³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
693
dfgjkl
Å丶Åä ÀÍ´Â °èÀý
2015. 07. 16
3469
»ýÅ丶Åä
Å丶Åä ¿¬¾î±¸ÀÌ
¿¬¾î 300g(²¿¸® ÂÊ 15cm Á¤µµ), ¼Ò±Ý ¡¤ ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿, ÄÉÀÌÆÛ 1ÀÛÀº¼ú, ¸¶´Ã 6ÂÊ, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú, Å丶Åä 1°³, Ä÷¯ ¹æ¿ïÅ丶Åä 6°³, ÀÌÅ»¸®¾Æ ÆĽ½¸® 3ÁÙ±â
¿¬¾î 300g(²¿¸® ÂÊ 15cm Á¤µµ), ¼Ò±Ý ¡¤ ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿, ÄÉÀÌÆÛ 1ÀÛÀº¼ú, ¸¶´Ã 6ÂÊ, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú, Å丶Åä 1°³, Ä÷¯ ¹æ¿ïÅ丶Åä 6°³, ÀÌÅ»¸®¾Æ ÆĽ½¸® 3ÁÙ±â
1 ¿¬¾î´Â ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸®°í ÄÉÀÌÆÛ, ¸¶´Ã, ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«·Á Àá½Ã Àç¿î´Ù.
2 Å丶Åä´Â 0.7cm µÎ²²·Î ½ã´Ù.
3 ¿Àºì ¿ë±â¿¡ 1ÀÇ ¿¬¾î¸¦ ´ã°í 2ÀÇ Å丶Å並 ¿Ã¸°´Ù.
4 Ä÷¯ ¹æ¿ïÅ丶Å並 ¿Ã¸®°í ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ »Ñ¸°´Ù.
5 4¸¦ 200¡ÆC·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 25ºÐ µ¿¾È ±Á´Â´Ù.
6 Á¢½Ã¿¡ ¿¬¾î¿Í Å丶Å並 ´ã°í ÀÌÅ»¸®¾Æ ÆĽ½¸®¸¦ ±½°Ô ´ÙÁ® »Ñ¸°´Ù.
2 Å丶Åä´Â 0.7cm µÎ²²·Î ½ã´Ù.
3 ¿Àºì ¿ë±â¿¡ 1ÀÇ ¿¬¾î¸¦ ´ã°í 2ÀÇ Å丶Å並 ¿Ã¸°´Ù.
4 Ä÷¯ ¹æ¿ïÅ丶Å並 ¿Ã¸®°í ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ »Ñ¸°´Ù.
5 4¸¦ 200¡ÆC·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 25ºÐ µ¿¾È ±Á´Â´Ù.
6 Á¢½Ã¿¡ ¿¬¾î¿Í Å丶Å並 ´ã°í ÀÌÅ»¸®¾Æ ÆĽ½¸®¸¦ ±½°Ô ´ÙÁ® »Ñ¸°´Ù.
¼±µå¶óÀ̵å Å丶Åä
¹æ¿ïÅ丶Åä 50°³, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 400cc, ŸÀÓ ¡¤ ·ÎÁ¸® 2Áٱ⾿, ÆäÆÛ·ÐÄ¡³ë 2°³
¹æ¿ïÅ丶Åä 50°³, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 400cc, ŸÀÓ ¡¤ ·ÎÁ¸® 2Áٱ⾿, ÆäÆÛ·ÐÄ¡³ë 2°³
1 ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù. °ÇÁ¶±â¸¦ 60¡ÆC·Î ¼³Á¤ÇØ 24½Ã°£ µ¿¾È ¸»¸°´Ù.
2 ÀúÀå ¿ë±â¿¡ ¸»¸° Å丶Åä, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ŸÀÓ, ·ÎÁ¸®, ÆäÆÛ·ÐÄ¡³ë¸¦ ´ã´Â´Ù. ÇÏ·ç µ¿¾È ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ »ç¿ëÇÑ´Ù.
2 ÀúÀå ¿ë±â¿¡ ¸»¸° Å丶Åä, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ŸÀÓ, ·ÎÁ¸®, ÆäÆÛ·ÐÄ¡³ë¸¦ ´ã´Â´Ù. ÇÏ·ç µ¿¾È ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ »ç¿ëÇÑ´Ù.
¼±µå¶óÀ̵å Å丶Åä ¾Æ½ºÆĶó°Å½º »ø·¯µå
¾Æ½ºÆĶó°Å½º 20´ë, º£ÀÌÄÁ 3Àå, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú, ¼±µå¶óÀ̵å Å丶Åä 20°³, ±×¶ó³ªÆÄ´Ù³ë Ä¡Áî 1Á¶°¢, Å©·¯½Ãµå ÆäÆÛ 1ÀÛÀº¼ú, ŸÀÓ 2ÁÙ±â
¾Æ½ºÆĶó°Å½º 20´ë, º£ÀÌÄÁ 3Àå, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú, ¼±µå¶óÀ̵å Å丶Åä 20°³, ±×¶ó³ªÆÄ´Ù³ë Ä¡Áî 1Á¶°¢, Å©·¯½Ãµå ÆäÆÛ 1ÀÛÀº¼ú, ŸÀÓ 2ÁÙ±â
1 ½ºÆĶó°Å½º´Â ²®ÁúÀ» ÇÊ·¯·Î ¹þ±ä´Ù. º£ÀÌÄÁÀº 2cm ÆøÀ¸·Î ½ã´Ù.
2 ´Þ±º ±×¸± ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾Æ½ºÆĶó°Å½º¸¦ ±Á´Ù°¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£Çؼ ²¨³½´Ù. °°Àº ÆÒ¿¡ º£ÀÌÄÁÀ» ±Á´Â´Ù.
3 Á¢½Ã¿¡ ¾Æ½ºÆĶó°Å½º¸¦ º¸±â ÁÁ°Ô ´ã´Â´Ù. ¼±µå¶óÀ̵å Å丶Åä¿Í º£ÀÌÄÁÀ» ¿Ã¸°´Ù.
4 3¿¡ ±×¶ó³ªÆÄ´Ù³ë Ä¡Á ¾ã°Ô Àú¸ç ¿Ã¸°´Ù. Å©·¯½Ãµå ÆäÆÛ¸¦ »Ñ¸®°í ŸÀÓÀ» ¾ñ´Â´Ù.
2 ´Þ±º ±×¸± ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾Æ½ºÆĶó°Å½º¸¦ ±Á´Ù°¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£Çؼ ²¨³½´Ù. °°Àº ÆÒ¿¡ º£ÀÌÄÁÀ» ±Á´Â´Ù.
3 Á¢½Ã¿¡ ¾Æ½ºÆĶó°Å½º¸¦ º¸±â ÁÁ°Ô ´ã´Â´Ù. ¼±µå¶óÀ̵å Å丶Åä¿Í º£ÀÌÄÁÀ» ¿Ã¸°´Ù.
4 3¿¡ ±×¶ó³ªÆÄ´Ù³ë Ä¡Á ¾ã°Ô Àú¸ç ¿Ã¸°´Ù. Å©·¯½Ãµå ÆäÆÛ¸¦ »Ñ¸®°í ŸÀÓÀ» ¾ñ´Â´Ù.
Å丶Åä Ƕ·¹
¿Ï¼÷ Å丶Åä 5°³, ȦÅ丶Åä ÅëÁ¶¸² ¡¤ ¾çÆÄ 1°³¾¿, ¹ÙÁú ¡¤ ŸÀÓ ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¿ù°è¼ö ÀÙ 2Àå, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú
¿Ï¼÷ Å丶Åä 5°³, ȦÅ丶Åä ÅëÁ¶¸² ¡¤ ¾çÆÄ 1°³¾¿, ¹ÙÁú ¡¤ ŸÀÓ ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¿ù°è¼ö ÀÙ 2Àå, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú
1 ¿Ï¼÷ Å丶Åä¿Í ¾çÆÄ´Â 4µîºÐÇÑ´Ù.
2 ºí·»´õ¿¡ 1°ú ȦÅ丶Åä ÅëÁ¶¸²À» ³Ö°í °ö°Ô °£´Ù.
3 ³¿ºñ¿¡ 2¸¦ ³Ö°í ¹ÙÁú°ú ŸÀÓ ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö¾î ²úÀδÙ.
4 3ÀÌ ¹ÝÀ¸·Î Á¹¾Æµé¸é ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁÀ¸·Î °£Çؼ Å丶Åä Ƕ·¹¸¦ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
2 ºí·»´õ¿¡ 1°ú ȦÅ丶Åä ÅëÁ¶¸²À» ³Ö°í °ö°Ô °£´Ù.
3 ³¿ºñ¿¡ 2¸¦ ³Ö°í ¹ÙÁú°ú ŸÀÓ ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö¾î ²úÀδÙ.
4 3ÀÌ ¹ÝÀ¸·Î Á¹¾Æµé¸é ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁÀ¸·Î °£Çؼ Å丶Åä Ƕ·¹¸¦ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
Å丶Åä Çػ깰 ½ºÆ©
ÁÖ²Ù¹Ì 3¸¶¸®, ²É°Ô 1¸¶¸®, »õ¿ì 8¸¶¸®, ¸ð½ÃÁ¶°³ 20°³, ¾çÆÄ 1°³, ´ç±Ù 1/2°³, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 3Å«¼ú, ¸¶´Ã 8ÂÊ, ÆäÆÛ·ÐÄ¡³ë 5°³, ¹° 4ÄÅ, ¾ßä ½ºÅå Å¥ºê 1°³, ¼¿·¯¸®(20cm) 1´ë, ¹æ¿ïÅ丶Åä 10°³, Å丶Åä Ƕ·¹ 2ÄÅ, ¼Ò±Ý ¡¤ ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿
ÁÖ²Ù¹Ì 3¸¶¸®, ²É°Ô 1¸¶¸®, »õ¿ì 8¸¶¸®, ¸ð½ÃÁ¶°³ 20°³, ¾çÆÄ 1°³, ´ç±Ù 1/2°³, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 3Å«¼ú, ¸¶´Ã 8ÂÊ, ÆäÆÛ·ÐÄ¡³ë 5°³, ¹° 4ÄÅ, ¾ßä ½ºÅå Å¥ºê 1°³, ¼¿·¯¸®(20cm) 1´ë, ¹æ¿ïÅ丶Åä 10°³, Å丶Åä Ƕ·¹ 2ÄÅ, ¼Ò±Ý ¡¤ ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿
1 Áֲٹ̴ ¹Ð°¡·ç·Î ¹®Áú·¯ ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í ²É°Ô´Â µîµüÁö¸¦ ¶¼¾î³»°í ´Ù¸®´Â 4µîºÐ ÇÑ´Ù. »õ¿ì´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2 ¸ð½ÃÁ¶°³´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ÇØ°¨ÇÑ´Ù.
3 ¾çÆÄ´Â 1cm µÎ²²·Î ä ½ä°í ´ç±ÙÀº 4µîºÐÇÑ´Ù.
4 ³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, ÆäÆÛ·ÐÄ¡³ë¸¦ ³Ö°í ÇâÀÌ ³¯ ¶§±îÁö ºº´Â´Ù. ¼ÕÁúÇÑ ÁÖ²Ù¹Ì, ¸ð½ÃÁ¶°³, ²É°Ô, »õ¿ì¿Í ¹°, ¾ßä ½ºÅå Å¥ºê¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
5 4°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ´ç±Ù, ¼¿·¯¸®, ¹æ¿ïÅ丶Åä, Å丶Åä Ƕ·¹¸¦ ³Ö°í Áß°£ ºÒ·Î ²úÀδÙ. ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
2 ¸ð½ÃÁ¶°³´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ÇØ°¨ÇÑ´Ù.
3 ¾çÆÄ´Â 1cm µÎ²²·Î ä ½ä°í ´ç±ÙÀº 4µîºÐÇÑ´Ù.
4 ³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, ÆäÆÛ·ÐÄ¡³ë¸¦ ³Ö°í ÇâÀÌ ³¯ ¶§±îÁö ºº´Â´Ù. ¼ÕÁúÇÑ ÁÖ²Ù¹Ì, ¸ð½ÃÁ¶°³, ²É°Ô, »õ¿ì¿Í ¹°, ¾ßä ½ºÅå Å¥ºê¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
5 4°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ´ç±Ù, ¼¿·¯¸®, ¹æ¿ïÅ丶Åä, Å丶Åä Ƕ·¹¸¦ ³Ö°í Áß°£ ºÒ·Î ²úÀδÙ. ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
Ãâó : ¸ÞÁ¾(¿¡µðÅÍ ¼ÛÁ¤¸² | Æ÷Åä±×·¡ÆÛ Ç㵿¿í | ¿ä¸® ±èÁ¤Àº)