³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
320
lovely girl
¼Ò°í±â À¯ºÎÃʹä
2013. 06. 27
1704
"Áغñ¹°(3ÀαâÁØ) : ¹ä 3°ø±â ¼Ò°í±â 100g ½ÃÆÇ¿ë ±è¹ä¿ë ¿ì¾û ¾à°£ ´ÙÁø ´ç±Ù ÇÑÁÜ À¯ºÎ 16°³ °ËÀº±ú ¾à°£
¹èÇÕÃÊ : ½ÄÃÊ 3Å«¼ú ¼³ÅÁ 1Å«¼ú ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú
À¯ºÎÁ¶¸²: ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸°¹° 1ÄÅ(200ml)°£Àå2Å«¼ú ¼³ÅÁ 1/2ÀÛÀº¼ú ¸À¼ú 1Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. ¼Ò°í±â´Â °£Àå ¹ÝÅ«¼ú ¸À¼ú ¹ÝÅ«¼ú ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú ÈÄÃß »ì¦ ³Ö°í Á¶¹°¶ô Çؼ ¹¶ÃÄÁöÁö ¾Ê°Ô Àß ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
2. ´ç±ÙÀº Àß°Ô ´ÙÁ®¼ ±â¸§±â ¾ø´Â ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ¸®°í ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
3. ¿ì¾ûµµ Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä.
4. À¯ºÎ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î¼ µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä. ³ª»Û ±â¸§À» »©Áֽñ¸¿ä~
5. ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸°¹°¿¡ °£Àå ¼³ÅÁ ¸À¼ú ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀÌ´Ù°¡ µ¥Ä£ À¯ºÎ¸¦ ³Ö°í Àß Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ä~
(³Ê¹« ¹Ù¦ Á¶¸± ÇÊ¿ä ¾ø±¸¿ä~ÃËÃËÇÏ°Ô Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ä. À¯ºÎ°¡ ÃËÃËÇØ¾ß ¸¸µé¾úÀ» ¶§ ¸ÀÀÖ¾î¿ä)
6. ¹äÀÌ ¶ß°Å¿ï ¶§ ¹èÇÕÃʸ¦ ¼¯¾î¼ Àß Èð»Ñ¸®¸é¼ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁֽñ¸¿ä~~
->½ÄÃʾçÀº ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô Á¶ÀýÇϼ¼¿ä. ÀúÈñ´Â »õÄÞÇÑ °ÍÀ» º°·Î ¾È ÁÁ¾ÆÇؼ 2Å«¼ú¸¸ ³Ö¾ú¾î¿ä.
-> ¹äÀº ÃæºÐÈ÷ ºÒ·Á¼ Æò»ó½Ãº¸´Ù ¹°À» ¾à°£ Àû°Ô ³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ÁúÁö ¾Ê°Ô µÇµµ·Ï ½Å°æ½á ÁÖ¼¼¿ä.
7. Ãʹ信 ¿ì¾û ´ç±Ù ¼Ò°í±â °ËÀº ±ú¸¦ ³Ö°í ¹ä¾ËÀÌ ´¸®Áö ¾Ê°Ô »ì»ì Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.
8. ºñ´Ò Àå°©À» ³¢°í ¹äÀ» ³Ê¹« ¼¼°Ô ¹¶Ä¡Áö ¸»°í Àû´çÈ÷ ¹¶Ãļ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
9. °ÜÀÚ°£Àå°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
"
¹èÇÕÃÊ : ½ÄÃÊ 3Å«¼ú ¼³ÅÁ 1Å«¼ú ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú
À¯ºÎÁ¶¸²: ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸°¹° 1ÄÅ(200ml)°£Àå2Å«¼ú ¼³ÅÁ 1/2ÀÛÀº¼ú ¸À¼ú 1Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. ¼Ò°í±â´Â °£Àå ¹ÝÅ«¼ú ¸À¼ú ¹ÝÅ«¼ú ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú ÈÄÃß »ì¦ ³Ö°í Á¶¹°¶ô Çؼ ¹¶ÃÄÁöÁö ¾Ê°Ô Àß ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
2. ´ç±ÙÀº Àß°Ô ´ÙÁ®¼ ±â¸§±â ¾ø´Â ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ¸®°í ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
3. ¿ì¾ûµµ Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä.
4. À¯ºÎ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î¼ µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä. ³ª»Û ±â¸§À» »©Áֽñ¸¿ä~
5. ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸°¹°¿¡ °£Àå ¼³ÅÁ ¸À¼ú ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀÌ´Ù°¡ µ¥Ä£ À¯ºÎ¸¦ ³Ö°í Àß Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ä~
(³Ê¹« ¹Ù¦ Á¶¸± ÇÊ¿ä ¾ø±¸¿ä~ÃËÃËÇÏ°Ô Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ä. À¯ºÎ°¡ ÃËÃËÇØ¾ß ¸¸µé¾úÀ» ¶§ ¸ÀÀÖ¾î¿ä)
6. ¹äÀÌ ¶ß°Å¿ï ¶§ ¹èÇÕÃʸ¦ ¼¯¾î¼ Àß Èð»Ñ¸®¸é¼ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁֽñ¸¿ä~~
->½ÄÃʾçÀº ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô Á¶ÀýÇϼ¼¿ä. ÀúÈñ´Â »õÄÞÇÑ °ÍÀ» º°·Î ¾È ÁÁ¾ÆÇؼ 2Å«¼ú¸¸ ³Ö¾ú¾î¿ä.
-> ¹äÀº ÃæºÐÈ÷ ºÒ·Á¼ Æò»ó½Ãº¸´Ù ¹°À» ¾à°£ Àû°Ô ³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ÁúÁö ¾Ê°Ô µÇµµ·Ï ½Å°æ½á ÁÖ¼¼¿ä.
7. Ãʹ信 ¿ì¾û ´ç±Ù ¼Ò°í±â °ËÀº ±ú¸¦ ³Ö°í ¹ä¾ËÀÌ ´¸®Áö ¾Ê°Ô »ì»ì Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.
8. ºñ´Ò Àå°©À» ³¢°í ¹äÀ» ³Ê¹« ¼¼°Ô ¹¶Ä¡Áö ¸»°í Àû´çÈ÷ ¹¶Ãļ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
9. °ÜÀÚ°£Àå°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
"