³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
104
ÇÏ´Ã
Âù¹äÀ¸·Î ¸¸µå´Â ½ºÇÇµå º°¹Ì ¹ä
2013. 06. 27
1748
"<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""600"" border=0>    <TBODY>    <TR>        <TD class=bd_16_7cc23b style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 8px; PADDING-TOP: 9px"" bgColor=#f6f5f0><font face=""µ¸¿ò""><span style=""font-size:10pt;"">Âù¹äÀ¸·Î ¸¸µå´Â ½ºÇÇµå º°¹Ì ¹ä </span></font></TD></TR>    <TR>        <TD class=base style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 15px""><font face=""µ¸¿ò"" color=""#757575""><span style=""font-size:10pt;"">½Ä±¸°¡ ÀûÀº ¿ì¸®Áý ¾Ö¹°´ÜÁö Âù¹ä. ÇÏÁö¸¸ Âù¹äÀ» Àß È°¿ëÇÏ¸é ½Ã°£ ¾øÀ» ¶§ º°¹Ì¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶È¶ÈÇÑ ³Ãµ¿¹ý°ú Çص¿¹ý¸¸ Á¦´ë·Î ¾Ë¸é OK! ³Ãµ¿½Ç¿¡ ½×¿© ÀÖ´Â Âù¹äÀ¸·Î ¸¸µå´Â ½ºÇÇµå º°¹Ì ¹ä Á¦¾È.<BR></span></font></TD></TR></TBODY></table>&nbsp;<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""600"" border=0>    <TBODY>    <TR>        <TD style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 140%; PADDING-TOP: 30px"" vAlign=top>            <HR color=#ebe4da SIZE=1><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#757575><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt"" color=#7cc23b><STRONG>¹Ù»Ü ¶§ ¹Ù·Î ¹ä»ó Â÷¸®´Â ´ëü ¿ä¸®¹ý</STRONG></FONT></FONT>            <HR color=#ebe4da SIZE=1><FONT color=#757575>&nbsp;</FONT><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#757575>&nbsp; </FONT><FONT color=#757575><STRONG><IMG height=254 src=""http://photo-media.hanmail.net/daum/woman/200407/30/d49m.jpg"" width=250 align=left></STRONG></FONT><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#757575>            <P><FONT color=#b7ab33><STRONG>²¨³» ¾²±â ÆíÇÑ ³Ãµ¿ º¸°ü¹ý </STRONG></FONT></P>            <P><STRONG>1 ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿ë ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ º¸°üÇϱâ</STRONG><BR>¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ÇÑ±è ½ÄÈù ¹äÀ» ´ã¾Æ ³Ãµ¿ º¸°üÇÑ´Ù. À̶§ ¹ÐÆó¿ë±â´Â ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿ëÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ±×¸©Â° Çص¿Çϱâ ÁÁ´Ù.</P>            <P><STRONG>2 ÁöÆÛ¹é ¼Ó °ø±â´Â ¸ðµÎ »©³¾ °Í</STRONG><BR>³Ãµ¿½Ç¿¡ Àç·á¸¦ ´ã¾Æ º¸°üÇϱ⿡ °¡Àå ÁÁÀº µµ±¸ Áß Çϳª°¡ ÁöÆÛ¹é. °ø±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »« µÚ ¹äÀ» ÆîÃÄ ³Ö°í ÁöÆÛ¸¦ ´ÝÀ¸¸é °ø°£À» ¸¹ÀÌ Â÷ÁöÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÁÁ´Ù.</P>            <P><STRONG>3 ·¦À¸·Î ±è¹äó·³ ¸»¾Æ ´Ù¿ëµµ·Î ¾²±â</STRONG><BR>·¦À» ÀÌ¿ëÇØ ¹äÀ» ½ºÆ½ ¸ð¾çÀ¸·Î °¨¾Æ³õÀ¸¸é Çص¿ÇÑ µÚ ±× ¸ð¾çÀ» »ì·Á ¿ä¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Æí¸®ÇÏ´Ù. µ¿±Û°Ô ½ä¾î ÀüÀ» ºÎÄ¡°Å³ª ¶óÀ̽ºÆ¢±èÀ» ¸¸µé¸é ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î ±Â.</P>            <P><FONT color=#b7ab33><STRONG>¾ó¾îºÙÀº Âù¹äÀ» Ǫ´Â »õ Çص¿¹ý</STRONG></FONT></P>            <P><STRONG>1 ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 1ºÐ Çص¿ÇÑ´Ù</STRONG><BR>°¡Àå ¼Õ½±°í ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â Çص¿¹ý. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö ¡®Çص¿¡¯ ¹öÆ°À» ´©¸£°í 1ºÐ Á¤µµ µ¹¸®¸é µÇ´Âµ¥ ¾çÀÌ ¸¹À» ¶§´Â ½Ã°£À» Á¶±Ý ´õ Àâ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.</P>            <P><STRONG>2 ÇÑ±è ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î Âð´Ù</STRONG><BR>´Ù¸¥ ¿ä¸®·Î ¸¸µéÁö ¾Ê°í ±×³É ¹äÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¶§´Â ÂòÅë¿¡ ÂǼ­ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Âò ³¿ºñÀÇ Âò¿ë ÆÇ¿¡ º£º¸¸¦ ±ò°í ´Ù Âð ÈÄ¿¡´Â ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡¼­ Àá±ñ Âù¹Ù¶÷À» ½ý¾îÁÖ¾î¾ß ¹ä¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î Çص¿ÇßÀ» ¶§º¸´Ù À±±â´Â ´úÇÑ ÆíÀÌ´Ù.</P>            <P><STRONG>3 ÁßÅÁÀ¸·Î µ¥¿î´Ù</STRONG><BR>½ºÅ×Àθ®½º ±×¸©¿¡ ¹äÀ» ´ã°í ³¿ºñ¿¡ ³Ö¾î ÁßÅÁÇÑ´Ù. ½Ã°£Àº Á¶±Ý °É¸®Áö¸¸ õõÈ÷ Çص¿µÇ¸é¼­ ¹ä¾ËÀÌ ÅÊÅÊÇØÁø´Ù.</P></FONT>            <HR color=#ebe4da SIZE=1><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#757575><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt"" color=#7cc23b><STRONG>³ÃÀå°í ¼Ó Å丷 Àç·á±îÁö ÇÕÃÄ ÇªÁüÇÑ ºñºö¹ä</STRONG></FONT></FONT>            <HR color=#ebe4da SIZE=1><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#757575>            <P><FONT color=#b7ab33><STRONG>Áֲٹ̹«Ä§ ºñºö¹ä </STRONG></FONT></P></FONT><FONT color=#757575><STRONG><IMG height=225 src=""http://photo-media.hanmail.net/daum/woman/200407/30/d50m.jpg"" width=220 align=left></STRONG></FONT><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#757575>            <P><FONT color=#876c57><STRONG>ÀÌ/·¸/°Ô/ÁØ/ºñ/ÇÏ/¼¼/¿ä</STRONG></FONT></P>            <P>Âù¹ä 4°ø±â ÁÖ²Ù¹Ì 10¸¶¸® ¹Ì³ª¸® 80g ¼Ò±Ý&middot;ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿<BR><STRONG>¹«Ä§ ¾ç³ä :</STRONG> °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú Âü±â¸§ &frac12;Å«¼ú ¼³ÅÁ&middot;½ÄÃÊ 1Å«¼ú¾¿ ´ÙÁø ¸¶´Ã &frac12;ÀÛÀº¼ú </P>            <P><FONT color=#876c57><STRONG>ÀÌ/·¸/°Ô/¸¸/µå/¼¼/¿ä</STRONG></FONT></P>            <P>1 Áֲٹ̴ µ¿±×¶õ ¸Ó¸® ÂÊÀ» ¹Ý °¥¶ó ³»ÀåÀ» Á¤¸®ÇÑ µÚ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.<BR>2 ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Áֲٹ̸¦ »ì¦ µ¥Ä£ µÚ ½ÄÇô ¸Ô±â ÁÁ°Ô ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£°Å³ª 4µîºÐÇÑ´Ù.<BR>3 ¹Ì³ª¸®´Â ÀÙÀ» ´ëÃæ ¶¼°í Áٱ⸸ Ãß·Á ¾ÄÀº µÚ 3~4§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.<BR>4 Å« º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ¹«Ä§ ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù.<BR>5 ¨ê¿¡ µ¥Ä£ Áֲٹ̸¦ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£ µÚ ¹Ì³ª¸®¸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.<BR>6 ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ Âù¹äÀ» 1ºÐ°£ Çص¿ÇÑ µÚ ±×¸©¿¡ ´ã°í Áֲٹ̹«Ä§À» ¾ñ¾î ³½´Ù.</P>            <P>Áֲٹ̸¦ ¼ÕÁúÇØ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ ¾ç³äÀ» ¾Ö¹ú·Î ¹«Ä£´Ù. ÁÖ²Ù¹ÌÀÇ ¿¬ÇÑ ¸À¿¡ ¾ç³äÀÌ ±í°Ô ¹èµµ·Ï Àá½Ã µÎ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®.</P>            <P><FONT color=#b7ab33><STRONG>¾ßäºñºö¹ä°ú °­µÈÀå </STRONG></FONT></P></FONT><FONT color=#757575><STRONG><IMG height=228 src=""http://photo-media.hanmail.net/daum/woman/200407/30/d51m.jpg"" width=220 align=left></STRONG></FONT><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#757575>            <P><FONT color=#876c57><STRONG>ÀÌ/·¸/°Ô/ÁØ/ºñ/ÇÏ/¼¼/¿ä</STRONG></FONT></P>            <P>Âù¹ä 4°ø±â »óÃß&middot;Ä¡Ä¿¸®&middot;ºñÆ®ÀÙ µî »ø·¯µå¿ë ¾ßä Àû´ç·®¾¿(150g Á¤µµ) Âü±â¸§ 2Å«¼ú Åë±ú&middot;¼Ò±Ý ¾à°£¾¿<BR><STRONG>°­µÈÀåÂî°³ :</STRONG> µÈÀå 3Å«¼ú ¹° ¨÷ÄÅ ¸êÄ¡°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú È£¹Ú&middot;¾çÆÄ &frac14;°³¾¿</P>            <P><FONT color=#876c57><STRONG>ÀÌ/·¸/°Ô/¸¸/µå/¼¼/¿ä</STRONG></FONT></P>            <P>1 Âù¹äÀº ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 1ºÐ°£ Çص¿ÇÑ µÚ ¶ß°Å¿î ±èÀÌ ³ª°¡µµ·Ï ÇÑ±è ½ÄÈù´Ù.<BR>2 »óÃß¿Í Ä¡Ä¿¸® ºñÆ®ÀÙ µî »ø·¯µå¿ë ¾ßä´Â ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ÅÏ µÚ ±½Á÷ÇÏ°Ô Ã¤½ã´Ù.<BR>3 º¼¿¡ ä½ã ¾ß並 ´ã°í Âü±â¸§°ú Åë±ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î »ì»ì ¹«Ä£´Ù. <BR>4 È£¹Ú°ú ¾çÆÄ´Â ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ Àß°Ô ±ï¶Ò½ã´Ù. <BR>5 ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ Âî°³ Àç·á¸¦ ³Ö°í È£¹ÚÀÌ ¾à°£ ¹°ÄȰŸ± Á¤µµ·Î º¸±Ûº¸±Û ²úÀδÙ.<BR>6 ¹äÀ» ±×¸©¿¡ ´ã°í ¾ß並 ¾ñÀº µÚ °­µÈÀåÀ» °çµé¿© ³½´Ù.</P>            <P>¸ÕÀú ¿©·¯ °¡Áö ¿©¸§ ¾ß並 Âü±â¸§°ú Åë±ú ¼Ò±Ý¿¡ °¡º±°Ô ¹«Ä¡´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®. ¾ßä¿¡ °£À» ÇÏ¸é ¹ä°ú ºñº³À» ¶§ ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. <BR><BR><BR><BR><FONT class=g_12_fda05f>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;¿¡½ë</FONT><BR></P></TD></TR></TBODY></TABLE><p>&nbsp;</p> 
"