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잦은 과음이 정신적·신체적 피해를 유발하기때문에 음주습관을 고치는 것이 좋다.

알코올 분해 능력이 떨어지는 한국인의 체질에 비추어 봤을 때 잦은 과음은 정신적으로나 신체적으로 치명적인 영향을 끼칠 수밖에 없으며 술을 강권하는 문화가 용서되는 분위기에서 크고 작은 사건·사고들이 끊임없이 일어나는 편이다.

흔히 알코올 의존자라고 하면 일반적으로 술을 먹고 폭력 등을 일으켜 주변 사람들에게 치명적인 피해를 입힌다거나 사회생활을 하기에 어려운 사람들을 생각하는 경우가 대부분이다.

의학적으로 알코올 의존자는 ‘음주로 인하여 자신의 신체적 정신적 가정적 경제적 사회적 문제들이 악화됨을 알면서도 술을 끊거나 줄이지 못하는 경우'를 의미하며 평소에 ‘사람 좋고 의리있다'고 평가받는 사람들일수록 알코올 의존에 빠져들기가 쉽다.

알코올 의존증의 원인으로 크게 심리적 요인 사회문화적 요인 유전적 요인 행동요인 및 학습요인 등이 있으며 심리적 요인은 자신을 과도하게 자학하는 경향이 있거나 구강기 고착상태에 있는 미성숙한 마음을 가지고 있는 사람들이 불안 긴장 정신적 고통 등을 완화하기 위해 알코올 의존에 빠져든다.

.잘못된 음주 습관은 고치기도 힘들 뿐만 아니라 타인에게도 나쁜 이미지를 심어주기 때문에 애초에 나쁜 습관이 생기지 않도록 주의해야 한다
 
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