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2013. 06. 27
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Çö¹Ì½Ò°¡·ç 200g
Ȳ¼³ÅÁ 20g
ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 5g
¼Ò±Ý 4g
Æ÷µµ¾¾À¯ 15g
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1. ¹ÝÁ×Çϱâ.
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2.ÀÛ¾÷´ë¿¡ µ¡¹Ð°¡·ç¸¦ ÃæºÐÈ÷ »Ñ¸®°í 0.5cm ·Î ¹Ð¾îÁÝ´Ï´Ù.

3. ¾ã°Ô ¹Î ¹ÝÁ×À§¿¡ ·¦À̳ª ºñ´ÒÀ» µ¤°í ±×´ë·Î 15ºÐ°£ ÈÞÁö½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä

4. Á÷»ç°¢Çü¸ð¾çÀ¸·Î À߶óÁÖ½ÅÈÄ Àû´çÇÑ °£°ÝÀ¸·Î ÆÒ´×ÇØÁÝ´Ï´Ù. °Ç»§¸ð¾çÀÌ µÇµµ·Ï ~ Æ÷Å©·Î ÄÛÄÛÄÛ Âñ·¯ÁÖ¼¼¿ä -

5. ¹ÝÁ×ÀÌ 2¹è·Î ºÎÇ®¶§±îÁö 2Â÷¹ßÈ¿½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.

6. µµÅèÇÏ°Ô ¹ÝÁ×ÀÌ ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸é 200µµ·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡ 5ºÐ°£ ±¸¿öÁֽŴÙÀ½ ¿Àºì ¹®À» Ȱ¦¿­¾î 140µµ·Î ¿Âµµ¸¦ ³·ÃçÁÝ´Ï´Ù.
140µµ·Î ¿Âµµ°¡ ¶³¾îÁö¸é ´Ù½Ã ¹®À» ´Ý°í 5~7ºÐ°£ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.

7. Àû´çÈ÷ ¾ÕµÚ·Î 10~20ÃÊÁ¤µµ Æ¢±äÈÄ ~ ¹ÝÁ×À» ±¼·Á ¼³ÅÁÀ» ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù- ¡ØÀ߸øÇϸé Ȧ¶û Ÿ¹ö¸®´Ï ¾î´ÀÁ¤µµ ³ë¸©³ë¸© »ö±ò³ª¸é ²¨³»¾ßÇØ¿ä."