êÈµÇ¾î ³¿»õ°¡ ³ª¹Ç·Î ÇÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¡Þ ¹èÃßÆ÷±â±èÄ¡ ´ã±×´Â ¹ý= Çѱ¹ÀÎÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ±èÄ¡·Î ÀýÀÎ ¹èÃß¿¡ ¿©·¯ Çâ½Å·á¿Í Á£°¥ µîÀ» ¹èÇÕÇØ ´ã±×´Â ¹èÃß Æ÷±â±èÄ¡´Â Áö¿ª¿¡ µû¶ó¼ ¸À°ú Àç·á µîÀÌ ¹«Ã´ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ±âº» Àç·á´Â ¹èÃß¿Í ±½Àº ¼Ò±Ý ¹« ÂÊÆÄ °« ¹Ì³ª¸® ´ëÆÄ ¸¶´Ã »ý° °íÃå°¡·ç »õ¿ìÁ£ ¸êÄ¡Á£ »ý±¼ »ý »õ¿ì ¼Ò±Ý ¼³ÅÁ µû¶æÇÑ ¹°. 1. ¿ì¼± ¼ÓÀÌ Â÷°í ½Ì½ÌÇÑ ¹èÃ߸¦ °ñ¶ó À̵îºÐ ¶Ç´Â »çµîºÐÇؼ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÀýÀÎ ÈÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¹èÃ߸¦ ÀÚ¸¦ ¶§ ³¡±îÁö Ä®À» ´ë¸é ¹èÃß ³¯°³°¡ ¶³¾îÁ® ¹ö¸®¹Ç·Î ¹Ý¸¸ ÀÚ¸£°í ³ª¸ÓÁö´Â ¼ÕÀ¸·Î À߶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹èÃ߸¦ ÀýÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀº ¹°°ú ±½Àº ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀ» 6´ë 1·Î ¸ÂÃç¾ß ¾Ë¸Â°Ô Àý¿©Áø´Ù. 2. ¹«´Â ´Ü´ÜÇÏ°í ¸Å²ô·¯¿î °ÍÀ» ´Ùµë¾î ä½ä¾î ³õ°í °« ÆÄ ¹Ì³ª¸®µµ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã´Ù. 3. »ý° ¸¶´Ã »õ¿ìÁ£Àº ´ÙÁö°í »ý±¼°ú »ý»õ¿ì´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. 4. °íÃå°¡·ç´Â µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·Á »õ¿ìÁ£±¹ ¸êÄ¡Á£±¹À¸·Î ¹ö¹«¸°´Ù. À̶§ ±½Àº °íÃå°¡·ç¿Í °¡´Â °íÃå°¡·ç¸¦ 5´ë 1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î »ç¿ëÇÏ¸é »öµµ ¿¹»Ú°í ¸Àµµ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. 5. ¹«Ã¤¿¡ °³¾î ³õÀº °íÃå°¡·ç¿Í Á£±¹ °« ¹Ì³ª¸® ÆÄ ¸¶´Ã »ý°À» ³Ö¾î ¹ö¹«¸®°í »ý»õ¿ì ±¼À» ³Ö¾î ¼Ò±Ý ¼³ÅÁÀ¸·Î ÀüüÀûÀÎ °£À» ÇÑ´Ù. 6. ÀýÀÎ ¹èÃßÀÙ »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ³Ö°í ¸¶Áö¸·¿¡ °ÑÀÙÀ¸·Î µÑ·¯½Î¼ Ç׾Ƹ®¿¡ ´·¯ ´ã´Â´Ù. ¡Þ ±ïµÎ±â ´ã±×´Â ¹ý= ´Ü¸À°ú ¸Å¿î¸ÀÀÌ °°ÀÌ ³ª´Â ±èÀåöÀÇ ¹«´Â ±ïµÎ±â Àç·á·Î °¡Àå ÀûÇÕÇÏ´Ù. Á£°¥Àº »õ¿ìÁ£À» ¸¹ÀÌ ¾²¸ç ±¼À» ³ÖÀ¸¸é ½Ì½ÌÇÏ°í ¸ÀÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¿À·¡ µÎÁö´Â ¸øÇÏ´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î À¯ÀÇÇÏÀÚ. ±ïµÎ±â ´ã±â±â¿¡ ¾Õ¼ ÁغñÇÒ Àç·á´Â ¹èÃß ±½Àº ¼Ò±Ý ¹« ¹è ¹ã ÂÊÆÄ ¸¶´Ã »ý° ´ëÆÄ °íÃå°¡·ç »õ¿ìÁ£ ³«Áö ±¼ ´ëÇÏ ¾çÆÄ ¼³ÅÁ. °í¸íÀ¸·Î ½Ç°íÃß¿Í ´ëÃß Ç¥°í ¼®À̹ö¼¸À» »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. 1. ´Ü´ÜÇÏ°í ¸Å²ô·¯¿î ¹«¸¦ °ñ¶ó ±ïµÏ½ä±â¸¦ ÇÑ´Ù. Å©±â´Â ÀÛ°í ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº ¹«°¡ ±ïµÎ±â¿¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù. 2. ¹èÃß ¼Ó´ë´Â ¹« ÆøÀ¸·Î ¾Ë¸Â°Ô Àß¶ó ¹«¿Í ÇÔ²² ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀδÙ. ÀýÀÌ´Â ½Ã°£Àº ¹«ÀÇ ¸À¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁö´Âµ¥ ´Þ°í ¸ÀÀÖ´Â ¹«¶ó¸é ÀýÀÌÁö ¾Ê°í ¹Ù·Î ¾ç³äÀ» ¹¯Çôµµ µÇ°í ¾´ ¸ÀÀÌ ³ª¸é ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í 15ºÐ Á¤µµ ÀýÀÎ ÈÄ ¾ç³äÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 3. ÂÊÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í ¾çÆÄ´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù. 4. »ý°°ú ¸¶´ÃÀ» ´ÙÁö°í »õ¿ìÁ£ °Ç´õ±âµµ ±½°Ô ´ÙÁø´Ù. Á£±¹Àº µû·Î µÐ´Ù. 5. »ý±¼Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î ³õ´Â´Ù. 6. °í¸£°Ô ½ã ¹«¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ºñº ºÓ°Ô ¹°µéÀÎ ´ÙÀ½ ´ÙÁø ¸¶´Ã »ý° Á£°¥·Î ¹ö¹«¸®°í ¾çÆÄ¿Í ÂÊÆÄ ¼³ÅÁÀ» ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö´Â´Ù. ¾çÆÄ¿Í Æĸ¦ ¹Ì¸® ³ÖÀ¸¸é ²öÀû°Å¸®°í ¹«ÀÇ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. 7. ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÀüüÀûÀÎ °£À» ÇÏ°í ÀÌƱ³¯ °£À» º» ´ÙÀ½ ±¼À» ¼¯°í Ç׾Ƹ®¿¡ ´ã´Â´Ù.
"
"