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[RE]순식간에 시선집중 방귀!

2013. 06. 27

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"><table width="600"> <TR> <TD class=db_16_0084ff style="PADDING-RIGHT: 20px; PADDING-LEFT: 20px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 20px">순식간에 시선집중 방귀! </TD></TR> <TR> <TD style="PADDING-RIGHT: 20px; PADDING-LEFT: 20px; PADDING-BOTTOM: 20px; PADDING-TOP: 20px"> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0 width="600"> <TBODY> <TR> <TD vAlign=top><IMG style="MARGIN-BOTTOM: 10px; MARGIN-RIGHT: 20px" height=105 src="http://health.daum.net/healthkorea/info/theme/icons/img187.gif" width=120 align=left border=0> 뽀오옹∼ 누나가 방귀를 뀌곤 아무렇지도 않게 깔깔대며 TV시청에 여념이 없다. 아. 여자는 방귀도 안 뀌는 줄 알았는데 이게 무슨 일이란 말인가! 놀랍게도 이런 생각을 하는 사람이 간혹 있다고 한다. ‘방귀’는 왜 여자가 뀌면 추잡한 이상한 존재가 되어버렸을까. </TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0 width="600"> <TBODY> <TR> <TD style="TEXT-ALIGN: justify" vAlign=top> 방귀 내 너를 알고 싶다 ‘내적 갈등 외적 폭발’한때 방귀를 일컫는 재미난 표현이었다. 허물없는 사람들 사이에서야 어떻겠냐만 공공장소에서 방귀가 나올라치면 어느 누가 당황하지 않으랴. 방귀는 뀔 때 느끼는 것처럼 항문으로부터 나오는 가스체다. 이것은 불필요한 것이기 때문에 체내가스를 몸밖으로 배출하는 것이다. 좀더 분석해 보면 방귀의 주성분은 이산화탄소 그리고 메탄가스인데 이것이 방귀의 99%를 이루고 있다. 이런 가스들은 왜 생기는 것일까? 대부분은 장에서 소화되지 않은 음식 찌꺼기가 장내 미생물에 의해 발효되어 생긴다. 결국 소화가 되지 않은 음식 찌꺼기가 많으면 많을수록 방귀는 자주 나온다. 과식을 하게 되면 방귀가 더 심해지는 것이 이 때문이다. 원래 방귀의 주성분인 질소 산소 이산화탄소 수소 메탄 등은 무색 무취의 물질이다. 그러나 장내에 노폐물이나 부패세균이 많으면 발효과정에서 암모니아 황화수소 페놀 등 냄새가 고약한 물질들을 내뿜게 되는 것이다. 위장수술을 하게 되면 방귀를 수술 성공의 신호로 여긴다. 물론 모든 방귀가 건강의 청신호가 될 수는 없다. 일반적으로 장내에서 하루 500∼4000㏄의 가스가 만들어진다. 물론 이는 사람마다 차이는 있다. 이 중 250∼300㏄만 방귀로 배출되고 나머지는 장벽을 통해 혈관에 흡수되어 트림이나 숨쉴 때 몸밖으로 빠져나간다. 일부는 간에 흡수돼 소변으로 배출되기도 한다. 건강한 젊은 남자의 경우 하루 평균 방귀횟수는 14회 정도이며 최고 25회까지는 정상으로 볼 수 있다. 민망한 소리 고약한 냄새 어쩌다 소리 없이 도둑 방귀를 뀌고도 그 놈의 냄새 때문에 발뺌을 못한다. 그 고약한 냄새는 도대체 왜 나는 것일까. 방귀 냄새는 콩이나 고기 등 단백질이 분해될 때 생기는 ‘유화수소’와 ‘인돌’이 주범인 것으로 알려져 있다. 또 콩에는 사람들이 소화시키지 못하는 ‘스타치오스’와 ‘라피오스’라는 올리고당이 있다. 장내세균은 이들을 분해해서 가스를 만든다고 한다. 소리 없는 도둑 방귀를 뀌는 사람이 있는 것을 보면 방귀는 항상 소리를 내지 않는다는 것이다. 그렇다면 방귀 소리는 왜 나는 것일까. 소화기에는‘괄약근’이라고 불리는 반지 모양의 근육들이 있다. 그런데 괄약근은 열렸다 닫혔다를 반복한다. 만약 괄약근을 꽉 조일 때 방귀를 배출하면 큰 소리가 나는 것이고 괄약근이 느슨할 때 배출하면 작은 소리가 나게 되는 것이다. 결국 그 박자가 잘 맞았을 때 스리슬쩍 도둑 방귀를 뀌게 되는 것이다. 생리 현상인데 뭘… 방귀가 생리 현상인 것은 사실이다. 하지만 방귀가 심한 사람들은 건강을 생각해 보아야 한다. 방귀가 심한 사람들을 보면 이런 사람들이 있다. 방귀가 잦고 뱃속은 더부룩하게 가스가 찬다. 거기다가 소화도 잘 되지 않고…. 이런 사람들은 모두 장에 가스가 늘어나서 그런 것이다. 방귀가 심하다면 병에 의한 것은 아닌지 확인을 해 보는 것이 좋다. 우유에는 유당이라는 탄수화물이 있고 사람의 몸에는 그 유당을 분해하는 데 필요한 유당 분해 효소가 있다. 하지만 우리 나라 사람들 중에는 장 속에 이 유당 분해 효소가 없는 사람들이 많다. 유당 분해 효소가 없는 사람이 우유가 들어있는 음식을 먹으면 방귀가 잦아지게 되는 것이다. 그런 사람들은 버터 치즈 아이스크림 우유와 같은 낙농제품도 삼가야 한다. 이 밖에도 만선 췌장염 장염 소화관 운동장애 흡수장애 증후군 같은 병이 있으면 방귀가 잦아지는 경우가 있다. 그러므로 방귀가 다른 사람에 비해 심하다 싶은 생각이 들면 병원을 찾아보는 것이 좋다. 냄새가 심한 사람들 중에는 변비와 설사를 번갈아 하는 사람이 많다. 그 뿐 아니라 아랫배에 늘 가스가 차 있는데 이렇게 유해가스가 장안에 오래 있게 되면 대장에 염증과 출혈을 일으킬 가능성이 크다. 또한 장내 유해가스가 혈액을 오염시키기 때문에 세포를 상하게 하며 면역력을 떨어뜨릴 수도 있다. 관련 전문의들은 남들에 비해 방귀를 뀌는 횟수가 잦거나 냄새가 약간 심하더라도 전신적인 건강상태에 이상이 나타나지 않는 한 크게 걱정할 필요는 없다고 말한다. 하지만 복통 식욕부진 체중 감소 설사와 변비 등의 증상이 동시에 나타나면 다른 대장질환의 가능성을 의심해야 한다는 지적이다. 이미지 관리 좀 하시죠 훤칠한 외모. 그럴싸하게 차려 입은 옷차림. 주위 사람들의 시선을 끌고 있는데 속이 편치 않다 싶더니 고약한 냄새를 뿜어낸다. 아 숨을 쥐구멍이라도 있었으면… 만일 방귀가 병에 의한 것이 아니라면 식 습관에 신경을 써 야 한다. 방귀가 병도 아니고 창피하게 여길 존재는 아니지만 때와 장소를 가리지 않는다면 곤란한 법! 앞서 방귀는 소화되지 않은 음식이 장에서 발효되는 것이 대부분이라고 했다. 그러므로 과식하는 습관은 버려야 한다. 음식물 섭취 후 위가 배부르다는 것을 느끼기까지는 30분이 걸린다. 빨리 먹으면 과식을 하게 되는 이유가 이 때문이다. 또 방귀는 소화되지 않는 탄수화물이 발효된 것이 대부분이기 때문에 소화 흡수가 잘 되는 탄수화물을 먹으면 방귀를 줄이는데 효과적이다. 그 중에서도 쌀을 주성분으로 하게 되면 소화 흡수는 거의 완벽하게 이루어진다. 야채나 과일 중에도 방귀를 악화시키는 것들이 있다. 콩 양배추 브로컬리 오이 양파 메론 배 사과 복숭아 건포도 등도 증상을 심하게 할 수 있다. 그렇기 때문에 평소 이런 음식물을 많이 섭취하는 사람이라면 주의하는 것이 좋다. 병이 있는 것은 아닌데 잦은 방귀로 언젠가는 망신을 당할 것 같다면 세심한 자기 관리에 들어가자. 우선 밥과 나물류로 간단한 식사를 며칠 지속하고 자신이 방귀의 출처라 생각되는 음식을 한 가지씩 보태어 먹어보는 것이다. 그렇게 며칠동안 증상을 심하게 하는 음식을 체크 해 둔다면 센스 있는 당신이 될 수 있지 않을까. </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></table> >  >
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