°Ç°/ÀÇÇлó½Ä
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
421
¿ÍÀÎ ±¤
½ÉÀå¿¡ ÁÁÀº ·¹µå¿ÍÀÎ
2013. 06. 27
1289
"¿ÍÀÎÀº Àηù¿¡°Ô ÀÖ¾î¼ °¡Àå ¿À·¡µÈ ¾àÀ̶ó°í ÀÏÄþîÁ³°í ¿ÍÀÎ ¿¹Âù·ÐÀÚµéÀº Àλý¿¡ ÀÖ¾î¼ ¿ÍÀÎÀÌ Áñ°Å¿ò°ú À¯ÀÓÇÔÀ» µ¿½Ã¿¡ °¡Á®´Ù ÁØ´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. Áñ°Ì°Ô ¸¶½Ã°í °Ç°¿¡µµ ÁÁ´Ù¸é ÇѸ¶µð·Î "À̺¸´Ù ´õ ÁÁÀ» ¼ö ¾ø´Ù"¶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àû´çÇÑ ¼úÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿ÍÀÎÀÌ ¾î¶»°Ô ÁÁÀºÁö ¾Ë¾Æº¸±â·Î ÇսôÙ. ½ÉÀ庴 ¿ÍÀÎÀº Ç÷°üÈ®ÀåÁ¦ ¿ªÇÒÀ» Çؼ Çù½ÉÁõ°ú ³úÁ¹ÁßÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ½ÉÀ庴ÀÇ °¡´É¼ºÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù. µÎ °¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î µµ¿òÀ» Áִµ¥ ·¹µå ¿ÍÀο¡´Â HDL(À¯¿ëÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ)ÀÌ ÀÖ¾î µ¿¸Æ¿¡ ÀÖ´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¾ø¾Ö´Â ¿ªÈ° À» ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ·¹µå ¿ÍÀÎÀº Ç÷û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãç ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ(Resveratrol)À̶ó´Â º¹ÇÕ Ç×±Õ ¹°ÁúÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù ¼Òȱâ´É ¿ÍÀÎÀº ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â À§Àå¾×À» ºÐºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¶ÇÇÑ ÄÝ·¹¶ó ¹ÚÅ׸®¾Æ¿Í ÀåƼǪ½º¸¦ Á×ÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö ¿ÍÀÎÀº Ä®·ýÀ̶ó´Â ¹Ì³×¶ö ¼Òµð¿ò ¸¶±×³×½· Ä®½· öºÐ ÀÎ ºñŸ¹Î B ¿Í P µî À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÙÀÌ·¯½º ·¹µå ¿ÍÀÎÀº Æú¸®Æä³îÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î¼ °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º µî¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ³ëÈ ¹æÁö Àû´çÇÑ ¾çÀÇ ¿ÍÀÎÀ» ÁÖ·Î ¸¶½Ã´Â ³ªÀÌµç ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº Á¤½ÅÀûÀÎ Áúº´¿¡ Àß °É¸®Áö ¾Ê°í °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÍÀÎ ¼ÓÀÇ ¹Ì³×¶ö ºØ¼Ò´Â ³ªÀÌµç ¿©¼º¿¡°Ô¼ Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÖ°í ¿¡½ºÆ®·Î°Õ È£¸£¸óÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¾Ï ·¹µå ¿ÍÀÎÀº Äɸ£¼¼Æ¾À¸·Î ¾Ë·ÁÁø °ÇÑ Ç×¾Ï ¼ººÐÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Æ÷µµÁÖ ½ºÀÇ ¹ßÈ¿ ¼ººÐÀÌ ÀÎü¿¡ µé¾î°¡¸é¼ È°¼ºÈ°¡ µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¿ÍÀÎÀº ¶ÇÇÑ ¹ß¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø °¥»ê ¼ººÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º ¿ÍÀÎÀº ¾Ï À¯¹ßÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¿äÀÎÀÌ µÇ´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ø¾Ö´Â ÁøÁ¤Á¦ ¼ººÐÀ» °¡ Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÅÀå(ÄáÆÏ) ¿ÍÀÎÀº ¾ËÄ®¸® ¼ººÐÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î¼ ½ÅÀå »êÇ÷Áõ¿¡ ÁÁÀº È¿´ÉÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÆíµÎÅë ·¹µå ¿ÍÀÎÀº âÀÚ ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í Çص¶ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â PST-P¶ó°í ºÒ¸®´Â È¿¼Ò¸¦ °¡Áö°í Àִµ¥ ÀÌ PST-P°¡ ¾øÀ¸¸é ÆíµÎÅëÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù. ÀÓ½ÅÀÏ °æ¿ì ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Å¾ƿ¡°Ô ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥ ¿¬±¸ °á°ú ¾à°£ÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀº ½Å»ý¾Æ¿¡°Ô Çظ¦ ³¢Ä¡Áö´Â ¾Ê´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾ÈÀüÀ» À§Çؼ´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °á·ÐÀûÀ¸·Î ¿ÍÀÎÀº ºÐ¸íÈ÷ Àû´çÇÏ°Ô ¸¶½Ç °æ¿ì¿¡´Â °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¿ÍÀÎÀ» ¸¶½Å´Ù¸é ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ°í Áö³ªÄ£ ¾ËÄÚ¿ÃÀº ¿ÍÀÎÀÇ À¯ÀÍÇÑ È¿°ú¸¦ ´©¸£°í ³ª»Û °á°ú¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
"
"