³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
319
¹è°íÇÂgirl
°í±¸¸¶¼ø ±èÄ¡
2013. 06. 27
1768
"Áغñ¹° : °í±¸¸¶¼ø 900g ÂÊÆÄ ÇÑÁÜ ÃµÀÏ¿° 1/2ÄÅ(ÀýÀÓ¿ë)
¾ç³ä: °íÃå°¡·ç 6Å«¼ú Âý½ÒÇ® 1ÄÅ(¹°1ÄÅ¹Ý Âý½Ò°¡·ç 3Å«¼ú) ¸¶¸¥ °íÃß 10°³(ÀÏ¹Ý È«°íÃß·Î ´ë½ÅÇصµ ÁÁ¾Æ¿ä) ¾çÆÄ 1/2°³ ¼³ÅÁ 2Å«¼ú ¹Ý ±î³ª¸® ¾×Á£ 5Å«¼ú »õ¿ìÁ£ 1Å«¼ú ¼Ò±Ý 1Å«¼ú ´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú
ÂüÁ¶ : 1. °í±¸¸¶¼øÀº ÀÙÆĸ® ©¶ó¼ ¾ßä°¡°Ô ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ¹Ý ¼ÕÁú µÈ °ÍÀ» ÆÈ´õ¶ó±¸¿ä. ÀüÈ®È÷ Á¤È®È÷ ¸î´ÜÀÎÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ¾Æ¸¶ 3´Ü Á¤µµ ¼ÕÁúÇØ ³õÀº °Í °°¾Æ¿ä ÀÏ¹Ý ¼¼¼ý´ë¾ß¿¡ °¡µæÂû Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. Áý¿¡¼ ÀçºÃ´õ´Ï 900gÀÌ´Ï ¾ç³äÀ» ¾î¶»°Ô ÇÒÁö ¾Ö¸ÅÇϽŠºÐµéÀº Àú¿ï¿¡ À纸°í »ç½É µÇ°Ú½À´Ï´Ù. ¾ç³ä ºñÀ²Àº Á¶ÀýÇϽñ¸¿ä ^^
2. ºÎÃß°¡ ÀÖ´Ù¸é ÇÔ²² ¸¹ÀÌµé ¹ö¹«·Á¼ µå½Ê´Ï´ç~½ÃµµÇØ º¸¼¼¿ë~
Á£°¥¸ÀÀ» ½È¾îÇϽô ºÐÀº »õ¿ìÁ£Àº »ý·«ÇÏ°í ±î³ª¸®¾×Á£ ¾çÀ» ÁÙÀÌ°í ¼Ò±Ý ¾çÀ» Á»´õ ´Ã¸®¸é ±ò²ûÇÏ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. °í±¸¸¶¼ø 10cm Á¤µµ·Î Àß¶ó¼ ±ú²ýÇÏ°Ô Çó±ÅÁÖ¼¼¿ä. °í±¸¸¶¼øÀ» ¸ÕÀú Àý±¸°Ú½À´Ï´Ù. Ä¿´Ù¶õ ´Ù¶óÀÌ¿¡ °í±¸¸¶ ¼øÀÌ Àá±â Á¤µµ·Î ¹°À» º×°í õÀÏ¿° 3ÁÜÀ» ³Ö¾î¼ Àß Ç®¾î ÁÖ¼¼¿ä. 1½Ã°£ Á¤µµ Àý±¸¸é Àû´çÇØ¿ä(°ñ°í·ç Àý¿©Áöµµ·Ï µÚÀûµÚÀû ÇØÁÖ¼¼¿ä)
2. Àý±¸´Â µ¿¾È ¹° 1ÄÅ ¹Ý¿¡ Âý½Ò°¡·ç¸¦ Àß Ç®¸é¼ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä. °ÉÂßÇÏ°í Åõ¸íÇØ Áö¸é ºÒÀ» ²ô°í ½ÄÇô ÁÖ¼¼¿ä. ¸¶¸¥ °íÃß´Â ¹°¿¡ ºÒ·ÁÁÝ´Ï´Ù.
3. Àý±¸´Â µ¿¾È °íÃå°¡·ç ¾ç³äÀ» ¸¸µé Â÷·Ê¿¡¿ä. Âý½ÒÇ®À» ½ÄÇô¼ ¿©±â¿¡ °íÃå°¡·ç ±î³ª¸® ¾×Á£ ¾çÆÄ ºÒ¸° ¸¶¸¥ °íÃß ¼Ò±Ý ¼³ÅÁ »õ¿ìÁ£À» Çѵ¥ ¼¯¾î¼ ¹Í¼±â¿¡ Çѹø »ì¦ µ¹·ÁÁÖ¼¼¿ä. ºÒ¸° ¸¶¸¥ °íÃß¿Í ¾çÆÄ°¡ Àß °¥·ÁÁöµµ·Ï¿ä~
4. Àý±º °í±¸¸¶¼øÀ» Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î¼ ¹°±â¸¦ »©°í ²®ÁúÀ» ¹þ°ÜÁÖ¼¼¿ä(³Ê¹« ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹þ±æ ÇÊ¿ä´Â ¾ø¾î¿ä. Àú´Â ´ë¾ÖÃæ ¹Ý Á¤µµ¸¸ ¹þ°å½À´Ï´Ù) Àý±¸±â Àü¿¡ ²®ÁúÀ» ¹þ°Üµµ µË´Ï´Ù.
5. Å« ´Ù¶óÀÌ¿¡ °í±¸¸¶¼øÀ» ³Ö°í ¿©±â¿¡ ÂÊÆĸ¦ ±æÂßÇÏ°Ô ½ä¾î¼ °°ÀÌ ³Ö¾îÁØ ´ÙÀ½¿¡ ¾ç³äÀ» ³Ö°í Àß ¹ö¹«·Á ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. Dz°íÃß È«°íÃßµµ ¾î½Á ½ä¾î¼ ³Ö¾îÁֽøé ÁÁ¾Æ¿ä.
6. °í±¸¸¶¼øÀº ¹Ý³ª³Î Á¤µµ ¹Ù±ù¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ³ÃÀå½Ç·Î ³Ö¾î¼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. ±×³É ¹Ù·Î ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ±¸¿ä~ Áö±Ý ½ÃÅÇØÁ®¼ ³Ñ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
³ªÁß¿¡ Æø»è ÀÍÀ¸¸é °í±¸¸¶¼ø°ú ¾ç³äÀåÀ» ³Ë³ËÈ÷ ±ò°í °íµî¾î¸¦ Á¶·Á µå½Ã¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä~~
"
¾ç³ä: °íÃå°¡·ç 6Å«¼ú Âý½ÒÇ® 1ÄÅ(¹°1ÄÅ¹Ý Âý½Ò°¡·ç 3Å«¼ú) ¸¶¸¥ °íÃß 10°³(ÀÏ¹Ý È«°íÃß·Î ´ë½ÅÇصµ ÁÁ¾Æ¿ä) ¾çÆÄ 1/2°³ ¼³ÅÁ 2Å«¼ú ¹Ý ±î³ª¸® ¾×Á£ 5Å«¼ú »õ¿ìÁ£ 1Å«¼ú ¼Ò±Ý 1Å«¼ú ´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú
ÂüÁ¶ : 1. °í±¸¸¶¼øÀº ÀÙÆĸ® ©¶ó¼ ¾ßä°¡°Ô ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ¹Ý ¼ÕÁú µÈ °ÍÀ» ÆÈ´õ¶ó±¸¿ä. ÀüÈ®È÷ Á¤È®È÷ ¸î´ÜÀÎÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ¾Æ¸¶ 3´Ü Á¤µµ ¼ÕÁúÇØ ³õÀº °Í °°¾Æ¿ä ÀÏ¹Ý ¼¼¼ý´ë¾ß¿¡ °¡µæÂû Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. Áý¿¡¼ ÀçºÃ´õ´Ï 900gÀÌ´Ï ¾ç³äÀ» ¾î¶»°Ô ÇÒÁö ¾Ö¸ÅÇϽŠºÐµéÀº Àú¿ï¿¡ À纸°í »ç½É µÇ°Ú½À´Ï´Ù. ¾ç³ä ºñÀ²Àº Á¶ÀýÇϽñ¸¿ä ^^
2. ºÎÃß°¡ ÀÖ´Ù¸é ÇÔ²² ¸¹ÀÌµé ¹ö¹«·Á¼ µå½Ê´Ï´ç~½ÃµµÇØ º¸¼¼¿ë~
Á£°¥¸ÀÀ» ½È¾îÇϽô ºÐÀº »õ¿ìÁ£Àº »ý·«ÇÏ°í ±î³ª¸®¾×Á£ ¾çÀ» ÁÙÀÌ°í ¼Ò±Ý ¾çÀ» Á»´õ ´Ã¸®¸é ±ò²ûÇÏ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. °í±¸¸¶¼ø 10cm Á¤µµ·Î Àß¶ó¼ ±ú²ýÇÏ°Ô Çó±ÅÁÖ¼¼¿ä. °í±¸¸¶¼øÀ» ¸ÕÀú Àý±¸°Ú½À´Ï´Ù. Ä¿´Ù¶õ ´Ù¶óÀÌ¿¡ °í±¸¸¶ ¼øÀÌ Àá±â Á¤µµ·Î ¹°À» º×°í õÀÏ¿° 3ÁÜÀ» ³Ö¾î¼ Àß Ç®¾î ÁÖ¼¼¿ä. 1½Ã°£ Á¤µµ Àý±¸¸é Àû´çÇØ¿ä(°ñ°í·ç Àý¿©Áöµµ·Ï µÚÀûµÚÀû ÇØÁÖ¼¼¿ä)
2. Àý±¸´Â µ¿¾È ¹° 1ÄÅ ¹Ý¿¡ Âý½Ò°¡·ç¸¦ Àß Ç®¸é¼ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä. °ÉÂßÇÏ°í Åõ¸íÇØ Áö¸é ºÒÀ» ²ô°í ½ÄÇô ÁÖ¼¼¿ä. ¸¶¸¥ °íÃß´Â ¹°¿¡ ºÒ·ÁÁÝ´Ï´Ù.
3. Àý±¸´Â µ¿¾È °íÃå°¡·ç ¾ç³äÀ» ¸¸µé Â÷·Ê¿¡¿ä. Âý½ÒÇ®À» ½ÄÇô¼ ¿©±â¿¡ °íÃå°¡·ç ±î³ª¸® ¾×Á£ ¾çÆÄ ºÒ¸° ¸¶¸¥ °íÃß ¼Ò±Ý ¼³ÅÁ »õ¿ìÁ£À» Çѵ¥ ¼¯¾î¼ ¹Í¼±â¿¡ Çѹø »ì¦ µ¹·ÁÁÖ¼¼¿ä. ºÒ¸° ¸¶¸¥ °íÃß¿Í ¾çÆÄ°¡ Àß °¥·ÁÁöµµ·Ï¿ä~
4. Àý±º °í±¸¸¶¼øÀ» Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î¼ ¹°±â¸¦ »©°í ²®ÁúÀ» ¹þ°ÜÁÖ¼¼¿ä(³Ê¹« ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹þ±æ ÇÊ¿ä´Â ¾ø¾î¿ä. Àú´Â ´ë¾ÖÃæ ¹Ý Á¤µµ¸¸ ¹þ°å½À´Ï´Ù) Àý±¸±â Àü¿¡ ²®ÁúÀ» ¹þ°Üµµ µË´Ï´Ù.
5. Å« ´Ù¶óÀÌ¿¡ °í±¸¸¶¼øÀ» ³Ö°í ¿©±â¿¡ ÂÊÆĸ¦ ±æÂßÇÏ°Ô ½ä¾î¼ °°ÀÌ ³Ö¾îÁØ ´ÙÀ½¿¡ ¾ç³äÀ» ³Ö°í Àß ¹ö¹«·Á ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. Dz°íÃß È«°íÃßµµ ¾î½Á ½ä¾î¼ ³Ö¾îÁֽøé ÁÁ¾Æ¿ä.
6. °í±¸¸¶¼øÀº ¹Ý³ª³Î Á¤µµ ¹Ù±ù¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ³ÃÀå½Ç·Î ³Ö¾î¼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. ±×³É ¹Ù·Î ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ±¸¿ä~ Áö±Ý ½ÃÅÇØÁ®¼ ³Ñ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
³ªÁß¿¡ Æø»è ÀÍÀ¸¸é °í±¸¸¶¼ø°ú ¾ç³äÀåÀ» ³Ë³ËÈ÷ ±ò°í °íµî¾î¸¦ Á¶·Á µå½Ã¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä~~
"