°Ç°/ÀÇÇлó½Ä
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
488
cherry
¿¹»µÁö°í ½Í´Ù¸é °ñ¶ó¸Ô´Â ¼¾½º¸¦!
2013. 06. 27
1153
"
ÈÃÊ ÀÙÀÌ ½Ãµé½ÃµéÇÏ¸é °Å¸§À̳ª ÇÞºû ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇØ ÁÖ¸é¼ Á¤ÀÛ ÀÚ±â ÇǺΰ¡ Ǫ¼®Çª¼®ÇÒ ¶© ÈÀåÇ°¸¸ ¹Ù¸£Áö ¾Ê´ÂÁö? °ÑÀ¸·Î µå·¯³ª´Â ¹«Á¦Á¡ÀÇ »ó´ç ºÎºÐÀº ¿µ¾ç»óųª »ýȰȯ°æ¿¡ ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Ù. ÈÀåÇ°À» ¹Ù²ãµµ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù¸é À½½ÄÀ» ¹Ù²ã º¸ÀÚ . ¼ÓºÎÅÍ ¿¹»µÁö´Â 'ÀÌ³Ê ºäƼ'ó¹æÀü
ÆÒ´õ ´«ÀÌ µÆ¾î¿ä - ´ÙÅ©¼Å¬¿£ ³ì»öä¼Ò¸¦
´ÙÅ©½áŬÀº ¿©¼ºµéÀÇ ÃÖ´ë °í¹Î ÁßÀÇ Çϳª °£ÀÌ ¾È ÁÁ°Å³ª »ý¸® ÁßÀÏ ¶© ´õ ½ÉÇØÁø´Ù.
¾î´À ³¯ ÀÌÀ¯¾øÀÌ ´ÙÅ©¼Å¬ÀÌ Â£¾îÁ³´Ù¸é ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ ¹Ì¼¼ÇÑ ÃâÇ÷ ¶§¹®ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·² ¶§ ÀÀÇ÷À»
µ½´Â °ÍÀÌ ºñŸ¹Îk . ½Ã±ÝÄ¡ »óÃß ºê·ÎÄݸ® °°Àº ³ì»ö ä¼Ò¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
¹Ì±¹ÀεéÀº ¿¬¾î°¡ ´ÙÅ©¼Å¬À» ¿ÏÈÇØÁشٴ °É '½Å³ä' ó·³ ¹Ï°í ÀÖ´Ù. Ç÷¾×¼øȯÀÌ Àß µÇ¸é
´ÙÅ©¼Å¬µµ ¿¶¾îÁø´Ù. ´« ÁÖº¯À» ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ²À²À ´©¸£¸ç Áö¾ÐÇÏ°í ÇÑ ½Ã°£¿¡ ÇÑ Äž¿ ¹°À» ¸¶½Ã°í
µÎ ½Ã°£¿¡ Çѹø¾¿ ¼Òº¯À» º¸´Â °É ½À°üÀ¸·Î ¸¸µéÀÚ .
°ÅÄ¥°ÅÄ¥ÇÑ ÀÔ¼ú - ¿±»êÁ¦·Î ºñŸ¹Î B º¸ÃæÀ»..
ÀÔ¼úÀÌ Æ®°Å³ª °¢ÁúÀÌ ÀϾ´Â °ÍÀº ºñŸ¹Î B°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â ½ÅÈ£!! ƯÈ÷ ÀÔ¾È Àú¸·¿¡ ÀÚÁÖ
¹¹°¡ ³´Ù¸é ¿±»ê °áÇÌÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Èí¿¬°¡¿¡¼ ÀÚÁÖ ¹ß»ý. ¿ìÀ¯ ´Þ°¿ ÈòÀÚ »ý¼± ¾Ë ¼Ò°£À»
¸ÔÀ¸¸é ¿ÏȵÇÁö¸¸ Èí¿¬°¡³ª ¾ÖÁÖ°¡ ÀӺδ ¿±»êÁ¦¸¦ µû·Î ¸Ô´Â°Ô ÁÁ´Ù.
Àß ºÎ·¯Áö´Â ¼ÕÅé - ±¼ÀÌ º¸¾à
¼ÕÅéÀÌ ¾àÇØÁö¸é ÈçÁö ´Ü¹éÁúÀ̳ª Ä®½·¸¸ »ý°¢Çϴµ¥¤Ó ¾Æ¿¬ÀÌ ºÎÁ·Çصµ ¼ÕÅéÀÌ ºÎ·¯Áö°Å³ª
Èò ¹ÝÁ¡ÀÌ »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù. ±¼Àº ¸î °³¸¸ ¸Ô¾îµµ ÀÏ ±ÇÀå¼·Ãë·®(12mg)À» Èǽ ³Ñ´Â´Ù.
Ä®½· ÇÔ·®µµ ¼è°í±âÀÇ 5~10¹è·Î ³ô´Ù. ¼è°£µµ ÁÁ´Ù.
¼ºÀÎ ¿©µå¸§ - ¾ç¹èÃß ÁóÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä
ȯ°æ°ú üÁúÀÇ º¯È·Î 25¼¼ ÀÌÈÄ¿¡µµ ¿©µå¸§À̳ª »Ï·çÁö¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù.
À§Àå ½ÅÀå Àڱÿ¡ ÀÌ»óÀÌ À־ ÅÎ ÁÖº¯¿¡ ¿©µå¸§ÀÌ »ý±ä´Ù. ¼ºÀÎ ¿©µå¸§ÀÇ ´ë´Ù¼ö´Â ½ºÆ®·¹½º¿¡
ÈñÇÑ È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇü ¶§¹®. À߸øµÈ ½Ä½À°ü°ú ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸®¸é º¯ºñ¿Í ¿©µå¸§ÀÌ µ¿½Ã¿¡ »ý±â±âµµÇÑ´Ù
ÇØ´äÀº ºñŸ¹Î C ³ª E°°Àº Ȳ»êÈ ½ÄÇ°À» ¸ÅÀÏ 100mg ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÏ´Â °Í
¿©µå¸§ ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¿ÏȽÃÄÑÁÖ´Â ¾ç¹èÃß´Â ½É¿¡ ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇϹǷΠ½É±îÁö °¥¾Æ ¸¶½Ã´Â°Ô ÁÁ´Ù.
´« ÁÖº¯ ±ÙÀ°ÀÌ Æĸ£¸£ - ¸¶±×³×½·Á¦°¡ ÇØ°á
ÁÖ·Î ±äÀåÀ̳ª °ú·Î ¶§¹®¿¡ »ý±âÁö¸¸ ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·Çصµ ¼¼Æ÷ ¼Ó¿¡ Ä®½·ÀÌ °ú´Ù ºÐºñµÇ
±ÙÀ° °æ·ÃÀÌ ÀϾÙ. ¸¶±×³×½·Àº ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ³ì»ö ¾ßä¿Í ¾Æ¸óµå ¸»¸° ¿À¡¾î Á¤Á¦µÇÁö ¾ÊÀº
°î¹°¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇØ ½±°Ô Æı«µÈ´Ù´Â°Ô ¹®Á¦
°¡°ø½ÄÇ° û·®À½·áµµ ¸¶±×³×½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ ¸·´Â´Ù.
ÇǺγëÈ - ÆĽ½¸® Áٱ⺸´Ù ÀÌÆĸ®°¡ ÁÁ´Ù
Å丶ÅäÀÇ Ç×»ê¿Í¼ººÐÀº ´ÏÄÚƾÀ¸·Îµµ Æı«°¡ Àß ¾È µÉ ¸¸Å °·ÂÇÏ¸ç ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ°ú ÇÔ²² ÀÍÇô
¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°ú 7¹è·Î ³ô¾ÆÁø´Ù. Å丶Åä ¼Ò½º¸¦ ¾ñÀº ½ºÆÄ°ÔƼ·Î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ°í Å丶Åä ÁÖ½º³ª ÄÉøµµ
È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÁÖ·Î Áٱ⸦ ¼Ò½º¿¡ ¸Ô´À ¤¤ÆĽ½¸®´Â ÇǺθ¦ À§Çؼ¶ó¸é ÀÙ ºÎ ºÐ¸¸ ÁóÀ¸·Î ¸¸µé¾î
¸Ô´Â°Ô ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµå´Â 30´ëºÎÅÍ´Â ÄáÀ» ³¢°í »ç´Â°Ô ÁÁ´Ù.
Äá¿¡´Â ¿©¼ºÈ£¸£¸ó°ú À¯»çÇÑ ÈÇб¸Á¶¸¦ °®°í ÀÖ´Â À̼ÒÇöóº»ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ ÀÖ¾î °»³â±â °ñ´Ù°øÁõ
µ¿¸Æ°æÈ ¿ì¿ïÁõ ¿¹¹æ¿¡µµÁÁ´Ù
Ãâó : Tong - cherrymiso´ÔÀÇ ¢½Ã¼¸®°Ç°¢½Åë"
ÈÃÊ ÀÙÀÌ ½Ãµé½ÃµéÇÏ¸é °Å¸§À̳ª ÇÞºû ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇØ ÁÖ¸é¼ Á¤ÀÛ ÀÚ±â ÇǺΰ¡ Ǫ¼®Çª¼®ÇÒ ¶© ÈÀåÇ°¸¸ ¹Ù¸£Áö ¾Ê´ÂÁö? °ÑÀ¸·Î µå·¯³ª´Â ¹«Á¦Á¡ÀÇ »ó´ç ºÎºÐÀº ¿µ¾ç»óųª »ýȰȯ°æ¿¡ ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Ù. ÈÀåÇ°À» ¹Ù²ãµµ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù¸é À½½ÄÀ» ¹Ù²ã º¸ÀÚ . ¼ÓºÎÅÍ ¿¹»µÁö´Â 'ÀÌ³Ê ºäƼ'ó¹æÀü
ÆÒ´õ ´«ÀÌ µÆ¾î¿ä - ´ÙÅ©¼Å¬¿£ ³ì»öä¼Ò¸¦
´ÙÅ©½áŬÀº ¿©¼ºµéÀÇ ÃÖ´ë °í¹Î ÁßÀÇ Çϳª °£ÀÌ ¾È ÁÁ°Å³ª »ý¸® ÁßÀÏ ¶© ´õ ½ÉÇØÁø´Ù.
¾î´À ³¯ ÀÌÀ¯¾øÀÌ ´ÙÅ©¼Å¬ÀÌ Â£¾îÁ³´Ù¸é ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ ¹Ì¼¼ÇÑ ÃâÇ÷ ¶§¹®ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·² ¶§ ÀÀÇ÷À»
µ½´Â °ÍÀÌ ºñŸ¹Îk . ½Ã±ÝÄ¡ »óÃß ºê·ÎÄݸ® °°Àº ³ì»ö ä¼Ò¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
¹Ì±¹ÀεéÀº ¿¬¾î°¡ ´ÙÅ©¼Å¬À» ¿ÏÈÇØÁشٴ °É '½Å³ä' ó·³ ¹Ï°í ÀÖ´Ù. Ç÷¾×¼øȯÀÌ Àß µÇ¸é
´ÙÅ©¼Å¬µµ ¿¶¾îÁø´Ù. ´« ÁÖº¯À» ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ²À²À ´©¸£¸ç Áö¾ÐÇÏ°í ÇÑ ½Ã°£¿¡ ÇÑ Äž¿ ¹°À» ¸¶½Ã°í
µÎ ½Ã°£¿¡ Çѹø¾¿ ¼Òº¯À» º¸´Â °É ½À°üÀ¸·Î ¸¸µéÀÚ .
°ÅÄ¥°ÅÄ¥ÇÑ ÀÔ¼ú - ¿±»êÁ¦·Î ºñŸ¹Î B º¸ÃæÀ»..
ÀÔ¼úÀÌ Æ®°Å³ª °¢ÁúÀÌ ÀϾ´Â °ÍÀº ºñŸ¹Î B°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â ½ÅÈ£!! ƯÈ÷ ÀÔ¾È Àú¸·¿¡ ÀÚÁÖ
¹¹°¡ ³´Ù¸é ¿±»ê °áÇÌÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Èí¿¬°¡¿¡¼ ÀÚÁÖ ¹ß»ý. ¿ìÀ¯ ´Þ°¿ ÈòÀÚ »ý¼± ¾Ë ¼Ò°£À»
¸ÔÀ¸¸é ¿ÏȵÇÁö¸¸ Èí¿¬°¡³ª ¾ÖÁÖ°¡ ÀӺδ ¿±»êÁ¦¸¦ µû·Î ¸Ô´Â°Ô ÁÁ´Ù.
Àß ºÎ·¯Áö´Â ¼ÕÅé - ±¼ÀÌ º¸¾à
¼ÕÅéÀÌ ¾àÇØÁö¸é ÈçÁö ´Ü¹éÁúÀ̳ª Ä®½·¸¸ »ý°¢Çϴµ¥¤Ó ¾Æ¿¬ÀÌ ºÎÁ·Çصµ ¼ÕÅéÀÌ ºÎ·¯Áö°Å³ª
Èò ¹ÝÁ¡ÀÌ »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù. ±¼Àº ¸î °³¸¸ ¸Ô¾îµµ ÀÏ ±ÇÀå¼·Ãë·®(12mg)À» Èǽ ³Ñ´Â´Ù.
Ä®½· ÇÔ·®µµ ¼è°í±âÀÇ 5~10¹è·Î ³ô´Ù. ¼è°£µµ ÁÁ´Ù.
¼ºÀÎ ¿©µå¸§ - ¾ç¹èÃß ÁóÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä
ȯ°æ°ú üÁúÀÇ º¯È·Î 25¼¼ ÀÌÈÄ¿¡µµ ¿©µå¸§À̳ª »Ï·çÁö¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù.
À§Àå ½ÅÀå Àڱÿ¡ ÀÌ»óÀÌ À־ ÅÎ ÁÖº¯¿¡ ¿©µå¸§ÀÌ »ý±ä´Ù. ¼ºÀÎ ¿©µå¸§ÀÇ ´ë´Ù¼ö´Â ½ºÆ®·¹½º¿¡
ÈñÇÑ È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇü ¶§¹®. À߸øµÈ ½Ä½À°ü°ú ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸®¸é º¯ºñ¿Í ¿©µå¸§ÀÌ µ¿½Ã¿¡ »ý±â±âµµÇÑ´Ù
ÇØ´äÀº ºñŸ¹Î C ³ª E°°Àº Ȳ»êÈ ½ÄÇ°À» ¸ÅÀÏ 100mg ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÏ´Â °Í
¿©µå¸§ ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¿ÏȽÃÄÑÁÖ´Â ¾ç¹èÃß´Â ½É¿¡ ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇϹǷΠ½É±îÁö °¥¾Æ ¸¶½Ã´Â°Ô ÁÁ´Ù.
´« ÁÖº¯ ±ÙÀ°ÀÌ Æĸ£¸£ - ¸¶±×³×½·Á¦°¡ ÇØ°á
ÁÖ·Î ±äÀåÀ̳ª °ú·Î ¶§¹®¿¡ »ý±âÁö¸¸ ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·Çصµ ¼¼Æ÷ ¼Ó¿¡ Ä®½·ÀÌ °ú´Ù ºÐºñµÇ
±ÙÀ° °æ·ÃÀÌ ÀϾÙ. ¸¶±×³×½·Àº ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ³ì»ö ¾ßä¿Í ¾Æ¸óµå ¸»¸° ¿À¡¾î Á¤Á¦µÇÁö ¾ÊÀº
°î¹°¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇØ ½±°Ô Æı«µÈ´Ù´Â°Ô ¹®Á¦
°¡°ø½ÄÇ° û·®À½·áµµ ¸¶±×³×½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ ¸·´Â´Ù.
ÇǺγëÈ - ÆĽ½¸® Áٱ⺸´Ù ÀÌÆĸ®°¡ ÁÁ´Ù
Å丶ÅäÀÇ Ç×»ê¿Í¼ººÐÀº ´ÏÄÚƾÀ¸·Îµµ Æı«°¡ Àß ¾È µÉ ¸¸Å °·ÂÇÏ¸ç ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ°ú ÇÔ²² ÀÍÇô
¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°ú 7¹è·Î ³ô¾ÆÁø´Ù. Å丶Åä ¼Ò½º¸¦ ¾ñÀº ½ºÆÄ°ÔƼ·Î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ°í Å丶Åä ÁÖ½º³ª ÄÉøµµ
È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÁÖ·Î Áٱ⸦ ¼Ò½º¿¡ ¸Ô´À ¤¤ÆĽ½¸®´Â ÇǺθ¦ À§Çؼ¶ó¸é ÀÙ ºÎ ºÐ¸¸ ÁóÀ¸·Î ¸¸µé¾î
¸Ô´Â°Ô ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµå´Â 30´ëºÎÅÍ´Â ÄáÀ» ³¢°í »ç´Â°Ô ÁÁ´Ù.
Äá¿¡´Â ¿©¼ºÈ£¸£¸ó°ú À¯»çÇÑ ÈÇб¸Á¶¸¦ °®°í ÀÖ´Â À̼ÒÇöóº»ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ ÀÖ¾î °»³â±â °ñ´Ù°øÁõ
µ¿¸Æ°æÈ ¿ì¿ïÁõ ¿¹¹æ¿¡µµÁÁ´Ù
Ãâó : Tong - cherrymiso´ÔÀÇ ¢½Ã¼¸®°Ç°¢½Åë"