"아토피 아이들의 건강을 위해서는 면역기능을 강화시키는 환경을 만들어주는 것이 중요하다. 기존의 생활환경을 바꾸면 일시적으로 증상을 악화시킬 수 있지만 궁극적으로는 알레르기 체질을 개선하는 데 도움이 된다. 아토피 아이를 위한 쾌적한 환경 만드는 법을 제안한다.

 住… 숯이나 실내식물로 공기 정화를 시킨다!!
도시 혹은 아파트에 산다고 해서 모든 아이들이 아토피 피부염에 걸리는 것은 아니다. 하지만 지구의 온난화로 인한 건조한 공기와 각종 건축자재와 매연에서 뿜어져 나오는 화학물질이 피부를 자극해 생기는 아토피는 명백한 ‘환경병’. 건강하게 태어난 아이들도 몸 안에 각종 화학물질이 쌓이면 면역력이 떨어져 사소한 자극에도 피부 트러블이 생긴다.
아토피 피부염을 예방하기 위해서는 아이의 생활공간인 집안의 공기가 오염되지 않도록 세심하게 신경 쓰는 것이 중요하다. 유해성분 없는 실내 환경을 만들어주되 집안에서만 생활하기 보다는 어렸을 때부터 자연을 많이 접하게 해 면역력을 길러주는 것이 중요하다. 깨끗하고 안전한 실내 환경 만드는 노하우를 알아봤다.



 
01_숯으로 실내 정화를 한다 숯은 1g당 약 8~9평의 구멍이 나 있어 그 구멍으로 오염물질을 빨아들인다. 또한 물질의 산화 부패를 막아줘 아이가 활동하는 실내 곳곳에 숯을 놓아두면 유해물질을 흡착해 몸 안에 독소가 들어오는 것을 막아준다.

02_전용 살충제를 이용한다 자주 세탁하기 어려운 매트리스나 소파 인형 등은 전용 살충제를 이용해서 유해물질을 제거하고 베란다에 널어 탁탁~ 털어준다. 일주일에 한 번 정도는 전용 살충제를 사용하고 일광소독을 해주는 것이 좋다.

03_수시로 물걸레질을 한다 방 거실 창틀에 쌓여 있는 먼지는 호흡기로 들어가 트러블을 일으키기 쉽다. 진공청소기로 먼지를 제거한 후에는 물걸레질을 해주면 좋다. 아이가 생활하는 공간에는 수시로 물걸레질을 해 먼지 제거에 신경 쓰도록 한다.

04_적정 온-습도를 지켜준다 실내 온도는 20~22℃ 습도는 55%를 지킨다. 온도 변화가 심하면 피부가 예민해질 수 있으므로 변화가 심한 환경에 노출되지 않도록 신경 쓴다.

05_공기 정화 식물을 비치한다 실내 식물은 냄새를 흡수하고 수분을 방출할 뿐만 아니라 해로운 공기와 화학물질을 없애준다. 잎이 두껍거나 꽃이 많지 않은 식물이 공기 정화 작용 효과가 크다. 산세베리아 관음죽 벤자민고목나무 스킨다부스 등을 들여놓는다.

06_침구류는 자주 세탁한다 아이가 사용하는 이불 베게 등의 침구류는 자주 세탁해준다. 아토피 피부염이 심한 아이의 경우에는 매트리스를 과감하게 치워버리는 것도 방법. 침대 위에 솜이불을 두껍게 깔아 매트리스 대용으로 사용하자. 이불은 하루에 한 번씩 햇빛에 널어 일광소독을 하도록 한다.

 

 
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