³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
372
apfhd
Ä¡Áî¿Ã·Á ¿Àºì¿¡ ±¸¿î °è¶õÂò
2013. 06. 27
1709
"
<img src=""http://img.ezday.co.kr/cache/board/2007/11/21/27c42e58ec1b318ecf7cff11c762a832.jpg"">

Àç·á :

°è¶õ 8°³ »ýÅ©¸²(¶Ç´Â ¿ìÀ¯) 3Å«¼ú ½Ã±ÝÄ¡ 90g ¾çÆÄ 1°³ ´ç±Ù 1/2°³ ¾ÖÈ£¹Ú 40g ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú ¹öÅÍ Á¶±Ý º£ÀÌÄÁ 100g(ÇÑÆÑ) ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî
(¼Ó¿¡ µé¾î°¡´Â ¾ßä´Â º»ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ³ÖÀ¸¼¼¿ä.)


¸¸µå´Â ¹ý

1. ½Ã±ÝÄ¡´Â µ¥Ãļ­ ´ÙÁ®ÁÖ½Ã°í ´Ù¸¥ ¾ßäµéµµ ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä..

2. ¿Àºì Ææ¿¡ ¹öÅͳª ½Ä¿ë·ù¸¦ ¹ß¶ó ÁÖ¼¼¿ä..

3. °è¶õÀ» º¼¿¡ ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú »ýÅ©¸²À» ³Ö¾î Àß Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä..

4. Àç·á¸¦ ´Ù ¼¯À¸¼Åµµ µÇÁö¸¸ Àü »ö±òº°·Î ÃþÃþÀÌ ³Ö¾ù¾î¿ä..
  ¸ÕÀú ½Ã±ÝÄ¡¿Í ¾ÖÈ£¹Ú ´ÙÁø°É ¿ë±â¿¡ ÆîÃÄ ³Ö°í °è¶õ¹°À» ºÎ¾î ÁÖ¼¼¿ä..
  ±×´ã¿£ ´ç±Ù °ú ¾çÆĸ¦ ¼ø¼­´ë·Î ³Ö¾îÁÖ½Ã°í °è¶õ¹°À» ºÎ¾î ÁÖ¼¼¿ä..

5. º£ÀÌÄÁÀº ÀÛ°Ô ½ä¾î ±â¸§ÀÌ ºüÁö°Ô ÀÍÇôÁØ ÈÄ ±â¸§À» »©ÁÖ¼¼¿ä..

6. ¸¶Áö¸·À¸·Î ±¸¿ö³õÀº º£ÀÌÄÁÀ» ¿Ã·Á 200µµ ¿Àºì¿¡ 35ºÐÁ¤µµ ±¸¿ö ÁÝ´Ï´Ù..

7. ¸¶Áö¸· 1ºÐÁ¤µµ ³²°Ü µÎ°í ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á ¾ñ¾î ÁÖ¸é ¿Ï¼º.."