³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
694
fdhjk
¿©¸§ º°¹Ì ¹ÝÂù, °í±¸¸¶¼ø¹«Ä§
2015. 07. 21
3131
¿©¸§¿¡ ¸Ô¾î¾ß °¡Àå ¸ÀÀÖ´Ù´Â °í±¸¸¶¼ø,¾È ¸Ô°í ³Ñ¾î°¡¸é ¼¿îÇÏÁÒ.
´õ¿î ¿©¸§ ³ª¹° »î´À¶ó ¶¡ »©Áö ¸»°í Àß »î¾ÆÁø °í±¸¸¶¼ûÀ» ±¸ÀÔÇØ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
µÈÀå¿¡ Âü±â¸§ µë»Ò ³Ö¾î ¹«Ä¡¸é ¬Á¶¸§ÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°À̶ø´Ï´Ù.
¹Ì¸® ¹«ÃÄ ³ÃÀå°í¿¡ ½Ã¿øÇÏ°Ô µÎ°í ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
Àç·á(2ÀκÐ)
Çʼö Àç·á
µ¥Ä£ °í±¸¸¶¼ø(1ÁÜ=120g), Dz°íÃß(1/2°³), ºÓÀº °íÃß(1/2°³)
*Tip.
µ¥Ä£ °í±¸¸¶¼øÀº ½ÃÀåÀ̳ª ´ëÇü¸¶Æ®¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
¾ç³ä
¼Ò±Ý(0.1), °íÃå°¡·ç(0.7), ±¹°£Àå(0.3), µÈÀå(1.2), ´ÙÁø ¸¶´Ã(0.7), Âü±â¸§(1.5),
°ËÀº±ú(0.3)
1. µ¥Ä£ °í±¸¸¶¼øÀº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý(0.1)¿¡ ÀýÀÌ°í,
*Tip.
»ý°í±¸¸¶¼øÀ» ÁغñÇß´Ù¸é °ÑÀÇ ¼¶À¯ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¼ûÀÌ Á×À» Á¤µµ·Î µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å ÁغñÇØ¿ä.
2. °íÃß´Â ¾ÆÁÖ ¾ã°Ô ¼Û¼Û ½ä°í,
3. Å« º¼¿¡ °íÃå°¡·ç(0.7)°ú ±¹°£Àå(0.3), µÈÀå(1.2), ´ÙÁø ¸¶´Ã(0.7)À» ³Ö¾î ¼¯°í,
4. °í±¸¸¶¼øÀ» ³Ö¾î °£ÀÌ ¹èµµ·Ï ÁÖ¹°·¯ ¹«Ä¡°í,
5. ¼Û¼Û ½ã °íÃß¿Í Âü±â¸§(1.5), °ËÀº±ú(0.3)À» ³Ö°í °¡º±°Ô ¹ö¹«·Á ¸¶¹«¸®.
´õ¿î ¿©¸§ ³ª¹° »î´À¶ó ¶¡ »©Áö ¸»°í Àß »î¾ÆÁø °í±¸¸¶¼ûÀ» ±¸ÀÔÇØ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
µÈÀå¿¡ Âü±â¸§ µë»Ò ³Ö¾î ¹«Ä¡¸é ¬Á¶¸§ÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°À̶ø´Ï´Ù.
¹Ì¸® ¹«ÃÄ ³ÃÀå°í¿¡ ½Ã¿øÇÏ°Ô µÎ°í ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
Çʼö Àç·á
µ¥Ä£ °í±¸¸¶¼ø(1ÁÜ=120g), Dz°íÃß(1/2°³), ºÓÀº °íÃß(1/2°³)
*Tip.
µ¥Ä£ °í±¸¸¶¼øÀº ½ÃÀåÀ̳ª ´ëÇü¸¶Æ®¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
¾ç³ä
¼Ò±Ý(0.1), °íÃå°¡·ç(0.7), ±¹°£Àå(0.3), µÈÀå(1.2), ´ÙÁø ¸¶´Ã(0.7), Âü±â¸§(1.5),
°ËÀº±ú(0.3)
*Tip.
»ý°í±¸¸¶¼øÀ» ÁغñÇß´Ù¸é °ÑÀÇ ¼¶À¯ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¼ûÀÌ Á×À» Á¤µµ·Î µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å ÁغñÇØ¿ä.
Ãâó : ¿ù°£À̹äÂ÷