³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
378
bluevent
¸ÅÄÞÇÑ ´ß°¥ºñ ¸¸µé±â
2013. 06. 27
1602
"<img src=""http://img.ezday.co.kr/cache/board/2007/12/11/43df3722f051a01b2cd67f8937e8c145.jpg"" width=505>
1.¸¶Æ®¿¡¼ ¼ÕÁú ÇØ µÐ ´ß°¥ºñ¿ë ´ßÀ» ±¸ÀÔÇÏ´Ï Áý¿¡¼ ¹ø°Å·Ó°Ô »À ¹ß¸£Áö ¾Ê¾ÆµÎ µÇ±¸ °£ÆíÇÏ°Ô ¾µ¼öÀÖ¾î ÁÁ¾Æ¿ä.
¼ÕÁúµÈ ´ßÀ» ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù..
*Å«´ßÀº ¿ìÀ¯¿¡ ´ã±¸¾î µÎ¸é ´ß¿¡ ºñ¸°¸À°ú °í±â¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇØ ´ã±¸¾î ÀÌ¿ë ÇØ ÁÖ¼¼¿ä~
2.¾çÆÄ 1/2°³¸¦ ¹Í¼±â¿¡ °¥¾Æ ÁÝ´Ï´Ù..
¾çÆÄ °£ °Í¿¡ °íÃßÀå3Å«¼ú.°í¿î °íÃß°¡·ç2Å«¼ú.Áø°£Àå 1Å«¼ú.
Ä«·¹°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú.¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú.¹°¿³1Å«¼ú.±¼¼Ò½º 1Å«¼ú.»ý° 1ÀÛÀº¼ú.
ÈÄÃß°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú.ûÁÖ(¸À¼ú)2Å«¼ú.´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú
³Ö°í Àß ¼¯¾î Àç¿ò ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ³Ö¾îµÎ µÇ°í Àúó·³ ±ÞÈ÷ ¼Õ´ÔÀÌ ¿À½Ã¸é ¹Ù·Î ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù..
Ä«·¹°¡·ç°¡ µé¾î°¡ ÀϹÝÀûÀÎ ´ß¿¡ ºñ¸°¸ÀÀ» Àâ¾ÆÁÝ´ä´Ï´Ù..
3.³ÐÀº º¼¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ´ßÀ» ³Ö°í Áغñ ÇÑ ¾ç³äÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¹ö¹«·Á Àç¿öÁÝ´Ï´Ù..
10~20 ºÐ Á¤µµ Àç¿öÁÖ¼¼¿ä~
4.°¡·¡¶±À̳ª ¶±ººÀÌ¿ë ¶±-
¶±ÀÌ µüµüÇÏ¹È ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä¡°Å³ª ´ß°¥ºñ Á¦¿ì±âÀü¿¡ µå°Å¿î¹°¿¡ ´ã±¸¾î µÎ¼ÅµµµÇ¿ä.
¸»¶û¸»¶ûÇÑ ¶±Àº ±×³É Âù¹°¿¡ Çѹø Çó±¸¾î ¾²¼¼¿ä~
5.´ßÀÌ ¾ç³ä¿¡ Àç¿öÁö´Âµ¿¾È ¾ßä ÁغñÇϼ¼¿ä~
*´ç±Ù Á¶±Ý-4¼¾Ä¡ ±æÀÌ·Î Á÷ »ç°¢À¸·Î ½ä¾î Áغñ.
*¾çÆÄ1/2°³ - 1¼¾Ä¡ ±½±â Á¤µµ·Î ä½ä¾î Áغñ.
*»õ¼ÛÀ̹ö¼¸1°³-´ç±ÙÅ©±â·ç (Ç¥°í¹ö¼¸.ÆØÀ̹ö¼¸ µî ÀÌ¿ëÇصΠÁÁ¾Æ¿ä~)
*¾ç¹èÃß 7Àå-4¼¾Ä¡±æÀÌ·Î Á÷ »ç°¢À¸·Î ½ä¾î Áغñ.
*°¨ÀÚ (°í±¸¸¶) ´ë 1°³- µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾î ´ç±Ù°ú ºñ½Á ÇÑ Å©±â·Î Áغñ.
*´ëÆÄ 1»Ñ¸®- 4¼¾Ä¡ ±æÀÌ·Î ½ä¾î Áغñ.ÈòºÎºÐÀº ¹Ý °¥¶ó¼..
*û¾ç°íÃß 3°³- ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î Áغñ.
*²¢ÀÙ10Àå- ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Åаí ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î Áغñ.
Àç·á°¡ ¸¹Àº°Í °°¾Æµµ ºº¾Æ¼ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é ±×·¡µÎ ¾ßä°¡ Á» ÀûÀºµíÇØ¿ä~ ^^
6.Àç¿öµÐ ´ß°í±â¿Í ¾ßä¿Í ¶±À» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ÁÖ¼¼¿ä~
½Ä»çÇϱâ 2~30ºÐ Àü¿¡ °°ÀÌ °ñ°í·ç ¹«ÃÄ ºº¾ÆÁÖ½É ÁÁ¾Æ¿ä~
7.³ÐÀº ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¾ç³äÇÑ Àç·áµéÀ» ÆíÆíÈ÷ Æì ±ò¾ÆÁÖ°í Áߺҿ¡¼ ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù.
µû·Î ¹°À» ³ÖÁö ¾Ê¾Æ µË´Ï´Ù.¾ßä¿¡¼ ÃæºÐÇÑ ¹°ÀÌ ³ª¿À°Åµç¿ä~
³Ê¹« ÀÚÁÖ µÚÁýÀ¸¸é ¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â¹Ç·Î 3ºÐ¿¡ Çѹø¾¿ µÚÁý¾î ÁÝ´Ï´Ù.
8.´ß°í±â¶û °¨ÀÚ°¡ ÀÍÀ» ¹«·Æ ¾ç³äµÎ ¾Ë¸Â°Ô ¹èÀÌ°í Á¹¿©Áý´Ï´Ù..
¸ÅÄÞÇÏ°Ô ºº¾ÆÁø ´ß°í±â¿¡ Åë±ú¸¦ µë»Ò »Ñ·Á ³À´Ï´Ù..
9.³²Àº ¾ç³ä¿£ ²À!!! ººÀ½¹äÀÌÁÒ~¤¾°ø±â¹ä.±è°¡·ç.±èÄ¡.ÆÄ ¼Û¼Û...µé±â¸§ ¾à°£.Åë±ú..
"
1.¸¶Æ®¿¡¼ ¼ÕÁú ÇØ µÐ ´ß°¥ºñ¿ë ´ßÀ» ±¸ÀÔÇÏ´Ï Áý¿¡¼ ¹ø°Å·Ó°Ô »À ¹ß¸£Áö ¾Ê¾ÆµÎ µÇ±¸ °£ÆíÇÏ°Ô ¾µ¼öÀÖ¾î ÁÁ¾Æ¿ä.
¼ÕÁúµÈ ´ßÀ» ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù..
*Å«´ßÀº ¿ìÀ¯¿¡ ´ã±¸¾î µÎ¸é ´ß¿¡ ºñ¸°¸À°ú °í±â¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇØ ´ã±¸¾î ÀÌ¿ë ÇØ ÁÖ¼¼¿ä~
2.¾çÆÄ 1/2°³¸¦ ¹Í¼±â¿¡ °¥¾Æ ÁÝ´Ï´Ù..
¾çÆÄ °£ °Í¿¡ °íÃßÀå3Å«¼ú.°í¿î °íÃß°¡·ç2Å«¼ú.Áø°£Àå 1Å«¼ú.
Ä«·¹°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú.¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú.¹°¿³1Å«¼ú.±¼¼Ò½º 1Å«¼ú.»ý° 1ÀÛÀº¼ú.
ÈÄÃß°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú.ûÁÖ(¸À¼ú)2Å«¼ú.´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú
³Ö°í Àß ¼¯¾î Àç¿ò ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ³Ö¾îµÎ µÇ°í Àúó·³ ±ÞÈ÷ ¼Õ´ÔÀÌ ¿À½Ã¸é ¹Ù·Î ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù..
Ä«·¹°¡·ç°¡ µé¾î°¡ ÀϹÝÀûÀÎ ´ß¿¡ ºñ¸°¸ÀÀ» Àâ¾ÆÁÝ´ä´Ï´Ù..
3.³ÐÀº º¼¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ´ßÀ» ³Ö°í Áغñ ÇÑ ¾ç³äÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¹ö¹«·Á Àç¿öÁÝ´Ï´Ù..
10~20 ºÐ Á¤µµ Àç¿öÁÖ¼¼¿ä~
4.°¡·¡¶±À̳ª ¶±ººÀÌ¿ë ¶±-
¶±ÀÌ µüµüÇÏ¹È ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä¡°Å³ª ´ß°¥ºñ Á¦¿ì±âÀü¿¡ µå°Å¿î¹°¿¡ ´ã±¸¾î µÎ¼ÅµµµÇ¿ä.
¸»¶û¸»¶ûÇÑ ¶±Àº ±×³É Âù¹°¿¡ Çѹø Çó±¸¾î ¾²¼¼¿ä~
5.´ßÀÌ ¾ç³ä¿¡ Àç¿öÁö´Âµ¿¾È ¾ßä ÁغñÇϼ¼¿ä~
*´ç±Ù Á¶±Ý-4¼¾Ä¡ ±æÀÌ·Î Á÷ »ç°¢À¸·Î ½ä¾î Áغñ.
*¾çÆÄ1/2°³ - 1¼¾Ä¡ ±½±â Á¤µµ·Î ä½ä¾î Áغñ.
*»õ¼ÛÀ̹ö¼¸1°³-´ç±ÙÅ©±â·ç (Ç¥°í¹ö¼¸.ÆØÀ̹ö¼¸ µî ÀÌ¿ëÇصΠÁÁ¾Æ¿ä~)
*¾ç¹èÃß 7Àå-4¼¾Ä¡±æÀÌ·Î Á÷ »ç°¢À¸·Î ½ä¾î Áغñ.
*°¨ÀÚ (°í±¸¸¶) ´ë 1°³- µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾î ´ç±Ù°ú ºñ½Á ÇÑ Å©±â·Î Áغñ.
*´ëÆÄ 1»Ñ¸®- 4¼¾Ä¡ ±æÀÌ·Î ½ä¾î Áغñ.ÈòºÎºÐÀº ¹Ý °¥¶ó¼..
*û¾ç°íÃß 3°³- ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î Áغñ.
*²¢ÀÙ10Àå- ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Åаí ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î Áغñ.
Àç·á°¡ ¸¹Àº°Í °°¾Æµµ ºº¾Æ¼ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é ±×·¡µÎ ¾ßä°¡ Á» ÀûÀºµíÇØ¿ä~ ^^
6.Àç¿öµÐ ´ß°í±â¿Í ¾ßä¿Í ¶±À» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ÁÖ¼¼¿ä~
½Ä»çÇϱâ 2~30ºÐ Àü¿¡ °°ÀÌ °ñ°í·ç ¹«ÃÄ ºº¾ÆÁÖ½É ÁÁ¾Æ¿ä~
7.³ÐÀº ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¾ç³äÇÑ Àç·áµéÀ» ÆíÆíÈ÷ Æì ±ò¾ÆÁÖ°í Áߺҿ¡¼ ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù.
µû·Î ¹°À» ³ÖÁö ¾Ê¾Æ µË´Ï´Ù.¾ßä¿¡¼ ÃæºÐÇÑ ¹°ÀÌ ³ª¿À°Åµç¿ä~
³Ê¹« ÀÚÁÖ µÚÁýÀ¸¸é ¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â¹Ç·Î 3ºÐ¿¡ Çѹø¾¿ µÚÁý¾î ÁÝ´Ï´Ù.
8.´ß°í±â¶û °¨ÀÚ°¡ ÀÍÀ» ¹«·Æ ¾ç³äµÎ ¾Ë¸Â°Ô ¹èÀÌ°í Á¹¿©Áý´Ï´Ù..
¸ÅÄÞÇÏ°Ô ºº¾ÆÁø ´ß°í±â¿¡ Åë±ú¸¦ µë»Ò »Ñ·Á ³À´Ï´Ù..
9.³²Àº ¾ç³ä¿£ ²À!!! ººÀ½¹äÀÌÁÒ~¤¾°ø±â¹ä.±è°¡·ç.±èÄ¡.ÆÄ ¼Û¼Û...µé±â¸§ ¾à°£.Åë±ú..
"