³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
103
¿¡½ë
ÃʽºÇÇµå ³Ãä & ³Ã±¹ ½Ä´Ü
2013. 06. 27
1597
"<table width=""600""> <TR> <TD style=""PADDING-RIGHT: 30px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 5px"" bgColor=#f6f5f0 height=35><B><FONT style=""FONT-SIZE: 13pt"" face=µ¸¿ò color=#7cc23b>ÃʽºÇÇµå ³Ãä & ³Ã±¹ ½Ä´Ü</FONT></B><BR> <TD></TD> </tr> <TR> <TD class=base style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 15px"" width=""600"">¿ä¸® Àü¹®°¡µéÀÌ ¸ÅÀÏ ´Ù¸¥ Á¶¸®¹ý Á¦¾È<BR></TD></TR> <TR> <TD style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 30px"" vAlign=top width=""600""><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; "" face=±¼¸² color=#757575> <HR color=#ebe4da SIZE=1><FONT style=""FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#7cc23b><STRONG><FONT color=#876c57>Part 1_</FONT>°Ç°½Ä ³Ãä ¿ì¸®ÁýÀº ¸ÅÀÏ ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù</STRONG></FONT> <HR color=#f3eee8 SIZE=1><BR> <P>³Ãä¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¸ðµç Àç·á´Â Â÷°©°Ô º¸°üÇصδ °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇØ¿ä. Â÷°¡¿î ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¼Ò½º·Î ¹ö¹«·Á¾ß Àç·á°¡ ½Ã¿øÇÑ °ÍÀº ¹°·Ð ¾Æ»è¾Æ»èÇÔµµ ´õÇØÁ® ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. Âù¹°¿¡¼ °ÇÁø Àç·á´Â ¹°±â¸¦ ¾î´À Á¤µµ °È°í ¿ä¸®Çϼ¼¿ä. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ¾úÀ» ¶§ ¹°ÀÌ °í¿© ¿ä¸®°¡ ÁöÀúºÐÇØÁö°í ¸ÀÀÌ ½Ì°Å¿öÁö°Åµç¿ä.</P> <P><FONT color=#b7ab33><STRONG>ûÆ÷¹¬ ¾ßä³Ãä</STRONG></FONT> </P><IMG height=169 src=""http://photo-media.hanmail.net/daum/woman/200407/16/d13m.jpg"" width=174 align=left> <FONT color=#876c57><STRONG>ÀÌ/·¸/°Ô/ÁØ/ºñ/ÇÏ/¼¼/¿ä</STRONG></FONT> <P></P> <P>ûÆ÷¹¬ 1¸ð(°£Àå·Âü±â¸§&mi»ddot;¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú¾¿) ¼÷ÁÖ³ª¹° 80g ¹Ì³ª¸® 50g Ç¥°í¹ö¼¸ 2°³ ´Þ°¿ 1°³ ±è ½Àå ¼Ò±Ý ¾à°£ ½Ä¿ëÀ¯·*°£Àå ¾ç³äÀå Àû´ç·®¾¿</P> <P><FONT color=#876c57><STRONG>ÀÌ/·¸/°Ô/¸¸/µå/¼¼/¿ä</STRONG></FONT></P> <P>1 ûÆ÷¹¬Àº ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù. ûÆ÷¹¬ÀÌ Åõ¸íÇØÁö¸é ²¨³» ±½Á÷ÇÏ°Ô Ã¤½ä°í °£Àå Âü±â¸§ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¹«Ä£´Ù.<BR>2 ¼÷ÁÖ³ª¹°Àº ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ ¶¼¾î³»°í »ì¦ »î¾Æ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í ¹«Ä£´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·Á °¡´Ã°Ô ä½ã ´ÙÀ½ ÆÒ¿¡¼ »ì¦ ºº¾Æ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.<BR>3 ¹Ì³ª¸®´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »ì¦ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ 3~4§¯ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.<BR>4 ´Þ°¿Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àß Ç®¾î ¾ã°Ô Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ Ã¤½ã´Ù. ±èÀº »ì¦ ±¸¿ö¼ °¡À§·Î ÀÚ¸¥´Ù.<BR>5 Á¢½Ã¿¡ ûÆ÷¹¬°ú ¼÷ÁÖ³ª¹° ¹Ì³ª¸® Ç¥°í¹ö¼¸ ´Þ°¿ Áö´ÜÀ» º¸±â ÁÁ°Ô ´ã°í ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ÁغñÇصР°£Àå ¾ç³äÀå°ú ä½ã ±èÀ» ¾ñ¾î ³½´Ù.</P> <P><FONT color=#b7ab33><STRONG>Çع°³Ãä </STRONG></FONT></P><IMG height=161 src=""http://photo-media.hanmail.net/daum/woman/200407/16/d12m.jpg"" width=173 align=left> <FONT color=#876c57><STRONG>ÀÌ/·¸/°Ô/ÁØ/ºñ/ÇÏ/¼¼/¿ä</STRONG></FONT> <P></P> <P>ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì 150g ¿À¡¾î 1¸¶¸® ¼Ò¶ó»ì 3°³ ¿ÀÀÌ·³ë¶õ ÆÄÇÁ¸®Ä« ½°³¾¿ ¼Ò±Ý ¾à°£ ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎ 2Å«¼ú **°íÃå°¡·ç ¾ç³äÀå Àû´ç·®</P> <P><FONT color=#876c57><STRONG>ÀÌ/·¸/°Ô/¸¸/µå/¼¼/¿ä</STRONG></FONT></P> <P>1 ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ Èçµé¾î ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä¡°í ²¿¸®¸¦ ¶¼¾î³õ´Â´Ù.<BR>2 ¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ²ú´Â ¹°¿¡ ¿ÍÀÎÀ» ³Ö°í µ¥Ä£ ÈÄ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù. ¼Ò¶ó»ìÀº ³»ÀåÀ» »©°í ²ú´Â ¹°¿¡ ¿ÍÀÎÀ» ³Ö°í µ¥Ä£ ´ÙÀ½ ¾ã°Ô ÆíÀ¸·Î ½ã´Ù.<BR>3 ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº µÚ ³×¸ðÁö°Ô ½ä°í ³ë¶õ ÆÄÇÁ¸®Ä«µµ ¾¾¸¦ »©°í ¿ÀÀÌ¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ½ã´Ù. <BR>4 Á¢½Ã¿¡ ÁغñÇÑ Çع°°ú ¾ß並 º¸±â ÁÁ°Ô ´ã°í ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ÁغñÇصР°íÃå°¡·ç ¾ç³äÀåÀ» »Ñ·Á ³½´Ù.</P> <P><FONT color=#b7ab33><STRONG>Äᳪ¹° ¹Ì¿ª³Ãä</STRONG></FONT></P><IMG height=167 src=""http://photo-media.hanmail.net/daum/woman/200407/16/d14m.jpg"" width=173 align=left> <FONT color=#876c57><STRONG>ÀÌ/·¸/°Ô/ÁØ/ºñ/ÇÏ/¼¼/¿ä</STRONG></FONT> <P></P> <P>Äᳪ¹° 150g ¸¶¸¥ ¹Ì¿ª 30g ´ç±Ù ½°³ ¹«¼ø 1ÆÑ ¼Ò±Ý ¾à°£ *µé±ú ¼Ò½º Àû´ç·®<BR><STRONG>¹«Ä§Àå:</STRONG> °£Àå·¼³ÅÁ 1Å«¼ú¾¿ ź»ê¼ö 2Å«¼ú Âü±â¸§ ½Å«¼ú</P> <P><FONT color=#876c57><STRONG>ÀÌ/·¸/°Ô/¸¸/µå/¼¼/¿ä</STRONG></FONT></P> <P>1 Äᳪ¹°Àº ¹°¿¡ ¾Ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í µ¥ÃÄ ¹°±â¸¦ »©³õ´Â´Ù.<BR>2 ¸¶¸¥ ¹Ì¿ªÀº ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÒ¸° ´ÙÀ½ ¼ÕÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä°í ª°Ô À߶ó³õ´Â´Ù.<BR>3 ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ¹«Ä§ÀåÀ» ¸¸µé¾î ¹ÝÀº Äᳪ¹°¿¡ ³Ö¾î ¹«Ä¡°í ¹ÝÀº ¹Ì¿ª¿¡ ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù.<BR>4 ´ç±ÙÀº ä½ä°í ¹«¼øÀº ¹Øµ¿À» ÀÚ¸¥ ÈÄ °¢°¢ Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.<BR>5 Äᳪ¹°°ú ¹Ì¿ª ´ç±Ù ¹«¼øÀ» º¸±â ÁÁ°Ô ´ã°í ÁغñÇصРµé±ú ¼Ò½º¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù.<BR><BR><BR> <HR color=#ebe4da SIZE=1><FONT style=""FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#7cc23b><STRONG><FONT color=#876c57>part 2_</FONT>º°ºñ ³Ã±¹ ³ÃÀå°í Àç·á·Î ¿Ï¼º!</STRONG></FONT> <HR color=#f3eee8 SIZE=1><BR>½Ì½ÌÇÑ Àç·á¿Í ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸¸ ÁغñÇÏ¸é ¸À±ò½º·± ¿©¸§ º°¹Ì ³Ã±¹ ¸¸µé±â°¡ ÀÇ¿Ü·Î °£´ÜÇÏ´Ù. ±¹¹°À» ¹Ì¸® ²ú¿© Â÷°Ô ÁغñÇß´Ù°¡ ½Ì½ÌÇÑ ¾ßä Çع°°ú ¼¯¾î ³»¸é ³¡~. ±âº» ³Ã±¹¿¡¼ ½ÃÆÇ À°¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¸Þ´º±îÁö ¿äÁò ³Ã±¹ ¸¸µå´Â ¹ý. <P><FONT color=#b7ab33><STRONG>¾ÖÈ£¹Ú³Ã±¹</STRONG></FONT></P><IMG height=166 src=""http://photo-media.hanmail.net/daum/woman/200407/16/d15m.jpg"" width=173 align=left> <FONT color=#876c57><STRONG>ÀÌ/·¸/°Ô/ÁØ/ºñ/ÇÏ/¼¼/¿ä</STRONG></FONT> <P></P> <P>¾ÖÈ£¹Ú 2°³ ¼Ò±Ý ¾à°£ ³ì¸»°¡·ç 2Å«¼ú ºÓÀº °íÃß 1°³ <BR><STRONG>³Ã±¹ ±¹¹° :</STRONG> ¾óÀ½¹°(Àå±¹) 4ÄÅ ±¹°£Àå·¼³ÅÁ 1Å«¼ú¾¿ ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú ½ÄÃÊ 1½Å«¼ú</P> <P><FONT color=#876c57><STRONG>ÀÌ/·¸/°Ô/¸¸/µå/¼¼/¿ä</STRONG></FONT></P> <P>1 ¾ÖÈ£¹ÚÀº È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 4§¯ ±æÀÌ·Î Àß¶ó µ¹·Á ±ðÀº µÚ ä½ã´Ù. <BR>2 º¼¿¡ È£¹Úä¿Í ¼Ò±Ý ¹°À» Á¶±Ý º×°í ¹ö¹«·Á Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.<BR>3 ºÓÀº °íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ¾¾¸¦ Åо´Ù. <BR>4 ÀýÀΠȣ¹Ú¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ °í·ç ÀÔÈ÷°í ¿©ºÐÀÇ °¡·ç´Â Åо´Ù. <BR>5 ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³ÖÀº ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ ³ì¸»°¡·ç ÀÔÈù ¾ÖÈ£¹ÚÀ» ³Ö¾î »î´Â´Ù. »îÀº ¾ÖÈ£¹ÚÀº Âù¹°¿¡ Çó±º µÚ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.<BR>6 ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ³Ã±¹ ±¹¹°À» ¸¸µç µÚ ³ÃÀå°í¿¡ Â÷°Ô µÐ´Ù. <BR>7 ±×¸©¿¡ ¨ëÀÇ È£¹ÚÀ» ´ã°í ³Ã±¹ ±¹¹°À» ºÎ¾î ³½´Ù. </P> <P><FONT color=#b7ab33><STRONG>¹¬³Ã±¹</STRONG></FONT> </P><IMG height=172 src=""http://photo-media.hanmail.net/daum/woman/200407/16/d16m.jpg"" width=173 align=left> <FONT color=#876c57><STRONG>ÀÌ/·¸/°Ô/ÁØ/ºñ/ÇÏ/¼¼/¿ä</STRONG></FONT> <P></P> <P>µµÅ丮¹¬ 1¸ð ¹èÃß±èÄ¡ 100g ¿ÀÀÌ ½°³ <BR><STRONG>¾ç³ä : </STRONG>´ÙÁø ÆÄ·°£Àå¡¡2ÀÛÀº¼ú¾¿ ´ÙÁø ¸¶´Ã·Âü±â¸§·±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú¾¿ ¼³ÅÁ ½ÀÛÀº¼ú<BR><STRONG>³Ã±¹ ±¹¹° :</STRONG> ¾óÀ½¹°(Àå±¹)¡¡4ÄÅ ±¹°£Àå·¼³ÅÁ 1Å«¼ú¾¿ ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú ½ÄÃÊ 1½Å«¼ú</P> <P><FONT color=#876c57><STRONG>ÀÌ/·¸/°Ô/¸¸/µå/¼¼/¿ä</STRONG></FONT></P> <P>1 µµÅ丮¹¬Àº Ʋ¿¡¼ ²¨³» È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº µÚ ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶° °ö°Ô ä½ã´Ù.<BR>2 ¹èÃß±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ ´ë° Åо µÚ °ö°Ô ä½ã´Ù.<BR>3 ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº µÚ °ö°Ô ä½ä¾î ³Ã¼ö¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁø´Ù.<BR>4 º¼¿¡ ¹¬Ã¤¿Í ±èġ並 ³Ö°í ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù. <BR>5 ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ³Ã±¹ ±¹¹°À» ¸¸µç µÚ ³ÃÀå°í¿¡ Â÷°Ô µÐ´Ù.<BR>6 ¹«ÃijõÀº ¹¬¿¡ Â÷°¡¿î ³Ã±¹ ±¹¹°À» º×°í ¾óÀ½°ú ¿ÀÀÌ並 ¶ç¿ö ³½´Ù. </P> <P></P> <P><STR
"
"