°Ç°­/ÀÇÇлó½Ä
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
939
wjdtn
»ìÂî±â ½¬¿î °Ü¿ïö È¿°úÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀº?
2013. 06. 27
2100
"
º½°ú ¿©¸§ÀÌ È¤µ¶ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ °èÀýÀ̶ó¸é °Ü¿ïÀº ¼Ó¼ö¹«Ã¥À¸·Î »ìÀÌ Âñ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â °èÀýÀÌ´Ù. ³¯¾¾°¡ Ãß¿ö ¿îµ¿ÇÏ·¯ ³ª°¥ ¾öµÎµµ ¾È³ª´Â °ÍÀº ¹°·Ð ³·º¸´Ù ¹ãÀÌ ±æ¾î ¾ß½ÄÀÇ À¯È¤À» ¶³Ä¡±âµµ Èûµé´Ù. ¼³»ó°¡»óÀ¸·Î ±èÀÌ ¸ð¶ô¸ð¶ô ³ª´Â Ä¿ÇÇ¿Í ÃÊÄݸ´ À½·á±îÁö Áö³ª°¡´ø ¹ß°ÉÀ½À» ºÙÀâ´Â´Ù.


±×·¯³ª ÀÌ·¸°Ô Àá±ñ ¹æ½ÉÇÑ »çÀÌ Âǹö¸° »ìÀÌ ³»³â º½°ú ¿©¸§À» ¾ó¸¶³ª Èûµé°Ô ¸¸µå´ÂÁö °æÇèÀ» ÅëÇØ ´©±¸³ª ¾Ë°í ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ´õ ÀÌ»ó Ãä´Ù°í ¸öÀ» ¹æÄ¡ÇØ µÑ ¼ö ¸¸Àº ¾ø´Ù. °Ü¿ïö¿¡ ´õ¿í È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýµé·Î ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¸ö¿¡ ±äÀå°¨À» ºÎ¿©ÇÏÀÚ.


¡â ¹Ý½Å¿åÀ¸·Î ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô

³¯¾¾°¡ Á¡Â÷ Ãß¿öÁö¸é¼­ ¿ì¸® ¸öÀº ³·Àº ±â¿Â¿¡ ´ëºñÇØ ÇÇÇÏÁö¹æÀ» ½×¾ÆµÎ·Á ÇÑ´Ù. õ°í¸¶ºñÀÇ °èÀý °¡À»¿¡ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ºÒ¾î³­ »ìµéÀÌ ±â¿ÂÀÌ ³·¾ÆÁö´Â °Ü¿ïÀÌ ¿À¸é ¸ö¿¡ Á¤ÂøÇØ ¹ö¸®°Ô µÈ´Ù´Â Àǹ̴Ù. µû¶ó¼­ ¹Ý½Å¿åÀ» ÅëÇØ Ã¼¿ÂÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ »ìÀÌ Âî´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °Ü¿ïö ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ´Â Áß¿äÇÑ ºñ¹ýÀÌ´Ù.

37-38µµ Á¤µµ µÇ´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¹è²Å ¾Æ·¡±îÁö¸¸ ´ã±Ù µÚ ÆÈ°ú ¾î±ú´Â »« »óÅ¿¡¼­ ¹Ý½Å¿åÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ÃÖ¼Ò 20ºÐ ÀÌ»ó ÇØ¾ß ÇÏ¸ç ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¹°·Ð ³ëÆó¹°ÀÌ ¹èÃâµÅ ÇǺΰ¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ¿äÁò À¯ÇàÇÏ´Â ÇÏÀǽÇÁ¾ ÆмÇÀ¸·Î ÀÎÇØ Çã¹÷Áö ¾Æ·§¹èÀÇ °æ¿ì´Â Â÷°¡¿öÁö±â ½¬¿î ºÎÀ§´Ù. °Ç°­À» À§ÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ ¹Ý½Å¿å°ú ´õºÒ¾î µû¶æÇÏ°Ô ÀÔ°í ´Ù´Ï´Â ½À°üÀ» µéÀÌÀÚ.

¡â ¹¶Ä£ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ´Â ½ºÆ®·¹Äª

°Ü¿ïö ¸öÀ» ¿òÃ÷¸®°í ´Ù´Ï´Ù º¸¸é ¾î±ú³ª µî ±ÙÀ°ÀÌ ¹¶Ä¡±â ½±´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ö Àüü°¡ °æÁ÷µÅ Á¶±×¸¶ÇÑ ½Ç¼ö¿¡µµ Å« ºÎ»óÀ» ÀԱ⠽¬¿öÁø´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »óÅ°¡ Áö¼ÓµÇ¸é ±âÃÊ´ë»ç·®µµ ³·¾ÆÁ® ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ º¸±â ¾î·Á¿öÁø´Ù.

¸ÅÀÏ ¾à 10ºÐ Á¤µµ ½Ã°£À» ³» ¿Â ¸öÀÇ ±ÙÀ°À» ´Ã·Á ÁÖ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ½Ç½ÃÇÏ¸é ½Ç¼ö·Î ÀÎÇÑ ºÎ»óÀ» ¹Ì¿¬¿¡ ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ÙÀ̾îÆ® È¿°úµµ ¹è°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¸öÀÇ ±ÙÀ°À» ´Ã·ÁÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¿ä°¡¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ³» ¸öÀ» À§ÇÑ ºÎÁö·±ÇÑ ½À°ü ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î °Ü¿ïö ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ ÇÑÃþ ¾÷½ÃÄѺ¸ÀÚ.

¡â ³» ¸ö¿¡ ¸Â´Â ¹æ¹ý »ó´ã¹Þ±â

¹«ÀÛÁ¤ ±¾°Å³ª ¶Ù´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â ³¯¾¾°¡ ÁÁÀ» ¶§´Â °¡´ÉÇÏÁö¸¸ Ãß¿ï ¶§´Â ¿©°£ °í¿ªÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ƯÈ÷ µû¶æÇÑ ½Ç³»¿¡¼­ Áñ±â´Â ¾ß½Ä°ú °£½ÄÀÇ Àç¹Ì¸¦ ¹«Á¶°Ç Æ÷±âÇϱâ¶õ ´«¹°³ª°Ô ½½Ç ÀÏÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù.

»ï¼º ¿¡ÀÌ ½½¸² ´ÙÀ̾îÆ®(www.dietpia44.com) Àü¹®°¡´Â ""°Ü¿ïö¿¡´Â Ãß¿î ³¯¾¾¿¡ ¸öÀÌ ±»¾î ÀÖ¾î Áúº´¿¡ °É¸®±â ½¬¿îµ¥ °Ü¿ïö ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¸ö¸Åµµ °¡²Ù°í °Ç°­µµ ì±â´Â Àϼ®ÀÌÁ¶ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù""°í Á¶¾ðÇß´Ù.

¹«ÀÛÁ¤ »ìÀ» »©±âº¸´Ù ¿ì¼± ³» ¸ö¿¡ ¸Â´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» »ó´ã ¹ÞÀº µÚ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áöų ¼ö ÀÖ´Â ¹üÀ§¾È¿¡¼­¸¸ ½Ä´ÜÁ¶ÀýÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. »ï¼º ¿¡À̽½¸² ´ÙÀ̾îÆ®´Â Àü¹®°¡¿ÍÀÇ 1:1 »ó´ãÀ» ÅëÇØ ³» ¸ö¿¡ ¸Â´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ ÁÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð õ¿¬ À¯±â³ó Á¦Ç°À¸·Î ź¼öÈ­¹° ¹× Áö¹æÈí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇØ °°Àº ¾çÀ» ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ Âñ ¿°·Á°¡ ¾øµµ·Ï ¸¸µé¾îÁØ´Ù.

´ÙÀ̾îÆ® Çϱ⠾î·Æ°í ÀÇÁöµµ ¾àÇØÁö´Â °Ü¿ïö¿¡µµ ³» üÁú¿¡ ¸Â´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í È¿°úÀûÀÎ Á¦Ç°À» ¸¸³­´Ù¸é ÈûµéÀÌÁö ¾Ê°í ¼º°øÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿Ã °Ü¿ï ±äÀåÀ» ³õÁö ¾Ê°í ²ÙÁØÈ÷ ³ë·ÂÇÑ´Ù¸é ³»³â º½°ú ¿©¸§ ´©±¸º¸´Ù ºû³ª´Â ¸ö¸Å¸¦ ÀÚ¶ûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.





ÆÄÀ̳½¼È´º½º | ÀÔ·Â 2012.11.06 11:13 "