°Ç°/ÀÇÇлó½Ä
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
708
ooo
¹«¸¿¡ ÁÁÀº ½ºÆ®·¹ÄªÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
2013. 06. 27
1608
"
¢º¹«¸ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎ ³ªÀ̵û¶ó ´Ù¸£´Ù
¡ãû³âÃþÀº ½½°³°ñ ¿¬ÈÁõ. Áß³âÃþ ÀÌÈÄ¿¡´Â ÅðÇ༺ °üÀý¿°
¹«¸ÀÇ ¾ÕºÎºÐ¿¡ ¿ì¸´ÇÑ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö°í °è´ÜÀ» ¿À¸£³»¸± ¶§ ¹«¸¿¡¼ ¶ÑµÏ ¼Ò¸®°¡ ³ª°Å³ª ½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áø´Ù¸é ½½°³°ñ ¿¬ÈÁõÀ» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. ¹«¸¿¡ °©ÀÛ½º·± ½ºÆ®·¹½º °ú»ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¼Õ»óÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Âµ¥ ¹«¸ ½½°³°ñ(¹«¸ ¾ÕÂÊÀÇ µÕ±×·± »À) ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â °üÀý ¿¬°ñÀÌ ¹°··ÇØÁö¸é¼ Æı«µÇ±â ½ÃÀÛÇÏ´Â ´Ü°è·Î °üÀý¿° Ãʱâ·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¸ö¯ ¿Ç³ÀÌ ºÒ¸é¼ ¾ÈÇÏ´ø ¿îµ¿À» ¹«¸®ÇÏ°Ô ½ÃÀÛÇÏ´Â ÀþÀº ¿©¼ºµé¿¡°Ô¼ ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³´Ù. ±ÞÇÏ°Ô Á¶±ëÀ» Çϰųª °©Àڱ⠹æÇâÀ» ¹Ù²Ù´Â µ¿ÀÛµéÀ» ÃëÇÒ ¶§ ¹«¸°üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ °¡´Âµ¥ ¿©¼ºÈ¯ÀÚÀÇ ºñÀ²(60~80%)ÀÌ ³ôÀº ÀÌÀ¯´Â ¿©¼ºÀº ¿¬°ñºÎÀ§°¡ ¾àÇÏ°í Çã¹÷Áö ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØ ¼Õ»óÀÌ ½±°Ô ÀϾ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
°¡º¿î ¿¬°ñ¿¬ÈÁõÀº 2~3°³¿ù Á¤µµ ÈÞ½ÄÀ» ÇÏ¸é¼ °£´ÜÇÏ°Ô Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ³ª¾ÆÁú ¼ö ÀÖÀ¸³ª Àç¹ß¹æÁö¸¦ À§Çؼ ¹«¸°üÀý °È¿îµ¿Àº ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¹Ý¸é Áß³âÀÌÈÄ¿¡ ÁÖ·Î ³ªÅ¸³ª´Â ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº °üÀýÀÇ ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ÅðÇ༺ º¯È·Î ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¹«¸°üÀýÀ» °¨½Î°í ÀÖ´Â ¿¬°ñÀÌ ´â¾Æ °üÀý ÁÖº¯¿¡ »À°¡½Ã(°ñ±Ø)°¡ Çü¼ºµÇ°í ¿¬°ñÀÌ ¸ðµÎ ¼Õ½ÇµÇ¸é ¹«¸°üÀý »À³¢¸® ¸Â´ê¾Æ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 2¹è ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÏ°í ¹«¸À» ²Ý°Å³ª Âɱ׸®°í ¾É´Â ÀÚ¼¼´Â ¹«¸¿¬°ñ¿¡ ¸¹Àº ºÎÇϸ¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ°í ¹«¸°üÀýÀÇ ±ÙÀ°°ú Àδ븦 °ÈÇϸé ÅëÁõÀ̳ª °üÀý¿°À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ã¹«¸°È ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
ôÃß°üÀýÀü¹® ¾È»ê Æ°Æ°º´¿ø °üÀý¼¾ÅÍ ±èÇü½Ä ¿øÀåÀº ""¹«¸À» °ÈÇϱâ À§Çؼ´Â Çã¹÷Áö ±ÙÀ°°È ¿îµ¿ÀÌ Çʼö´Ù. ¿îµ¿ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¹«¸ °üÀý ÁÖÀ§ÀÇ Àδ볪 ±ÙÀ°ÀÌ °æÁ÷µÇ°í ¾àÇØÁ® ¹«¸°üÀýÀÌ ¾àÇØÁö´Â ¹Ý¸é ¿¬°ñÀ» °¨½Î°í ÀÖ´Â Çã¹÷Áö ±ÙÀ°À» Æ°Æ°È÷ ´Ü·ÃÇÏ¸é ¹«¸À¸·Î °¡´Â Ãæ°ÝÀ» ±ÙÀ°ÀÌ Èí¼öÇÏ°í À¯¿¬¼ºÀÌ ±æ·¯Á® ¹«¸¿¬°ñÀÇ ¼Õ»óÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù""°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ¹«¸¿¡ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áú ¶§´Â Á¶±ëÀ̳ª µî»ê°°ÀÌ ¹«¸¿¡ Ãæ°ÝÀÌ °¡´Â ¿îµ¿Àº ½¬°í ¼ö¿µÃ³·³ ¹«¸¿¡ Á÷Á¢ÀûÀΠüÁߺÎÇÏ°¡ ÀûÀº ¿îµ¿À» ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. »óÅ¿¡ µû¶ó Á¡Â÷ °È±â µîÀÇ ¿îµ¿À¸·Î ÀüȯÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¾Æ·¡ÀÇ ¿îµ¿À» ÇÏ·ç 2~3ȸ ¹Ýº¹ÇÏ¿© ½Ç½ÃÇÏ¸é ¹«¸ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°À» °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àû¾îµµ 6ÁÖ ÀÌ»ó ²ö±â ÀÖ°Ô ¿îµ¿À» ÇØ¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß¹«¸ÀÌ ¾ÆÇà ¶§´Â ÀÌ·± ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä~
<img src=http://nimg.nate.com/orgImg/pt/2010/09/06/201009061047774357_1.jpg>
±×¸²1. ´ëÅð »çµÎ±Ù(¹«¸ À§ Çã¹÷Áö±ÙÀ°)°È ÈûÁÖ±â
¹«¸ÀÌ ¶È¹Ù·Î ÆìÁöµµ·Ï 10ÃÊ°£ ÈûÀ» ÁÖ°í Èû »©°í¸¦ 10~20ȸ ¹Ýº¹
±×¸²2. ´ëÅð »çµÎ±Ù °È ´Ù¸®µé±â
´Ù¸®¸¦ Æì°í ¹ß µÚ²ÞÄ¡¸¦ ¹Ù´Ú¿¡¼ 10ÃÊ µé°í ³»¸®°í¸¦ 10ȸ ¹Ýº¹
±×¸²3. ´ëÅð »çµÎ±Ù ½ºÆ®·¹Äª
»çÁø°ú °°Àº ÀÚ¼¼·Î ¹«¸À» ±¸ºÎ·Á ¹«¸ À§ÂÊÀÇ ±ÙÀ°¿¡ ¶¯±â´Â ´À³¦ÀÌ ÀÖµµ·Ï
10ÃÊ°£ ´ç°Ü¼ À¯ÁöÈÄ ÈûÀ» »©°í 10ȸ ¹Ýº¹.
±×¸²4. ½½±¼±Ù(¹«¸À» ±¸ºÎ¸®´Â ±ÙÀ°) ½ºÆ®·¹Äª
»çÁø°ú °°ÀÌ ´ëÅðºÎ¸¦ ¸Ó¸®ÂÊÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ ´ç±äÈÄ ¼¼È÷ ¹«¸À» Æí´Ù
10ÃÊ 5~10ȸ ¹Ýº¹
±×¸²5. ÀåµýÁö±ÙÀ° ½ºÆ®·¹Äª
»çÁø°ú °°Àº ÀÚ¼¼¿¡¼ µÚ¿¡ ÀÖ´Â ¹ß¹Ù´ÚÀÌ ¹Ù´Ú¿¡¼ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°Ô À¯ÁöÇÏ¸é¼ ¸öÀ» º®ÂÊÀ¸·Î 10ÃÊ°£ ¹ÐÂøÇϰųª ¼ö°ÇÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ½ºÆ®·¹Äª ÇÑ´Ù. 6~10ȸ ¹Ýº¹.
±×¸²6. °í°üÀý(¾ûµ¢ÀÌ °üÀý) ¾ûµ¢ÀÌ ½ºÆ®·¹Äª
»çÁø°ú °°Àº ÀÚ¼¼¿¡¼ ¹«¸À» ¹Ý´ëÂÊ ¸öÂÊÀ¸·Î 10ÃÊ°£ ´ç±â°í ÀÖ´Ù°¡ ³õ´Â´Ù
5~10ȸ ¹Ýº¹.
OSEN ¿ø¹® ±â»çÀü¼Û 2010-09-06 11:18
/»ýÈ°°æÁ¦ÆÀ osenlife@osen.co.kr
"
¢º¹«¸ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎ ³ªÀ̵û¶ó ´Ù¸£´Ù
¡ãû³âÃþÀº ½½°³°ñ ¿¬ÈÁõ. Áß³âÃþ ÀÌÈÄ¿¡´Â ÅðÇ༺ °üÀý¿°
¹«¸ÀÇ ¾ÕºÎºÐ¿¡ ¿ì¸´ÇÑ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö°í °è´ÜÀ» ¿À¸£³»¸± ¶§ ¹«¸¿¡¼ ¶ÑµÏ ¼Ò¸®°¡ ³ª°Å³ª ½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áø´Ù¸é ½½°³°ñ ¿¬ÈÁõÀ» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. ¹«¸¿¡ °©ÀÛ½º·± ½ºÆ®·¹½º °ú»ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¼Õ»óÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Âµ¥ ¹«¸ ½½°³°ñ(¹«¸ ¾ÕÂÊÀÇ µÕ±×·± »À) ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â °üÀý ¿¬°ñÀÌ ¹°··ÇØÁö¸é¼ Æı«µÇ±â ½ÃÀÛÇÏ´Â ´Ü°è·Î °üÀý¿° Ãʱâ·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¸ö¯ ¿Ç³ÀÌ ºÒ¸é¼ ¾ÈÇÏ´ø ¿îµ¿À» ¹«¸®ÇÏ°Ô ½ÃÀÛÇÏ´Â ÀþÀº ¿©¼ºµé¿¡°Ô¼ ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³´Ù. ±ÞÇÏ°Ô Á¶±ëÀ» Çϰųª °©Àڱ⠹æÇâÀ» ¹Ù²Ù´Â µ¿ÀÛµéÀ» ÃëÇÒ ¶§ ¹«¸°üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ °¡´Âµ¥ ¿©¼ºÈ¯ÀÚÀÇ ºñÀ²(60~80%)ÀÌ ³ôÀº ÀÌÀ¯´Â ¿©¼ºÀº ¿¬°ñºÎÀ§°¡ ¾àÇÏ°í Çã¹÷Áö ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØ ¼Õ»óÀÌ ½±°Ô ÀϾ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
°¡º¿î ¿¬°ñ¿¬ÈÁõÀº 2~3°³¿ù Á¤µµ ÈÞ½ÄÀ» ÇÏ¸é¼ °£´ÜÇÏ°Ô Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ³ª¾ÆÁú ¼ö ÀÖÀ¸³ª Àç¹ß¹æÁö¸¦ À§Çؼ ¹«¸°üÀý °È¿îµ¿Àº ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¹Ý¸é Áß³âÀÌÈÄ¿¡ ÁÖ·Î ³ªÅ¸³ª´Â ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº °üÀýÀÇ ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ÅðÇ༺ º¯È·Î ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¹«¸°üÀýÀ» °¨½Î°í ÀÖ´Â ¿¬°ñÀÌ ´â¾Æ °üÀý ÁÖº¯¿¡ »À°¡½Ã(°ñ±Ø)°¡ Çü¼ºµÇ°í ¿¬°ñÀÌ ¸ðµÎ ¼Õ½ÇµÇ¸é ¹«¸°üÀý »À³¢¸® ¸Â´ê¾Æ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 2¹è ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÏ°í ¹«¸À» ²Ý°Å³ª Âɱ׸®°í ¾É´Â ÀÚ¼¼´Â ¹«¸¿¬°ñ¿¡ ¸¹Àº ºÎÇϸ¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ°í ¹«¸°üÀýÀÇ ±ÙÀ°°ú Àδ븦 °ÈÇϸé ÅëÁõÀ̳ª °üÀý¿°À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ã¹«¸°È ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
ôÃß°üÀýÀü¹® ¾È»ê Æ°Æ°º´¿ø °üÀý¼¾ÅÍ ±èÇü½Ä ¿øÀåÀº ""¹«¸À» °ÈÇϱâ À§Çؼ´Â Çã¹÷Áö ±ÙÀ°°È ¿îµ¿ÀÌ Çʼö´Ù. ¿îµ¿ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¹«¸ °üÀý ÁÖÀ§ÀÇ Àδ볪 ±ÙÀ°ÀÌ °æÁ÷µÇ°í ¾àÇØÁ® ¹«¸°üÀýÀÌ ¾àÇØÁö´Â ¹Ý¸é ¿¬°ñÀ» °¨½Î°í ÀÖ´Â Çã¹÷Áö ±ÙÀ°À» Æ°Æ°È÷ ´Ü·ÃÇÏ¸é ¹«¸À¸·Î °¡´Â Ãæ°ÝÀ» ±ÙÀ°ÀÌ Èí¼öÇÏ°í À¯¿¬¼ºÀÌ ±æ·¯Á® ¹«¸¿¬°ñÀÇ ¼Õ»óÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù""°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ¹«¸¿¡ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áú ¶§´Â Á¶±ëÀ̳ª µî»ê°°ÀÌ ¹«¸¿¡ Ãæ°ÝÀÌ °¡´Â ¿îµ¿Àº ½¬°í ¼ö¿µÃ³·³ ¹«¸¿¡ Á÷Á¢ÀûÀΠüÁߺÎÇÏ°¡ ÀûÀº ¿îµ¿À» ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. »óÅ¿¡ µû¶ó Á¡Â÷ °È±â µîÀÇ ¿îµ¿À¸·Î ÀüȯÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¾Æ·¡ÀÇ ¿îµ¿À» ÇÏ·ç 2~3ȸ ¹Ýº¹ÇÏ¿© ½Ç½ÃÇÏ¸é ¹«¸ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°À» °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àû¾îµµ 6ÁÖ ÀÌ»ó ²ö±â ÀÖ°Ô ¿îµ¿À» ÇØ¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß¹«¸ÀÌ ¾ÆÇà ¶§´Â ÀÌ·± ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä~
<img src=http://nimg.nate.com/orgImg/pt/2010/09/06/201009061047774357_1.jpg>
±×¸²1. ´ëÅð »çµÎ±Ù(¹«¸ À§ Çã¹÷Áö±ÙÀ°)°È ÈûÁÖ±â
¹«¸ÀÌ ¶È¹Ù·Î ÆìÁöµµ·Ï 10ÃÊ°£ ÈûÀ» ÁÖ°í Èû »©°í¸¦ 10~20ȸ ¹Ýº¹
±×¸²2. ´ëÅð »çµÎ±Ù °È ´Ù¸®µé±â
´Ù¸®¸¦ Æì°í ¹ß µÚ²ÞÄ¡¸¦ ¹Ù´Ú¿¡¼ 10ÃÊ µé°í ³»¸®°í¸¦ 10ȸ ¹Ýº¹
±×¸²3. ´ëÅð »çµÎ±Ù ½ºÆ®·¹Äª
»çÁø°ú °°Àº ÀÚ¼¼·Î ¹«¸À» ±¸ºÎ·Á ¹«¸ À§ÂÊÀÇ ±ÙÀ°¿¡ ¶¯±â´Â ´À³¦ÀÌ ÀÖµµ·Ï
10ÃÊ°£ ´ç°Ü¼ À¯ÁöÈÄ ÈûÀ» »©°í 10ȸ ¹Ýº¹.
±×¸²4. ½½±¼±Ù(¹«¸À» ±¸ºÎ¸®´Â ±ÙÀ°) ½ºÆ®·¹Äª
»çÁø°ú °°ÀÌ ´ëÅðºÎ¸¦ ¸Ó¸®ÂÊÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ ´ç±äÈÄ ¼¼È÷ ¹«¸À» Æí´Ù
10ÃÊ 5~10ȸ ¹Ýº¹
±×¸²5. ÀåµýÁö±ÙÀ° ½ºÆ®·¹Äª
»çÁø°ú °°Àº ÀÚ¼¼¿¡¼ µÚ¿¡ ÀÖ´Â ¹ß¹Ù´ÚÀÌ ¹Ù´Ú¿¡¼ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°Ô À¯ÁöÇÏ¸é¼ ¸öÀ» º®ÂÊÀ¸·Î 10ÃÊ°£ ¹ÐÂøÇϰųª ¼ö°ÇÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ½ºÆ®·¹Äª ÇÑ´Ù. 6~10ȸ ¹Ýº¹.
±×¸²6. °í°üÀý(¾ûµ¢ÀÌ °üÀý) ¾ûµ¢ÀÌ ½ºÆ®·¹Äª
»çÁø°ú °°Àº ÀÚ¼¼¿¡¼ ¹«¸À» ¹Ý´ëÂÊ ¸öÂÊÀ¸·Î 10ÃÊ°£ ´ç±â°í ÀÖ´Ù°¡ ³õ´Â´Ù
5~10ȸ ¹Ýº¹.
OSEN ¿ø¹® ±â»çÀü¼Û 2010-09-06 11:18
/»ýÈ°°æÁ¦ÆÀ osenlife@osen.co.kr
"