³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
145
¿¡½ë¾²
¸ÅÀÏ ¹ÝÂù¿¡¼­ °£½Ä ¼ú¾ÈÁÖ±îÁö! ¸ÀÀÖ´Ù! Á¦Ã¶ °¨Àڿ丮
2013. 06. 27
1780
"<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""600"" border=0>    <TBODY>    <TR>        <TD class=bd_16_7cc23b style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 8px; PADDING-TOP: 9px"" bgColor=#f6f5f0>¸ÅÀÏ ¹ÝÂù¿¡¼­ °£½Ä ¼ú¾ÈÁÖ±îÁö! ¸ÀÀÖ´Ù! Á¦Ã¶ °¨Àڿ丮 </TD></TR>    <TR>        <TD class=base style=""PADDING-RIGHT: 5px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 15px"" vAlign=top width=""962""><FONT style=""LINE-HEIGHT: 140%"" color=#757575>Åä½ÇÅä½ÇÇÑ ÇÞ°¨ÀÚ°¡ Á¦Ã¶ÀÌ´Ù. ¿äÁòó·³ °ª½Ò ¶§ ³Ë³ËÇÏ°Ô »çµÎ¸é ÁÁÀºµ¥ Á¦´ë·Î È°¿ëÇÏÁö ¸øÇϸé ÀÚÄ© ½âÇô¹ö¸®±â ½±´Ù. ÀÚÁÖ ¸Ô¾îµµ Áú¸®Áö ¾Ê´Â ±âº» ¹ÝÂù°ú »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ¸·Î Áñ±â´Â ÀÀ¿ë ¹ÝÂù ¾ÆÀÌµé ¿µ¾ç °£½Ä¿¡¼­ ¸ÆÁÖ ¾ÈÁÖ±îÁö. °¨ÀÚ·Î ¸¸µç ±âƯÇÑ ¸Þ´º.<BR></FONT></TD></TR></TBODY></table><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""600"" border=0>    <TBODY>    <TR>        <TD style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 140%; PADDING-TOP: 0px"" vAlign=top>            <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=""100%"" border=0>                <TBODY>                <TR>                    <BR><BR>                    <TD style=""PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 30px"" vAlign=top>                        <TABLE style=""MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=0 cellPadding=""0"" width=""600"" border=0>                            <TBODY>                            <TR bgColor=#ffffff>                                <TD align=middle width=160 height=84><IMG height=240 src=""http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200506/07/d98m.gif"" width=515></TD></TR></TBODY></TABLE><FONT style=""FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 140%"" face=±¼¸² color=#757575><BR><STRONG><FONT color=#b7ab33>¡Ü ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä</FONT></STRONG><BR>1_°¨ÀÚ´Â »ç¹æ 2cm Å©±â·Î ±ïµÏ½ã µÚ ¸ð¼­¸®¸¦ ´Ùµë´Â´Ù. ±×·¡¾ß Á¶¸®´Â µ¿¾È ´ú ºÎ¼ÅÁø´Ù.<BR>2_Âù¹°¿¡ ¨çÀÇ °¨ÀÚ¸¦ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ ÀüºÐ±â¸¦ »«´Ù.<BR>3_³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ °£Àå ¼³ÅÁ ¹°¿³ ¹°À» ³Ö°í ²ú¿© Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µç´Ù.<BR>4_³¿ºñ¿¡ Á¶¸²Àå°ú °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ °£Àå»öÀÌ ¹è¸é ºÒÀ» ²ö´Ù. ±ú¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¸¶¹«¸®.<BR><BR><BR><BR>                        <TABLE style=""MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=0 cellPadding=5 width=206 align=center bgColor=#cccccc border=0>                            <TBODY>                            <TR bgColor=#ffffff>                                <TD align=middle width=196 height=84><IMG height=243 src=""http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200506/07/d99m.gif"" width=516></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><STRONG><FONT color=#b7ab33>¡Ü ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä</FONT></STRONG><BR>1_¾Ë°¨ÀÚ´Â »óó°¡ ¾ø°í Å©±â°¡ ÀÏÁ¤ÇÑ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ÁÖ¹°·¯ ¾Ä´Â´Ù.<BR>2_¾Ë°¨ÀÚ¸¦ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í °£Àå ¸À¼ú ¹°À» ºÎ¾î »î´Â´Ù.<BR>3_¨èÀÇ ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¼³ÅÁ ¹°¿³À» ³Ö¾î Á»´õ Á¶¸°´Ù.<BR>4_¨éÀÇ ¾Ë°¨ÀÚ°¡ ÀÍÀ¸¸é ²¿Ä¡·Î ±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾î °£ÀÌ ¹èµµ·Ï ÇÑ´Ù. ±¹¹°ÀÌ °ÉÂßÇØÁö¸é °ËÀº±ú¸¦ »Ñ¸°´Ù.<BR><BR><BR><BR>                        <HR color=#ebe4da SIZE=1><STRONG><FONT color=#7cc23b>¸ÆÁÖ¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ¾ÈÁÖ </FONT></STRONG>                        <HR color=#ebe4da SIZE=1><BR style=""LINE-HEIGHT: 3px"">                        <TABLE style=""MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=0 cellPadding=5 width=206 align=right bgColor=#cccccc border=0>                            <TBODY>                            <TR bgColor=#ffffff>                                <TD align=middle width=196 height=84><STRONG><IMG height=185 src=""http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200506/07/d100m.gif"" width=300></STRONG></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><STRONG><FONT color=#7cc23b>¢¹ °¨ÀÚ»ø·¯µå</FONT></STRONG><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 5px""><STRONG><FONT color=#b7ab33>¡Ü ÇÊ¿äÇÑ Àç·á</FONT></STRONG><BR>°¨ÀÚ(Áß) 2°³ ºê·ÎÄݸ® &frac14;¼ÛÀÌ ¾çÆÄ &frac14;°³ ºÓÀº°íÃß 1°³ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 4Å«¼ú ¼Ò±Ý&middot;ÅëÈÄÃß ¾à°£¾¿<BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 5px""><STRONG><FONT color=#b7ab33>¡Ü ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä</FONT></STRONG><BR>1_°¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü »ç¹æ 3cm Å©±â·Î ±ïµÏ½ã´Ù.<BR>2_ºê·ÎÄݸ® ¾çÆÄ´Â °¨ÀÚ¿Í °°Àº Å©±â·Î ÀÚ¸£°í ºÓÀº°íÃß´Â 0.3cm µÎ²²·Î ¾î½Á ½ã´Ù.<BR>3_±×¸±À̳ª ¼®¼è¿¡ °¨ÀÚ¿Í ºê·ÎÄݸ® ¾çÆÄ °íÃ߸¦ ¾ñ¾î¼­ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» Á¶±Ý¾¿ »Ñ¸®¸é¼­ °Ñ¸é¸¸ »ì¦ ±Á´Â´Ù.<BR>4_180¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ °¨ÀÚ¸¦ ¸ÕÀú 15ºÐ Á¤µµ ±Á´Ù°¡ ºê·ÎÄݸ® ¾çÆÄ ºÓÀº°íÃ߸¦ ³Ö¾î 10ºÐ Á¤µµ ´õ ±Á´Â´Ù.<BR>5_º¼¿¡ ¨êÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¼Ò±Ý ÅëÈÄÃ߸¦ »¨¾Æ ³ÖÀº µÚ °í·ç ¼¯¾î ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù. ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ÇÖ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù<BR><BR><STRONG><FONT color=#7cc23b>¢¹ °¨ÀÚĿƲ¸´</FONT></STRONG><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 5px""><STRONG><FONT color=#b7ab33>¡Ü ÇÊ¿äÇÑ Àç·á</FONT></STRONG><BR>°¨ÀÚ(´ë) 1°³ ´ÙÁø µÅÁö°í±â 100g ´ÙÁø ¾çÆÄ 2Å«¼ú ºÓÀº ÇǸÁ &frac14;°³ ½ÇÆÄ 2»Ñ¸® °£Àå 1ÀÛÀº¼ú ¹Ð°¡·ç &frac12;ÄÅ ´Þ°¿ 2°³ »§°¡·ç 2ÄÅ ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·® ¹Ð°¡·ç&middot;¼Ò±Ý&middot;ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿<BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 5px""><STRONG><FONT color=#b7ab33>¡Ü ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä</FONT></STRONG><BR>1_°¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 0.3cm Á¤µµ µÎ²²·Î Åë½ä±âÇÑ µÚ ¹°¿¡ Ç󱺴Ù.<BR>2_ºÓÀº ÇǸÁÀº ´ÙÁöµí Àß°Ô ½ä°í ½ÇÆĵµ ÇǸÁ°ú °°Àº Å©±â·Î ¼Û¼Û ½ã´Ù.<BR>3_´ÙÁø µÅÁö°í±â¿Í ¨èÀÇ ¾ßä ´ÙÁø ¾çÆÄ ¼Ò±Ý °£Àå ÈÄÃå°¡·ç¸¦ Çѵ¥ ¼¯¾î °í·ç Ä¡´í´Ù.<BR>4_¨çÀÇ °¨ÀÚ¿¡ ¾ÕµÚ·Î ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Èù µÚ ÇÑÂÊ ¸é¿¡ ¨éÀÇ µÅÁö°í±â¸¦ ¿Ã¸®°í ´Ù½Ã °¨ÀÚ¸¦ ¸ÂºÙÀÎ ´ÙÀ½ ´Þ°¿¹° »§°¡·ç ¼øÀ¸·Î ¿ÊÀ» ÀÔÈù´Ù.<BR>5_ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í 150~160¡É Á¤µµ°¡ µÇ¸é ¨ê¸¦ ³Ö°í ¼Ó±îÁö À͵µ·Ï ÃæºÐÈ÷ Æ¢±ä´Ù.<BR><BR><BR><BR>                        <HR color=#ebe4da SIZE=1><STRONG><FONT color=#7cc23b>¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °£½Ä </FONT></STRONG>                        <HR color=#ebe4da SIZE=1><BR style=""LINE-HEIGHT: 3px"">                        <TABLE style=""MARGIN-RIGHT: 10px"" cellSpacing=0 cellPadding=5 width=206 align=right bgColor=#cccccc border=0>                            <TBODY>                            <TR bgColor=#ffffff>                                <TD align=middle width=196 height=84><STRONG><IMG height=185 src=""http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200506/07/d101m.gif"" width=300></STRONG></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><STRONG><FONT color=#7cc23b>¢¹ ¾Ë°¨ÀÚ¸ÀÅÁ</FONT></STRONG><BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 5px""><STRONG><FONT color=#b7ab33>¡Ü ÇÊ¿äÇÑ Àç·á</FONT></STRONG><BR>¾Ë°¨ÀÚ 400g ´ÙÁø ¶¥Äá&middot;°ÇÆ÷µµ &frac14;Äž¿ ½Ã·´(Ȳ¼³ÅÁ&middot;¹° 3Å«¼ú¾¿) ¹°¿³ 4Å«¼ú ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®<BR><BR style=""LINE-HEIGHT: 5px""><STRONG><FONT color=#b7ab33>¡Ü ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä</FONT></STRONG><BR>1_¾Ë°¨ÀÚ´Â ³»¿­¿ë ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¹° 2Å«¼ú Á¤µµ¸¦ »Ñ¸° µÚ ·¦À» ¾º¿ö ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼­ 3~4ºÐ°£ °¡¿­ÇØ ÀÍÈù´Ù.<BR>2_¨çÀÇ °¨ÀÚ´Â ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ë³ËÇÏ°Ô µÑ·¯ Æ¢±âµíÀÌ ±Á´Â´Ù.<BR>3_³¿ºñ¿¡ Ȳ¼³ÅÁ ¹°À» ³Ö°í ²ú¿© ½Ã·´À» ¸¸µç µÚ ¹°¿³À» ³Ö°í ´Ù½Ã ²ú¿© ¾à°£ °ÉÂßÇØÁö¸é ºÒÀ» ²ö´Ù.<BR>4_¨éÀÇ ¸ÀÅÁ¼Ò½º¿¡ Æ¢±ä ¾Ë°¨ÀÚ ´ÙÁø ¶¥Äá °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö¾î¼­ °í·ç ¹ö¹«¸°´Ù.<BR><BR><STRONG><FONT
"