³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
133
¿ì¸Õ¼¾½º
ÃÖ°íÀÇ ¡®Ç׾ϡ¤Àå¼ö¡¯ ½ÄÇ°! ºê·ÎÄݸ®
2013. 06. 27
1592
"<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""600"" border=0> <TBODY> <TR> <TD class=bd_16_7cc23b style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 8px; PADDING-TOP: 9px"" bgColor=#f6f5f0 colSpan=2>Àü ¼¼°è°¡ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ÃÖ°íÀÇ ¡®Ç׾ϷÀå¼ö¡¯ ½ÄÇ°! ºê·ÎÄݸ® </TD></TR> <TR> <TD class=base style=""PADDING-RIGHT: 5px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 15px"" vAlign=top width=""100%""><FONT style=""LINE-HEIGHT: 140%"" color=#757575>¹Ì±¹ÀÇ ¾Ï ¿¹¹æ ½ÄÇ° ¿¬±¸ °á°ú Å丶Åä¿Í ÇÔ²² ÃÖ°íÀÇ ½ÄÇ°À¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷¸é¼ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â ºê·ÎÄݸ®. ÃÖ±Ù ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼µµ Àα⸦ ²ø±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ µ¿³× ¸¶Æ®¿¡¼ ¼Õ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×µ¿¾È Àß ¸ô¶ú´ø ºê·ÎÄݸ®ÀÇ ³î¶ó¿î È¿°ú¿Í ¿µ¾ç ¸¸Á¡ °Ç° ¸Þ´º.<BR></FONT></TD> <TD style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 15px"" vAlign=top noWrap align=middle> </TD></TR></TBODY></table><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""600"" border=0> <TBODY> <TR> <TD style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 140%; PADDING-TOP: 0px"" vAlign=top> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""600"" border=0> <TBODY> <TR> <TD vAlign=top><BR><BR> <HR color=#ebe4da SIZE=1><STRONG><FONT color=#b7ab33>¡Ø¿Ö ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀ»±î?</FONT></STRONG><BR> <HR color=#ebe4da SIZE=1><BR style=""LINE-HEIGHT: 10px""> <TABLE style=""MARGIN-BOTTOM: 5px; MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=1 cellPadding=5 width=166 align=left bgColor=#cccccc border=0> <TBODY> <TR bgColor=#ffffff> <TD align=middle width=154><IMG height=350 src=""http://photo-media.hanmail.net/daum/woman/200503/25/d58m.jpg"" width=297></TD></TR></TBODY></TABLE><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#757575><BR><BR><STRONG><FONT color=#b7ab33>* ºñŸ¹Î U dzºÎÇÑ À§À庴ÀÇ ¸í¾à</FONT></STRONG><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 3px"">ÈçÈ÷ À§À庴¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°À¸·Î ¾ç¹èÃ߸¦ ²Å´Â´Ù. ¾ç¹èÃß ¼ÓÀÇ ºñŸ¹Î U°¡ À§ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î ¸¸¼ºÀ§¿° À§±Ë¾ç µîÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â È¿°ú°¡ Ź¿ùÇϱ⠶§¹®. ÇÏÁö¸¸ ºê·ÎÄݸ® ¼Ó¿¡´Â ¾ç¹èÃߺ¸´Ù ÈξÀ ¸¹Àº ºñŸ¹Î U°¡ µé¾î ÀÖ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À§¾Ï°ú À§±Ë¾çÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ®±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ¼³Æ÷¶óÆäÀÎÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î À§±Ë¾ç°ú À§¾Ï¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ºê·ÎÄݸ® ½Ï¿¡´Â ºê·ÎÄݸ®º¸´Ù ¼³Æ÷¶óÆäÀÎ ¼ººÐÀÌ 20¹è³ª ´õ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.<BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 10px""><STRONG><FONT color=#b7ab33>* ¼¿·¹´½ ¼ººÐÀÌ °·ÂÇÑ Ç×¾ÏÀÛ¿ë</FONT> </STRONG><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 3px"">ºê·ÎÄݸ® ¼Ó¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Â ¼¿·¹´½Àº ³ëȸ¦ ÃËÁøÇÏ´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ ÁßȽÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀÌ Å¹¿ùÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¾Ï Áß¿¡¼µµ ÁÖ·Î Àü¸³¼±¾Ï ´ëÀå¾Ï Æó¾Ï °£¾Ï À¯¹æ¾Ï ÃéÀå¾Ï µî¿¡ È¿°ú°¡ Å©´Ù. ƯÈ÷ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ°Å³ª ȯ°æ¿À¿° ¹°Áú¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÉ °æ¿ì 45¼¼ ÀÌ»óºÎÅÍ´Â ¼¿·¹´½À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×¹Û¿¡ ¼¿·¹´½Àº ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °ÈÇØ Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ°í ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå¹ßÀ°À» ÃËÁø½ÃÅ°¸ç °íÇ÷¾Ð°ú ½ÉÀ庴 µî °¢Á¾ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.<BR><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 10px""><STRONG></STRONG></FONT><STRONG><FONT color=#b7ab33>* ºñŸ¹Î A dzºÎ ¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿öÁØ´Ù</FONT></STRONG><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#757575><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 3px"">ºê·ÎÄݸ® ¼Ó¿¡´Â ºñŸ¹Î A°¡ dzºÎÇѵ¥ ºñŸ¹Î A´Â ÇǺγª Á¡¸·ÀÇ ÀúÇ×·ÂÀ» °ÈÇØ °¨±â³ª ¼¼±ÕÀÇ °¨¿°À» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é Áúº´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ºê·ÎÄݸ® ½Ï¿¡´Â ºñŸ¹Î AÀÇ Àü±¸¹°Ã¼ÀÎ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ ´Ù·® µé¾î ÀÖ¾î ¸é¿ª·Â ÁõÁøÀº ¹°·Ð ¾ß¸ÍÁõ¿¡µµ ÁÁ´Ù.<BR><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 10px""><STRONG><FONT color=#b7ab33>* ºñŸ¹Î C°¡ ·¹¸óÀÇ 2¹è °¨ÀÚÀÇ 7¹è </FONT></STRONG><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 3px"">ºê·ÎÄݸ®´Â ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇѵ¥ ·¹¸óÀÇ 2¹è °¨ÀÚÀÇ 7¹è³ª ´õ ¸¹´Ù. ¶Ç ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇϴ öºÐ ÇÔ·®µµ 100g Áß 1.9mgÀ¸·Î ¾ßä Áß¿¡¼ ´Ü¿¬ À¸¶äÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ´Ù¸¥ ¾ß亸´Ù 2¹è³ª ¸¹Àº ¾ç. ƯÈ÷ ºê·ÎÄݸ®ÀÇ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯´Â Àå ¼ÓÀÇ À¯Çع°ÁúÀ» ÈíÂøÇØ ¸ö¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâ½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.<BR><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 10px""></FONT><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#757575><STRONG><FONT color=#b7ab33>* È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ³ëȸ¦ ¸·´Â´Ù</FONT></STRONG><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 3px"">¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ È°¼º»ê¼Ò°¡ ½×ÀÌ¸é ³ëȸ¦ ÃËÁøÇϴµ¥ È°¼º»ê¼Ò´Â À½½ÄÀÌ ¼Òȵǰí Èí¼öµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ºê·ÎÄݸ®´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇÏ°í Çص¶ÀÛ¿ëµµ ¶Ù¾î³ª¼ ³ëȸ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ Å©´Ù.<BR></FONT><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#757575><BR><BR> <TABLE style=""MARGIN-BOTTOM: 5px; MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=1 cellPadding=5 width=167 align=center bgColor=#cccccc border=0> <TBODY> <TR bgColor=#ffffff> <TD align=middle width=155><IMG height=147 src=""http://photo-media.hanmail.net/daum/woman/200503/25/d53m.jpg"" width=420></TD></TR></TBODY></TABLE></FONT><BR><BR><BR><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#757575> <HR color=#ebe4da SIZE=1><STRONG><FONT color=#b7ab33>¡Ø¾î¶»°Ô ¸Ô´Â °Ô ÁÁÀ»±î?</FONT> <HR color=#ebe4da SIZE=1><BR style=""LINE-HEIGHT: 10px""><FONT color=#aaad54></FONT></STRONG><FONT color=#b7ab33><STRONG>01_»ì¦ µ¥ÃÄ ¸Ô´Â´Ù</STRONG></FONT><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 3px"">»ý°ÍÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁÁö¸¸ ¸Ô±â¿¡ ºÎ´ã½º·¯¿ì¹Ç·Î µ¥ÃÄ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ý. »ì¦ µ¥Ä¡¸é ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ´ëºÎºÐ °í½º¶õÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã±×¸é ¿µ¾ç¼Ò°¡ Æı«µÇ¹Ç·Î »ì¦ Ç󱸰ųª ±×´ë·Î ½ÄÈù´Ù. ÂǼ ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ý.<BR><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 10px""><STRONG><FONT color=#b7ab33>02_±â¸§¿¡ ºº¾Æ ºñŸ¹Î A Èí¼ö </FONT></STRONG><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 3px"">³ëÈ ¹æÁö¿¡ È¿°úÀûÀÎ ºñŸ¹Î A°¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Â ºê·ÎÄݸ®´Â ±â¸§¿¡ ººÀ¸¸é ºñŸ¹Î AÀÇ Èí¼öÀ²À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Âü±â¸§¿¡ ººÀ¸¸é ºñŸ¹Î C·E¸¦ 2¹è·Î Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡ ºº¾Æ¼ ÀçµÎ°í ¸Ô´Â ¹æ¹ýµµ ÁÁ´Ù.<BR><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 10px""><STRONG><FONT color=#b7ab33>03_»ø·¯µå³ª ¹ÝÂùÀ¸·Î È°¿ë</FONT></STRONG><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 3px"">ºê·ÎÄݸ®·Î °¡Àå ¼Õ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀÌ ¹Ù·Î »ø·¯µå. »ø·¯µå·Î Áñ±æ ¶§´Â ¿ÀÀÏÀÌ µé¾î°£ µå·¹½ÌÀ» °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é ¿µ¾ç ¼ººÐÀÇ Èí¼ö°¡ ÈξÀ Àß µÈ´Ù. ´õ ¼Õ½±°Ô´Â ÃÊ°íÃßÀåÀ̳ª ÃÊ°£ÀåÀ» Âï¾î ¹ÝÂùó·³ Áñ±â´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ý.<BR><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 10px""><STRONG><FONT color=#b7ab33>04_´Ù¸¥ Àç·á¿Í ÀÍÈú ¶§´Â ¸¶Áö¸·¿¡ </FONT></STRONG><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 3px"">ºê·ÎÄݸ®¿¡´Â ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇѵ¥ À̸¦ Á¦´ë·Î ¼·ÃëÇϱâ À§Çؼ´Â ´Ù¸¥ Àç·á¿Í ÇÔ²² ÀÍÈú ¶§ ¸Ç ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö´Â °ÍÀÌ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¼Õ½ÇÀ» ÁÙÀÌ°í »ö»óÀ» ¼±¸íÇÏ°Ô »ì¸®´Â ºñ°á.<BR><BR><BR><BR><BR> <HR color=#ebe4da SIZE=1><FONT color=#b7ab33><STRONG>ºê·ÎÄݸ®Èò»ì»ý¼±Á×</
"
"