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ÀӽŠÁß DHA ¼·Ãë ½Å»ý¾Æ °¨±â ¸·´Â´Ù
2013. 06. 27
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"ÀӽŠ±â°£ Áß µµÄÚ»çÇí»ç¿£»ê(DHA)À» ÀûÀýÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ¸é ¾Æ±â°¡ ž Á÷ÈÄ °¨±â¿¡ Àß °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. DHA´Â µî Ǫ¸¥ »ý¼±¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î Äá±â¸§°ú ¸ðÀ¯¿¡µµ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù.

¹Ì±¹ ¿¡¸ð¸® ´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº »ê¸ðÀÇ DHA ¼·Ãë°¡ ½Å»ý¾ÆÀÇ °Ç°­¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. À̹ø ¿¬±¸´Â ÀӽŠ4~6°³¿ùÀ» ¸ÂÀº 851¸íÀÇ ¸ß½ÃÄÚ Àӽźθ¦ ´ë»óÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ³´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº À̵éÀ» µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´« µÚ ÇÑ ±×·ì¿¡´Â À̶§ºÎÅÍ Ãâ»ê ÈÄ 6°³¿ùÀÌ µÉ ¶§±îÁö DHA º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸ÅÀÏ 400mg¾¿ º¹¿ë½ÃÄ×°í ³ª¸ÓÁö ±×·ì¿¡´Â È¿°ú°¡ ¾ø´Â °¡Â¥ ¾àÀ» ¸Ô°Ô Çß´Ù.

±×¸®°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¾Æ±â°¡ ž µÚÀÇ °Ç°­ »óŸ¦ üũÇß´Ù. ±× °á°ú DHA¸¦ ¸ÔÀº ¾ö¸¶ÀÇ ÀÚ³àµéÀº »ýÈÄ 1°³¿ù µ¿¾È °¨±â¿¡ °É¸®´Â Ƚ¼öµµ ÁÙ¾îµé¾ú°í º´À» ¾Î´õ¶óµµ ±× ±â°£ÀÌ ÀÏ¹Ý ½Å»ý¾Æ¿¡ ºñÇØ ÂªÀº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

½ÇÁ¦ Àӽźΰ¡ DHA¸¦ ÀûÀýÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ¸é ¾ö¸¶¿Í ÀÚ³à ¸ðµÎÀÇ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÃÖ±Ù ÀÕµû¶ó ³ª¿À°í ÀÖ´Ù. ¿ÃÇØ 5¿ù ¹Ì±¹ ÇϹöµå ´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº Àӽźΰ¡ DHA¸¦ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®¸¸Å­ ¼·ÃëÇϸé Àڳడ ºñ¸¸ÀÌ µÉ È®·üÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¶Ç ÄÚ³×ƼÄÆ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀµµ ÃÖ±Ù ÀӽŠ±â°£ Áß DHA µî ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»êÀ» ÃæºÐÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é »êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹àÈ÷±âµµ Çß´Ù.

±×·¯³ª DHA ¼·Ãë°¡ ½Å»ý¾ÆÀÇ °¨±â È®·üÀ» ³·Ãá´Ù´Â À̹ø ¿¬±¸¿¡ ´ëÇØ ¹Ý·Ðµµ ¾øÁö ¾Ê´Ù. ¹Ì±¹ Ææ½Çº£ÀÌ´Ï¾Æ ´ëÇб³ »ç¹«¿¤ Æи® ¹Ú»ç´Â ¹Ì±¹ ¹æ¼Û MSNBC¿ÍÀÇ ÀÎÅͺ信¼­ DHA°¡ ½Å»ý¾ÆÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀδٴ À̹ø ¿¬±¸ °á°ú¿¡ ȸÀÇÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù. ±×´Â ¡°ÀÌ °°Àº °á·ÐÀ» ³»¸®·Á¸é º¸´Ù Á¤¹ÐÇÑ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°È®½ÇÇÑ °á·ÐÀÌ ³ª¿À±â Àü±îÁö »ê¸ð´Â º¸ÃæÁ¦ ¼·Ã븦 ½ÅÁßÇÏ°Ô ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

À̹ø ¿¬±¸´Â ¹Ì±¹ ¼Ò¾Æ°ú Àú³Î(The journal Pediatrics)¿¡ ½Ç·ÈÀ¸¸ç ¹Ì±¹ CNN´º½º¿Í MSNBC¹æ¼Û ¿Â¶óÀÎÆÇÀÌ 1ÀÏ º¸µµÇß´Ù.




ÄÚ¸Þµð´åÄÄ/±â»çÀÔ·Â 2011-08-02 11:55 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2011-08-02 12:05 

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