³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
403
bluevent
°¡·¡¶± Âò ¿ä¸®
2013. 06. 27
1636
"»õÇØ ¶±±¹À» ²úÀÌ°í ³²Àº °¡·¡¶±ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¸ÀÀÖ´Â ¾ç³äÀ» ´õÇØ ÂòÀ¸·Î Áñ°Ü º¸ÀÚ. Â˵æÂ˵æÇÑ ¶±»ì°ú ¬Á¶¸§ÇÑ °£ÀÌ ¹è¾î °¡·¡¶± ¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ »ö´Þ¶óÁø´Ù. °í±â³ª ¹ö¼¸À» ÇÔ²² ³Ö¾î ¿µ¾ç±îÁö ì±ä ÀÌ»ö °¡·¡¶± ¿ä¸®.

¡Ø Àç·áÀÇ ºÐ·®Àº 4ÀκР±âÁØÀÔ´Ï´Ù.


<img src=""http://img.ezday.co.kr/cache/board/2008/01/29/b31e2c32833dec875effde3cd9eba628.jpg"">
<img src=""http://img.ezday.co.kr/cache/board/2008/01/29/6c26016554a58a98fcc4e0f0095a4975.jpg"">

Àç·á ¡« °¡·¡¶± 3ÁÙ ´ÙÁø ¼è°í±â 150g
¼è°í±â ¹Ø°£ ¡« ´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú¾¿ °£Àå 1ÀÛÀº¼ú ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
Âò ¾ç³äÀå ¡« °£Àå 2Å«¼ú ´ÙÁø ÆÄ¡¤Âü±â¸§¡¤´ÙÁø ºÓÀº °íÃß 1Å«¼ú¾¿ ±ú¼Ò±Ý¡¤¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú¾¿ ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú

| ¸¸µé±â |
1 °¡·¡¶±Àº 7§¯ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥ µÚ À§¾Æ·¡¸¦ 1§¯¾¿ ³²±â°í °¡¿îµ¥¿¡ Ä®ÁýÀ» ¼¼·Î·Î ³½ ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ ¸»¶û°Å¸± Á¤µµ·Î µ¥Ä£´Ù.
2 ´ÙÁø ¼è°í±â´Â ºÐ·®ÀÇ ¹Ø°£ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ °¡·¡¶± Ä®Áý »çÀÌ¿¡ ä¿ö ³Ö´Â´Ù.
3 ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î Âò ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
4 ³¿ºñ¿¡ ¨èÀÇ °¡·¡¶±À» ³Ö°í Âò ¾ç³äÀåÀ» ³¢¾ñÀº µÚ Àç·á°¡ Ç« Àá±â°Ô ¹°À» ºÎ¾î Áß°£ ºÒ¿¡¼­ ±¹¹°ÀÌ Á¹¾Æµé ¶§±îÁö ¼­¼­È÷ ÀÍÈù´Ù.


<img src=""http://img.ezday.co.kr/cache/board/2008/01/29/b3fe1ff0ff5a7cf6845f1f144e591faf.jpg"">
<img src=""http://img.ezday.co.kr/cache/board/2008/01/29/d0fe993f98cb2496c5b77ab6447e43d2.jpg"">

Àç·á ¡« °¡·¡¶± 2ÁÙ »ýÇ¥°í 5°³ »õ¼ÛÀÌ 2°³ ºÓÀº °íÃß 1°³
Âò ¾ç³äÀå ¡« °£Àå 1/2Å«¼ú ´ÙÁø ÆÄ¡¤Âü±â¸§ 1Å«¼ú¾¿ ¼³ÅÁ¡¤±ú¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú¾¿ ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú

| ¸¸µé±â |
1 °¡·¡¶±Àº 3§¯ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù. »ýÇ¥°í´Â ±âµÕÀ» Àß¶ó µµÅèÇÏ°Ô Àú¸ç ½ä°í »õ¼ÛÀÌ´Â ±æÀ̸¦ ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ã´Ù. ºÓÀº °íÃß´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í ¹Ý °¥¶ó ¾¾¸¦ Åоî ä ½ã´Ù.
2 ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î Âò ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
3 ³¿ºñ¿¡ °¡·¡¶±À» ³Ö°í Âò ¾ç³äÀåÀ» ³¢¾ñÀº µÚ ¶±ÀÌ Ç« Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» ºÎ¾î Áß°£ ºÒ¿¡¼­ ÀÍÈù´Ù.
4 ¶±ÀÌ ºÎµå·´°Ô ÀÍÀ¸¸é ¶Ñ²±À» ¿­¾î Àú¹Î »ýÇ¥°í¿Í »õ¼ÛÀÌ ºÓÀº °íÃß並 ³Ö°í Âò ±¹¹°À» ³¢¾ñ¾î °¡¸ç ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇÒ ¶§±îÁö ÀÍÈù´Ù.
"