°Ç°­/ÀÇÇлó½Ä
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
382
µ¥Àϸ®¾È
³Ã¹æº´ ¹°·¯°¡¶ó! ĦÂ÷°¡ ³ª°¡½Å´Ù!
2013. 06. 27
1170
"¿©¸§¿¡ ¸¶½Ã¸é ÁÁÀº Â÷..... À½ÁÖ Çص¶ È¿°úµµ Ź¿ù    ĦÀº Äá°ú¿¡ µþ¸° ¿©·¯ÇØ»ìÀÌ µ¢±¼³ª¹«ÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó °¢ÁöÀÇ »ê ¾çÁö ÂÊÀ̳ª °ñÂ¥±â °°Àºµ¥ ÈçÈ÷ ÀÚ¶õ´Ù. ÁÙ±â´Â ±æÀÌ 6~10¹ÌÅÍÂë ÀÚ¶ó°í ÀÙÀº Å­Áö¸·ÇÑ ´Þ°¿ ²ÃÀ̸ç 8¿ù¿¡ ÁÁÀº Çâ±â°¡ ³ª´Â º¸¶ó»ö ²ÉÀÌ ÇÇ¾î °¡À»Ã¶¿¡ ²¿Åõ¸® ¿­¸Å°¡ Àʹ´Ù.    »Ñ¸®´Â ±½°í »ìÀÌ ÂÈÀ¸¸ç ³ì¸»ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ³ì¸»À» »Ì¾Æ ³»¾î ±¹¼ö³ª ¶±À» ¸¸µé¾î ¸Ô°í Áٱ⿡¼­ ¼¶À¯ÁúÀ» »Ì¾Æ³»¾î û¿ÃÄ¡¶ó ÇÏ¿© °¥Æ÷(ÊçøÖ)ÀÇ ¿ø·á·Îµµ ¾´´Ù. ¾î¸°¼øÀ¸·Î ³ª¹°À» ÇØ ¸Ô±âµµ ÇÏ°í ½Ò°ú ¼¯¾î Ħ¹äÀ» Áö¾î¼­µµ ¸Ô´Â´Ù.    »Ñ¸®¿¡¼­ ÁóÀ» Â¥¼­µµ ¸Ô°í ÀÙÀ» ¸»·Á Â÷·Î ¸¸µé±âµµ ÇÏ¸ç ¾î¸°¼øÀ» ²ª¾î ¸»·Á¼­ ¡®°¥¿ë¡¯À̶ó ÇÏ¿© ¸öÀÇ ¿ø±â¸¦ µ¸¿ì´Â ¾àÀ¸·Î ¾²±âµµ ÇÑ´Ù.    °¥¿ë¿¡´Â ½Ä¹° ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î À־ »ç¶÷ÀÇ ¾ç±â¸¦ ¼¼°Ô ÇÏ´Â µ¥¿¡µµ Å« È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.    ¾î¸°¼øÀ» Ç׾Ƹ®¿¡ Èæ¼³ÅÁ°ú ¹ö¹«·Á ³Ö°í 1³â µ¿¾È ¼÷¼º½ÃÅ°¸é ¸ÀÀÖ´Â À½·á°¡ µÈ´Ù. ÀÌ À½·á´Â º¯ºñ °íÇ÷¾Ð ´ç´¢º´ µî¿¡ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª°í ¾î¸°À̵éÀÇ ¼ºÀå ¹ßÀ°¿¡ Å« È¿°ú°¡ ³ô´Ù°í ÇÑ´Ù.    Ħ »Ñ¸®´Â °¨±â ¸Ó¸® ¾ÆÇ µ¥ ¶¡ÀÌ Àß ³ªÁö ¾Ê°í °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í °¥ÁõÀÌ ³ª´Â µ¥ ´ç´¢º´ ¼³»ç ÀÌÁúµî¿¡ ¾àÀ¸·Î ¾´´Ù. Ħ²ÉÀº ¿­À» ³»¸®°í °¡·¡¸¦ Àß ³ª¿À°Ô ÇÏ¸ç ¼úµ¶À» Ǫ´Â µ¥ ¾´´Ù. ¶Ç ´ëÀå¿°À̳ª ¾Ç¼º Á¾¾ç¿¡ ¾²±âµµ ÇÑ´Ù.      <µ¿ÀǺ¸°¨>¿¡´Â Ħ »Ñ¸®ÀÇ ¾à¼º¿¡ ´ëÇØ ÀÌ·¸°Ô ÀûÇô ÀÖ´Ù.    ¡°¼ºÁúÀº ÆòÇÏ°í ¼­´ÃÇÏ´Ù°íµµ ÇÑ´Ù. ¸ÀÀÌ ´Þ¸ç µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. dzÇÑÀ¸·Î ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇ °ÍÀ» ³´°Ô ÇÏ¸ç ¶¡ÀÌ ³ª°Ô ÇÏ¿© Ç¥(øú)¸¦ Ç®¾î ÁÖ°í ¶¡±¸¸ÛÀ» ¿­¾î ÁÖ¸ç ¼úµ¶À» Ǭ´Ù. ¹ø°¥À» ¸ØÃ߸ç ÀÔ¸ÀÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í ¼ÒÈ­¸¦ ÀßµÇ°Ô ÇÏ¸ç °¡½¿¿¡ ¿­À» ¾ø¾Ö°í ¼ÒÀåÀ» Àß ÅëÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ¼èºÙÀÌ¿¡ ´ÙÄ£ °ÍÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù. Á·¾ç¸í°æ¿¡ µé¾î°¡´Â ¾àÀÌ´Ù Á·¾ç¸í°æ¿¡ µé¾î°¡¼­ Áø¾×ÀÌ »ý±â°Ô ÇÏ°í °¥ÁõÀ» ¸Ü°Ô ÇÑ´Ù. ÇãÇؼ­ ³ª´Â °¥ÁõÀº Ħ »Ñ¸®°¡ ¾Æ´Ï¸é ¸ØÃâ ¼ö ¾ø´Ù. ¼ú·Î ÀÎÇؼ­ »ý±ä º´À̳ª °¥Áõ¿¡ ¾²¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù. ¶Ç ¿ÂÇÐ(è®ÙÊà¤)°ú ¼Ò°¥(áÎÊã)À» Ä¡·áÇÑ´Ù.¡±    ¶Ç <¾àÃÊÀÇ ¼ººÐ°ú ÀÌ¿ë>À̶ó´Â Ã¥¿¡´Â ÀÌ·¸°Ô ÀûÇû´Ù.    ¡°¿Â¿­ÁßÃ߸¦ ÀÚ±ØÇÑ ÁýÅä³¢¿¡°Ô »Ñ¸® °¡·ç¸¦ 15g/kg ¸ÔÀÌ¸é ¶Ñ·ÇÇÑ ¿­³»¸²ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼­µµ ´Ù¸¥ Ưº°ÇÑ º¯È­´Â ¾ø´Ù. »Ñ¸®¸¦ ¿ì¸° ¾× ´ÞÀÎ ¾à ¾ËÄÚ¿Ã ÃßÃâ¾×µµ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸³ª ¹° ÃßÃâ¾×¿¡¼­ ¼¼´Ù. ¿­³»¸² ÀÛ¿ëÀº ÇÕ¼º ¿­³»¸² ¾àº¸´Ù ´Ê°Ô ³ªÅ¸³ªÁö¸¸ ¿À·¡ Áö¼ÓµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ °°Àº ÀÛ¿ë·®ÀÇ 16¹è¸¦ ½áµµ ¿­³»¸²ÀÛ¿ë¿¡¼­ Å« º¯È­°¡ ¾øÀ¸¸ç ½ÉÀå Ç÷¾Ð È£Èí¿¡´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù. Á¤»ó ÁýÅä³¢¿¡¼­´Â Ç÷´ç·®À» ´Ã¸®°í °£Àå ±Û¸®ÄÚ°Õ ¾çÀ» ´Ã¸®Áö¸¸ ±ÙÀ° ±Û¸®ÄÚ°Õ ¾ç¿¡¼­´Â ¶Ñ·ÇÇÑ º¯È­°¡ ¾ø´Ù. ±¾±ä ÁýÅä³¢¿¡¼­´Â °£¿¡¼­»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±ÙÀ°¿¡¼­µµ ±Û¸®ÄÚ°Õ ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁø´Ù. »Ñ¸®ÀÇ À̼ÒÇÃ¶óº» È­ÇÕ¹°Àº ½Å°æÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ ÀÛ¿ëÀº ´ÙÀ̵åÁ¦ÀÎÀ̶ó´Â ¼ººÐ¿¡¼­ ¼¼°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. ³ªÀ̵åÁ¦ÀÎÀº ÆíµÎÅë °íÇ÷¾Ð Çù½ÉÁõ µîÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ´ë»çºÎÀüÁõ¿¡ ½á º» °á°ú ½ÉÀåÀÇ Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© 70~80ÆÛ¼¾Æ®ÀÇ È¯Àڵ鿡°Ô Ä¡·á È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ´ÙÀÌÆ®Á¦ÀÎÀº °íÇ÷¾Ð ÆíµÎÅë Çù½ÉÁõ¿¡ ¾´´Ù. »Ñ¸®¿¡´Â ´ÙÀ̵åÁ¦ÀÎÀÇ Áø°æÀÛ¿ë¿¡ ±æÇÔÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ ÀÖ´Ù. Áï È°Æò±Ù Àå±â¸¦ ¼¼°Ô ¼öÃà½ÃÅ°´Â ¹°ÁúÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÙ°ú ²É¿¡ ÀÖ´Â ·Îºñ´ÑÀº ¿ÀÁÜ ³»¸®±â ÀÛ¿ë ƯÈ÷ ÇͼÓÀÇ ÀÜ¿© Áú¼Ò·®À» ÁÙÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ÃÑ Çö󺸳ëÀ̵å´Â Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í ³úÇ÷°ü ¹× °ü»óµ¿¸ÆÀÇ ÇÇÈ帧·®À» ³ôÀδÙ. ±×¸®°í ½É±ÙÀÇ »ê¼Ò ¼Òºñ·®À» ³·Ãß°í ÇÍ¼Ó »ê¼Ò °ø±Þ·®À» ³ôÀδÙ.¡±    ĦÀº °¡À»À̳ª º½¿¡ »Ñ¸®¸¦ ij¼­ ¹°·Î ¾Ä¾î ±×´Ã¿¡ ¸»·È´Ù°¡ Àß°Ô ½ä¾î¼­ ¾´´Ù. ĦÀº 70ÆÛ¼¾Æ®ÂëÀÌ ¹°·Î ÇǾî ÀÖÀ¸³ª ±× ¹Û¿¡ ´çºÐ ¼¶À¯Áú ´Ü¹éÁú öºÐ ÀÎ ºñŸ¹Î µîÀÌ °ñ°í·ç µé¾î ÀÖ°í ´ÙÀ̵åÁ¦ÀÎ ´ÙÀ̵åÁø µî ¿­À» ³»¸®°í ¸Ó¸® ¾ÆÇ °ÍÀ» ³´°Ô ÇÏ°í Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ¼ººÐµéÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.    ĦÀº »ý¸í·ÂÀÌ ¸÷½Ã Áú±ä ½Ä¹°ÀÌ´Ù. ±½°í Áú±ä »Ñ¸®°¡ ¶¥¼ÓÀ» ±íÀÌ ÆÄ°í µå´Âµ¥ ¿©°£ÇÑ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌÁö ¾Ê°í¼­´Â ij³¾ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ¿äÁîÀ½¿¡´Â Æ÷Å©·¹ÀÎÀ» µ¿¿øÇϰųª Ưº°È÷ ¸¸µç µµ±¸¸¦ ½á¼­ Ħ »Ñ¸®¸¦ »Ì¾Æ ¿Ã¸°´Ù.          ĦÀº ¶¥¼Ó¿¡¼­ ¹°À» »¡¾Æµé¿© ±½Àº ¸öÅë ¼Ó¿¡ ÀúÀåÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ »ç¶÷ÀÇ ¸ö ¼Ó¿¡¼­µµ ¼³»ç¸¦ ¸Ü°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¶¡À¸·Î ¹°±â¸¦ ³»º¸³»°í ¿­À» ³»·Á ¿­º´À¸·Î ÀÎÇÑ º´À» ³´°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.    ĦÀº ÀÌ°Í ÇÑ °¡Áö¸¸À¸·Îµµ ´ç´¢º´ ºÎÁ¾ ¼³»ç Ȳ´Þ ¼úµ¶ °íÇ÷¾Ð µÎÅë Çù½ÉÁõ µî¿¡ ÁÁÀº È¿ÇèÀ» º¼ ¶§°¡ ¸¹´Ù.µ¿ÀÇÄ¡·á¿¡¼­ »Ñ¸®¿Í ²ÉÀº ¹ßÇÑÇØ¿­¾à Áø°æ¾àÀ¸·Î ¿­º´¿¡ ¾²¸ç ¸ñ¾ÈÀÌ ¸¶¸£°í ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇà ¶§ °¨±â·Î ¸Ó¸®¿Í ¸ñÀÌ ¾ÆÇà ¶§ Æíµµ¿° ±Þ¼º ÁßÀÌ¿°¿¡ ¾´´Ù. ¶ÇÇÑ ¼Ò°¥º´ ¿­ÀÌ ³ª°í °Ô¿ì¸ç ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í ¼ÓÀÌ ´ä´äÇÑ µ¥ ¸ñ°ú ¾î±ú°¡ »»»»Çѵ¥ ±×¸®°í ¾îÇ÷À» Ç®¸ç »óó¸¦ ¾Æ¹° °Ô Çϴµ¥ ¾´´Ù. ÀÙÀº °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ µÎÅë¿¡ ¾²¸ç °Ô¿ò¾à ÀÌ´¢¾àÀ¸·Îµµ ¾´´Ù.    ĦÂ÷ ¸¸µé±â  °¨±â ¸ö»ì°ú ºñ½ÁÇÑ ³Ã¹æº´¿¡ °É¸° ºÐµé¿¡°Õ ĦÂ÷°¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù.    ¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý  Àç·á  Ħ»Ñ¸® 30g / ¹° Àû´ç·® / ²Ü ¾à°£  ²úÀÌ´Â ¹ý  »ýĦÀ» ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î Àý±¸¿¡ ³Ö°í Âö´Â´Ù.  Àý±¸¿¡¼­ Àß ÂöÀº ÈÄ ¸éº¸ÀÚ±â·Î Â¥¼­ ±¹¹°À» Â¥³½´Ù.    ¢Ã º¹¿ë ¹× È°¿ë¹ý  °Ç´õ±â´Â ü·Î °ÇÁ®³»°í ¹°¸¸ µû¶ó ³»¾î ²ÜÀ» Ÿ¼­ ¸¶½Å´Ù./ À±¼ø³â   
"