³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
382
bluevent
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î °£ÆíÇÏ°Ô~ Ȩ¸ÞÀÌµå ¹Ù³ª³ª Âý½Ò¶±~
2013. 06. 27
1518
"<img src=""http://img.ezday.co.kr/cache/board/2007/12/26/4da1d598df78309a8b20892b242341e6.jpg"" width=505>

Àç·á

Âý½Ò°¡·ç (½À½Ä) 400±×·¥ Âù¹° 220±×·¥ ÆÏ¾Ó±Ý 500±×·¥ ¹Ù³ª³ª Áß°£°Í 2°³ ¿Á¼ö¼öÀüºÐ Àû´ç·®


¸¸µé±â

1. ¸ÕÀú Âý½Ò°¡·ç¿Í ¹°À» ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.

2. ·¦À» ¾º¿ö ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 3ºÐ µ¹·Á ÁÝ´Ï´Ù.

3. ·¦À» °È¾î³»°í µÚÀûµÚÀû Àú¾îÁØÈÄ ¶Ç ·¦ ¾º¿ö 3ºÐ µ¹·Á ÁÖ¼¼¿ä.

4. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¶Ç µÚÀû°Å¸°ÈÄ ·¦¾º¿ö 2~3ºÐ µ¹·Á ÁÝ´Ï´Ù.

5. ÇÑ±è ½ÄÀ¸¸é Àû´çÈ÷ ¶¼¾î³»¾î Ç¥¸é¿¡ ¿Á¼ö¼öÀüºÐÀ» °ñ°í·ç ¹¯Çô ÁÝ´Ï´Ù.

**TIP
Âý½Ò°¡·ç°¡ °Ç½Ä°ú ½À½ÄÀº ´Ù¸£´ä´Ï´Ù~º¸Åë ¸¶Æ®¿¡¼­ ÆÄ´Â Æ÷ÀåµÈ Âý½Ò°¡·ç´Â ¼ø¼ö 100% Âý½Ò°¡·ç À̱⠶§¹®¿¡ ÀÔÀÚ°¡ ´õ °ö°í °Ç½ÄÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹°À» ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¿ä~
Á¦°¡ »ç¿ëÇÑ Âý½Ò°¡·ç´Â ¹æ¾Ñ°£¿¡¼­ »¨¾Æ¿Â ½À½Ä À̶ø´Ï´Ù~
¹æ¾Ñ°£¿¡¼­ »¨¾Æ¿Â Âý½Ò°¡·ç´Â ¼Ò±Ý°£ÀÌ µÇ¾î ÀÖÀ½À¸·Î ±×´ë·Î »ç¿ë Çϼŵµ µÇ¿ä.
¸¸¾à ¸¶Æ®¿¡¼­ »ç¿Â Æ÷ÀåµÈ Âý½Ò°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇÒ°æ¿ì ¹°ÀÇ ¾çÀ» Âý½Ò°¡·ç¿Í °ÅÀÇ µ¿·®À¸·Î »ç¿ëÇØ¾ß ÇÏ¸ç ¼Ò±Ý°£µµ µû·Î ¾à°£ ÇØÁÖ¼Å¾ß ÇÒ°Í ÀÔ´Ï´Ù.

6. Âû¶±À» ¸¸µéµ¿¾È ÆϾӱݵµ ÁغñÇØ¿ä~

7. ¹Ù³ª³ª¸¦ ÇÑÀÔÅ©±â·Î Àû´çÈ÷ À߶ó ¾à 40±×·¥ Á¤µµÀÇ ÆϾӱݾȿ¡ ³Ö°í °¨½Î¼­ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

8. ´Ù ÀÍÀº Âû¶±À» ÇÑ±è ½ÄÈùÈÄ Ç¥¸é¿¡ ¿Á¼ö¼öÀüºÐÀ» ¹¯Çô¼­ ±æ°Ô ¹Ð¾î Àû´çÇÏ°Ô À߶ó ÁÖ¼¼¿ä.

9. ³ÐÁ÷ÇÏ°Ô ¹Ð¾î ¾È¿¡ ¹Ù³ª³ª°¡ µé¾î°£ ¾Ó±ÝÀ» ³Ö°í ¾Ó±ÝÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï Àß ºú¾î ÁÖ¸é ¿Ï¼º!

<img src=""http://img.ezday.co.kr/cache/board/2007/12/26/4ce7de58a23d4e80d7d36ecf48a16c73.jpg"" width=505>
"