³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
170
¿¡½ë
ÀþÀº ÁֺεéÀÌ »ÌÀº ¡®À£ºù »ýÈ° ½Ä´Ü¡¯
2013. 06. 27
1462
"<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""600"" border=0>    <TBODY>    <TR>        <TD class=bd_16_7cc23b style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 8px; PADDING-TOP: 9px"" bgColor=#f6f5f0>ÀþÀº ÁֺεéÀÌ »ÌÀº ¡®À£ºù »ýÈ° ½Ä´Ü¡¯ </TD></TR>    <TR>        <TD class=base style=""PADDING-RIGHT: 5px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 15px"" vAlign=top width=""962""><FONT style=""LINE-HEIGHT: 140%"" color=#757575>¿äÁò ÀþÀº ÁÖºÎµé »çÀÌ¿¡¼­ »ö´Ù¸¥ Á¶¸®¹ý °Ç°­ Àç·á·Î ¸¸µç ¹ÝÂùÀÌ ¶ß°í ÀÖ´Ù. °°Àº µÎºÎ¸¦ »ç´õ¶óµµ ¾ö¸¶µéÀº °£Àå¿¡ Á¶¸°´Ù¸é ÀþÀº Áֺδ »ì¦ Æ¢°Ü ¾ßä¿Í ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ¾î ¸Ô´Â´Ù. À£ºù Àç·á·Î ¶ß°í ÀÖ´Â µÎºÎ ¸¶ ¾çÆĸ¦ »ö´Ù¸¥ Á¶¸®¹ýÀ¸·Î Áñ°Üº¸ÀÚ. <BR></FONT></TD></TR></TBODY></table><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""600"" border=0>    <TBODY>    <TR>        <TD style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 140%; PADDING-TOP: 0px"" vAlign=top>            <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""600"" border=0>                <TBODY>                <TR>                    <BR><BR>                    <TD style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 30px"" vAlign=top height=617><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#757575>                        <TABLE style=""MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=1 cellPadding=5 width=185 align=left bgColor=#cccccc border=0>                            <TBODY>                            <TR bgColor=#ffffff>                      <TD align=middle width=173 height=67><FONT color=#9cc100><IMG height=230 src=""http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200509/21/d30m.gif"" width=170></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><STRONG><FONT color=#7cc23b>¢¹ ¿ÀÀÏ µå·¹½Ì ³¢¾ñ¾î »ö´Ù¸¥ ¸À! µÎºÎ ¿ÀÀÏ»ø·¯µå</FONT></STRONG><BR><BR><STRONG><FONT color=#b7ab33>¡Ü Àç·á</FONT></STRONG><BR>Ä¡Ä¿¸® 50g ±³³ª&middot;ÀûÄ¡Ä¿¸®&middot;°ÜÀÚÀÙ 30g¾¿ ¾ç»óÃß 3Àå ºñÆ® 20g µÎºÎ &frac12;¸ð ¿Ã¸®ºêÀ¯&middot;³ì¸»°¡·ç 2Å«¼ú¾¿ ¼Ò±Ý&middot;Èò ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿ <BR><FONT color=#b7ab33>¿ÀÀÏ µå·¹½Ì :</FONT> ¿Ã¸®ºêÀ¯ 3Å«¼ú °£Àå 1&frac12;Å«¼ú ¹°¿³&middot;½ÄÃÊ&middot;´ÙÁø ¾çÆÄ 1Å«¼ú¾¿ Èò ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£<BR><BR><STRONG><FONT color=#b7ab33>¡Ü ¸¸µé±â </FONT></STRONG><BR>1. Ä¡Ä¿¸® ±³³ª ÀûÄ¡Ä¿¸® °ÜÀÚÀÙ ¾ç»óÃß´Â Å­Á÷ÇÏ°Ô ¼ÕÀ¸·Î Âõ¾î ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¡ Çó±º µÚ ü¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.<BR>2. ºñÆ®´Â ¾ÆÁÖ °ö°Ô ä½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ¹°±â¸¦ »«´Ù.<BR>3. µÎºÎ´Â »ç¹æ 2cm Å©±â·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý Èò ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·Á Àá½Ã Àç¿î´Ù. <BR>4. º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ¿ÀÀÏ µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù.<BR>5. ¨éÀÇ µÎºÎ¸¦ Á¾ÀÌŸ¿ù¿¡ ¿Ã·Á ¹°±â¸¦ ´Û°í ³ì¸»°¡·ç¸¦ »Ñ¸° µÚ ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.<BR>6. Á¢½Ã¿¡ ¨çÀÇ Ã¤¼Ò¸¦ ¸ðµÎ ´ã°í ±¸¿î µÎºÎ¸¦ ¿Ã¸° µÚ °ö°Ô ä½ã ºñÆ®¸¦ ¿Ã¸°´Ù. ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¿ÀÀÏ µå·¹½ÌÀ» »Ñ·Á ³½´Ù. <BR><BR><BR><BR>                        <TABLE style=""MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=1 cellPadding=5 width=185 align=left bgColor=#cccccc border=0>                            <TBODY>                            <TR bgColor=#ffffff>                                <TD align=middle width=173 height=67><FONT color=#757575><IMG height=230 src=""http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200509/21/d31m.gif"" width=170></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><STRONG><FONT color=#7cc23b>¢¹ ¸ö¿¡ ÁÁÀº À£ºù ºÒ°í±â! µÎºÎ ºÒ°í±âººÀ½</FONT><BR><BR><FONT color=#b7ab33>¡Ü Àç·á </FONT></STRONG><BR>µÎºÎ &frac12;¸ð ¼è°í±â(ºÒ°í±â¿ë) 250g ÂÊÆÄ 3»Ñ¸® ¾çÆÄ &frac14;°³ ºÓÀº °íÃß&middot;Dz°íÃß 1°³¾¿ µé±â¸§&middot;½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú¾¿ ¼Ò±Ý ¾à°£ <BR><FONT color=#b7ab33>ºÒ°í±â ¾ç³äÀå :</FONT> °£Àå 2Å«¼ú ¸À¼ú&middot;´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú¾¿ ¹°¿³&middot;Âü±â¸§&middot;±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú¾¿ ¼³ÅÁ &frac12;ÀÛÀº¼ú ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£<BR><BR><FONT color=#b7ab33><STRONG>¡Ü ¸¸µé±â</STRONG></FONT><BR>1. µÎºÎ´Â 4cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ·Á 20ºÐ Á¤µµ Àç¿î´Ù. ¹Ø°£ÀÌ µÇ¸é Á¾ÀÌŸ¿ù·Î ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù.<BR>2. ÆÒ¿¡ µé±â¸§ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í µÎºÎ¸¦ ³Ö¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÄ£´Ù.<BR>3. ¼è°í±â´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«·Á 30ºÐ Á¤µµ Àç¿î´Ù.<BR>4. ÂÊÆÄ´Â 2cm ±æÀÌ·Î ½ä°í ¾çÆÄ ºÓÀº °íÃß Ç²°íÃß´Â °ö°Ô ä½ã´Ù.<BR>5. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ¾à°£ µÎ¸£°í ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ ¼è°í±â¸¦ ³Ö¾î Áߺҿ¡¼­ ºº´Â´Ù.<BR>6. °í±â°¡ »ì¦ ÀÍÀ¸¸é µÎºÎ ÂÊÆÄ °íÃ߸¦ ³Ö°í À绡¸® °£ÀÌ ½º¸çµéµµ·Ï ººÀº µÚ ¸ðÀÚ¶ó´Â °£À» ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃá´Ù.<BR><BR><BR><BR>                        <TABLE style=""MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=1 cellPadding=5 width=185 align=left bgColor=#cccccc border=0>                            <TBODY>                            <TR bgColor=#ffffff>                                <TD align=middle width=173 height=67><FONT color=#757575><IMG height=230 src=""http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200509/21/d32m.gif"" width=170></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><STRONG><FONT color=#7cc23b>¢¹ ÁÖ¸» ¿Â °¡Á· ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î! À¸±ü µÎºÎ °¨ÀÚÂò</FONT></STRONG><BR><BR><FONT color=#b7ab33><STRONG>¡Ü Àç·á </STRONG></FONT><BR>µÎºÎ &frac12;¸ð °¨ÀÚ 1&frac12;°³ ´ÙÁø ´ç±Ù 3Å«¼ú ´ÙÁø ¾çÆÄ&middot;´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú¾¿ ´ÙÁø ºÓÀº °íÃß 1Å«¼ú ´ÙÁø ¸¶´Ã&middot;Âü±â¸§&middot;±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú¾¿ ¼Ò±Ý&middot;ÈÄÃå°¡·ç&middot;½Ä¿ëÀ¯ &middot;Ǫ¸¥ ¾ßä ¾à°£¾¿<BR><BR><FONT color=#b7ab33><STRONG>¡Ü ¸¸µé±â</STRONG></FONT><BR>1. µÎºÎ´Â ¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ ´Û°í µµ¸¶¿¡ ¿Ã¸° µÚ Ä®³¯·Î À¸±ü´Ù. Á¥Àº º£º¸¿¡ À¸±ü µÎºÎ¸¦ ½Ñ µÚ ¹°±â¸¦ ÀÚ±ÙÀÚ±Ù ´­·¯ §´Ù.<BR>2. °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Àû´çÇÏ°Ô À߶ó Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ³ì¸»±â¸¦ »« µÚ Âò±â¿¡ Á¥Àº º£º¸¸¦ ±ò°í ¿Ã·Á 20ºÐ Á¤µµ Âð´Ù.<BR>3. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸¥ µÚ ¾çÆÄ ºÓÀº °íÃß ´ç±Ù ÆÄ ¸¶´ÃÀ» »ì¦ ºº¾Æ Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.<BR>4. °¨ÀÚ°¡ ÀÍÀ¸¸é ¨çÀÇ µÎºÎ¸¦ ³Ö¾î 5ºÐ Á¤µµ Âð µÚ °¨ÀÚ¿Í µÎºÎÂòÀ» ±×¸©¿¡ ´ã°í ÇÔ²² À¸±ü´Ù.<BR>5. ¨ê¿¡ ¨éÀÇ ¾ß並 ³Ö°í ¼¯´Ù Âü±â¸§ ±ú¼Ò±Ý ¼Ò±Ý ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃç Àß ¹ö¹«¸° µÚ ¸ð¾çƲÀ̳ª ±øÅë¿¡ ³Ö°í ¼öÀú·Î ²Ú²Ú ´­·¯ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ±»Èù´Ù.<BR>6. Á¢½Ã¿¡ Ǫ¸¥ ¾ß並 ±ò°í ¨ëÀÇ µÎºÎ¸¦ ²¨³» ¿Ã·Á ³½´Ù.<BR><BR><BR><BR>                        <TABLE style=""MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=1 cellPadding=5 width=185 align=left bgColor=#cccccc border=0>                            <TBODY>                            <TR bgColor=#ffffff>                                <TD align=middle width=173 height=67><FONT color=#757575><IMG height=230 src=""http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200509/21/d33m.gif"" width=170></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><STRONG><FONT color=#7cc23b>¢¹ ¸ÅÀÏ ¾²´Â Àç·á·Î ¶Òµü~ µÎºÎ Äᳪ¹° »õ¿ìººÀ½</FONT></STRONG><BR><BR><FONT color=#b7ab33><STRONG>¡Ü Àç·á </STRONG></FONT><BR>µÎºÎ 1¸ð Äᳪ¹° 100g ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì 12¸¶¸® ºÎÃß 20g °£Àå&middot;±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú¾¿ °í¿î °íÃå°¡·ç&middot;´ÙÁø ¸¶´Ã&middot;¸À¼ú&middot;Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿ ¼Ò±Ý ¾à°£ ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®<BR><BR><FONT color=#b7ab33><STRONG>¡Ü ¸¸µé±â</STRONG></FONT><BR>1. µÎºÎ´Â »ç¹æ 5cm Å©±â·Î ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³ÖÀº ¹°¿¡ Çó±º µÚ ±èÀÌ ¿À¸¥ Âò±â¿¡ Á¥Àº º£º¸¸¦ ±ò°í 5ºÐ Á¤µµ Âð´Ù.<BR>2. Äᳪ¹°Àº ¸Ó¸®¿Í
"