±³À°/À°¾Æ
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
285
Speech
¹ßÇ¥½Ã°£ÀÌ µÎ·Á¿î ¾ÆÀÌ ¡®¸»Â¯¡¯À¸·Î ¸¸µå´Â ¹ý
2013. 06. 27
580
"<img src=""http://imgnews.naver.com/image/023/2006/05/22/200605210286_00.jpg"" align=""left"">    °¡Á·°£ ´ëÈ­·Î ¸»Çϱ⠴ɷ Ű¿ì°í  ¾ÆÀÌ ¸» ³¡±îÁö µè°í ĪÂùÇØ ÁÖ¼¼¿ä    ¼­¿ï YÃʵîÇб³ 1Çгâ 2¹Ý ±³½Ç. 40¸íÀÇ ¾î¸°À̵éÀÌ ÁÖ¸»¿¡ Áö³½ ÀϵéÀ» ¼­·Î Å« ¼Ò¸®·Î ¸»Çϸç À̾߱â ÀÜÄ¡¸¦ ¹ú¿´´Ù. ¡°Àú´Â Áö³­ Åä¿äÀÏ »ïÃÌÀÇ °áÈ¥½Ä¿¡ °¬´Âµ¥ ½ÅºÎÀÇ ¸ð½ÀÀÌ Âü ¿¹»¼½À´Ï´Ù.¡± ¡°Àü Ä£±¸ÀÇ »ýÀÏÀÜÄ¡¿¡ ÃÊ´ë¹Þ¾Æ ¸ÀÀÖ´Â À½½Äµµ ¸ÔÀ¸¸ç Àç¹ÌÀÖ°Ô ³î¾Ò½À´Ï´Ù.¡± ¡°¾Æºü ¾ö¸¶¿Í ÇÔ²² ÇÑ°­ µÐÄ¡¿¡ °¡¼­ ÀζóÀÎ ½ºÄÉÀÌÆ®¸¦ ÅÀ½À´Ï´Ù.¡±      ¹ßÇ¥¸¦ ÇÏ´Â ¾î¸°À̵éÀÇ ´«ºûÀº ¹à°Ô ºû³ª°í Ä£±¸ÀÇ À̾߱⸦ µè´Â ¸ð½Àµéµµ ÁøÁöÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐ ±³½Ç¿¡¼­ ¼ö¾÷ ½Ã°£¿¡ ¹ßÇ¥¸¦ ÇÏ´Â ¾î¸°ÀÌ´Â ¸î ¸í µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ƯÈ÷ °íÇгâÀÌ µÇ¸é Á¡Á¡ ´õ ¹ßÇ¥¿¡ ¼Ò±ØÀûÀÌ µÇ¾î ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢À» ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô Ç¥ÇöÇÏ´Â °Í¿¡ ¾î·Á¿òÀ» ´À³¢´Â ÇлýµéÀÌ ¸¹´Ù. ½¬´Â ½Ã°£¿¡ Å« ¼Ò¸®·Î Ä£±¸µé°ú À̾߱⸦ ÀßÇÏ´Â B±ºÀÇ °æ¿ì°¡ ±×·¸´Ù. B±ºÀº ¹ßÇ¥½Ã°£ÀÌ µÇ¸é ²Ü ¸ÔÀº º¡¾î¸®°¡ µÇ¾î ¾É¾Æ ÀÖ´Ù°¡ ÇѸ¶µð ¸»µµ ¸øÇÏ°í ±Í°¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. M±ºÀº °øºÎ¸¦ ÀßÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù´Â »ý°¢¿¡ ´Ã ÀڽۨÀÌ ¾ø¾î ¼ö¾÷½Ã°£¿¡ ¼ÕÀ» µå´Â °æ¿ì°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¾î¸°ÀÌ´Ù.      ºÎ¸ð´ÔÀÇ ¼ÕÀ» Àâ°í ÀÔÇнĿ¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¾î¸°À̵éÀº ¸¼°í ¹àÀ¸¸ç ÀڽۨÀ¸·Î °¡µæ Â÷ ÀÖÁö¸¸ ÀÔÇÐ ÈÄ ¸çÄ¥°£ ÀûÀÀ ±â°£ÀÌ Áö³ª°í ³ª¸é ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇ»ç Ç¥ÇöÀ» Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¾î¸°ÀÌ°¡ 30%¸¦ Â÷ÁöÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¾î¸°À̵éÀº Àڽۨ ºÎÁ·°ú ÀÚ±âÇ¥Çö¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀ¸·Î Çб³»ýÈ°¿¡ Á¡Â÷ Èï¹Ì¸¦ ÀÒ°í µî±³¸¦ °ÅºÎÇÏ´Â °æ¿ìµµ Á¾Á¾ ³ªÅ¸³­´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ºÎ¸ð¿Í Çб³ Ä£±¸µéÀº ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î. ¿ì¸®°¡ °Ç°­¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é º´¿øÀ» ã¾Æ Ä¡·á¸¦ ¹ÞµíÀÌ ¡®¹ßÇ¥ ¾Ë·¹¸£±â¡¯(¹ßÇ¥¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò)µµ ¼±»ý´Ô Ä£±¸ ºÎ¸ð´ÔÀÇ µµ¿òÀ¸·Î Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¡®¹ßÇ¥ ¾Ë·¹¸£±â¡¯¸¦ Ä¡·áÇØ°¡¸ç Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁö´Â »óȲÀ» ¾ÆÀÌ ½º½º·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï °Ý·ÁÇÏ¸é ¾ÆÀ̵鵵 µÎ·Á¿ò¿¡¼­ Á¶±Ý¾¿ ¹þ¾î³ª°í ÀÖ´Ù´Â È®½ÅÀ» °®°Ô µÈ´Ù.      ¿ì¸® ¾ÆÀ̸¦ ¸» ÀßÇÏ´Â ¡®¸»Â¯¡¯ À¸·Î ¸¸µé±â À§ÇØ °¡Á¤¿¡¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀ» »ý°¢ÇØ º¸ÀÚ.            1. °¡Á·°ú ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ ´ëÈ­ ³ª´©±â      ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸»À» ÀßÇϱâ À§Çؼ­´Â °¡Á· °£¿¡ ¼­·Î ´ëÈ­¸¦ ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» ¸¶·ÃÇÏ°í ºÐÀ§±â¸¦ Á¶¼ºÇÑ´Ù. À̶§ ½Ã»çÀûÀÎ »ç°Ç¿¡ ´ëÇØ ÀÇ°ßÀ» ³ª´©°Å³ª Ã¥À» Àаí ÁÖÁ¦¿¡ °üÇØ ÅäÀÇÇØ º»´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ¸í¹®°¡¿´´ø Äɳ׵𰡿¡¼­´Â ¸ÅÀÏ ¾Æħ ½Ä»ç Å×ÀÌºí¿¡¼­ ¡®´º¿åŸÀÓ½º¡¯ ±â»ç°¡ ´ëÈ­ÀÇ ¼ÒÀç¿´´Ù°í ÇÑ´Ù. Äɳ׵𰡿¡¼­´Â ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ÇüÁ¦µéÀÌ ÀÌ·¸°Ô ÈÆ·Ã¹Þ¾Æ Á¤Ä¡Àû »ç°í¿Í ´É·ÂÀ» Å°¿ü´Ù. ÀÌ·± ½ÄŹ¿¡¼­ÀÇ ´ëÈ­½À°üÀº dzºÎÇÑ ÁöÀû ¼Ò¾ç°ú ³í¸®ÀûÀÎ ´ëÈ­ ´É·ÂÀ» Å°¿î´Ù.      2. ¾ÆÀÌ ¸»À» ³¡±îÁö µé¾î ÁÖ±â      ºÎ¸ð°¡ Áú¹®ÇßÀ» ¶§ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¹Ù·Î ´ë´äÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì ºÎ¸ðµéÀº 3Ãʵµ ä ±â´Ù¸®Áö ¸øÇÏ°í Á¤´äÀ» ¸»ÇØ ÁÖ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ºÎ¸ðÀÇ Åµµ´Â ¾ÆÀ̸¦ ¹ßÇ¥¿¡ ´õ¿í ¼Ò±ØÀûÀÌ µÇµµ·Ï ¸¸µç´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ ¸»ÀÌ ÀÌÇصÇÁö ¾Ê°Å³ª ´ä´äÇÑ ºÎºÐÀÌ À־ Áß°£¿¡¼­ ¸»À» ÀÚ¸£Áö ¾Ê°í ³¡±îÁö µé¾îÁÖ´Â ¿©À¯°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ¸»ÇÒ ¶§±îÁö ÃæºÐÈ÷ ±â´Ù¸®°í ¾ÆÀÌÀÇ ¸»¿¡ ĪÂù°ú °Ý·Á¸¦ ÇØÁÖ¸é ÀڽۨÀ» °®°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.      3. Àç¹ÌÀÖ´Â ³îÀ̸¦ È°¿ëÇÏ±â      ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¾Æ³ª¿î¼­ ³îÀ̸¦ ÇÏ¸ç ±¹¾îÃ¥À» ÇÑ ¹®À徿 ¶Ç¹Ú¶Ç¹Ú Á¤È®ÇÏ°Ô ¹ßÀ½ÇÏ¿© ÀÐ°Ô ÇÑ´Ù. ¶Ç ¾ÆÀ̵éÀÌ µ¿¹°°¡¸éÀ» ¾²°í À̾߱âÇÏ°Ô Çϸé Å« ¼Ò¸®·Î ÀڽŠÀÖ°Ô À̾߱âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àå°©À̳ª ¾ç¸»À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÀÎÇüÀ» ¸¸µé°í ³îÀ̸¦ ÅëÇØ ¾ÆÀÌÀÇ ¹ßÇ¥·ÂÀ» ³ôÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. °íÇгâÀÇ °æ¿ì Àα⠵å¶ó¸¶³ª ¿µÈ­ÀÇ ÁÖÀΰø¿¡ ´ëÇØ À̾߱â Çغ¸°Ô Çϸé Àû±ØÀûÀÎ ¹ßÇ¥´É·ÂÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.      4. Àß µèµµ·Ï ÈƷýÃÅ°±â      ¸»À» ÀßÇϱâ À§Çؼ­´Â µè±â ´É·ÂÀÌ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ Àß µè°Ô Çϱâ À§Çؼ­´Â ºÎ¸ð°¡ ¸ÕÀú ¾ÆÀÌÀÇ ¸»À» Àß µé¾î ÁÖ°í Á¸ÁßÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù      (±èÇý¶õ ¼­¿ï ¾çÈ­ÃʵîÇб³ ±³»ç)    ¡Ø¹ßÇ¥ ¾Ë·¹¸£±â(Speech Anxiety): ÇлýµéÀÌ ¹ßÇ¥Çϸ鼭 ÀÚ±âÀÇ Àǻ糪 »ý°¢ ÁغñÇÑ ³»¿ë µîÀ» ÀÚ½ÅÀÖ°Ô Ç¥ÇöÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ½ÉÇÑ ±äÀå°ú ½ºÆ®·¹½º °ÆÁ¤ ¶³¸²À» ´À³¢´Â ¹ÝÀÀÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.     
"