교육/육아
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아가사랑
찬 우유 마시면 장 튼튼? 체온 떨어뜨려요
2013. 06. 27
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"하정훈이 말하는 ‘첫 육아 오해와 진실’
대한민국에서 가장 유명한 소아과 전문의 중 한 사람인 하정훈씨는 괴짜 기질이 다분한다. 헐렁한 티셔츠에 면 바지를 입고 진료실을 정신없이 오가면서도 부모들 사소한 질문 하나도 놓치지 않고 일일이 대답한다. 말을 하도 많이 해서 지난해 목 수술을 했다. 대기실엔 육아 상식을 적은 판넬들이 사방 벽을 둘러가면서 걸려 있다. “엄마들이 가장 많이 묻는 질문이고 가장 흔히 범하기 쉬운 잘못들이죠. 자꾸 보고 읽어야 안 잊어버립니다.”흰 가운을 입지 않는 이유도 재미있다. “아이들이 무서워해요.(웃음)”‘삐뽀삐뽀 119 소아과’등 여러 권의 육아서를 낸 필자이면서 명강사이기도 한 그가‘2007 서울국제임신출산육아용품박람회’(3월9~11일·02-2236-2771)가 열리는 일산 킨텍스에서‘초보엄마를 위한 육아 올 가이드’란 주제로 11일 오후 2시에 강연한다. 그 핵심 내용을 간추려 소개한다.
딸기·토마토 등 과일은 빨리 먹일수록 좋다?
그렇지 않다. 과일은 6개월 전에는 가급적 먹여서는 안된다. 특히 딸기 토마토는 돌 전에 먹여서는 안된다. 알레르기 체질로 고생할 수 있다. ▲고기는 만 6개월부터 매일 먹이는 게 좋다. 모유 먹이는 아기는 특히 고기 섭취가 중요하다. 빈혈을 예방한다. 육수 형태가 아니라 고기를 갈아서 먹인다. 단 야채도 함께. ▲계란은 노른자부터 6~8개월 지나 먹이기 시작한다. 흰자는 돌 지나서 먹인다. 물론 완전히 익혀서! 노른자는 철분이 많으니 야채와 함께 먹어야 흡수가 잘된다. ▲꿀을 조심하라. 돌 이전엔 금물. 간혹 식중독의 일종인 보툴리즘(botulism)에 걸릴 수 있다. ▲주스는 6개월 지나 처음 먹이되 과일의 당분 때문에 아이가 6개월일 때 1스푼 7개월 때 하루 50㏄ 돌까지는 하루 120㏄ 이하 돌 지나면 하루 180㏄ 정도로 먹인다. ▲밥을 어른들이 먹는 국에 말아주지 않는다. 짠맛을 익히면 그 다음부터는 싱거운 이유식을 안먹는다. 물에 밥을 말아주는 것도 좋지 않다. 아기는 음식물을 씹으면서 두뇌가 발달한다. ▲요구르트는 8개월 지난 뒤 먹이되 아무것도 첨가되지 않은 플레인 요구르트를 권장한다.
▲ “육아에 대한 정확한 지식이 아기를 건강하게 합니다.”감기에 걸린 15개월짜리 아기를 즐겁게 진료하고 있는 하정훈 소아과 전문의.
산양유·초유락이 아기를 더욱 튼튼하게 해준다고?
산양유는 영양이 균형을 이루지 못한 음식이다. 모유나 분유 대용으로 먹일 경우 빈혈이 생길 수 있다. 소의 초유로 만들었다는 초유락을 먹인다고 아기가 더 건강해지는 것도 아니다. ▲찬 분유를 먹인다고 장이 튼튼해지는 것도 아니다. 아기에게는 체온 정도의 분유가 좋다. 3~4개월 이전 아기에게 찬 분유를 먹이면 체온이 손실될 수 있다. ▲생우유는 돌 전에 먹이지 않는다. 돌이 지나 모유나 분유를 대신해 하루 500㏄ 정도 먹인다. ▲잘 먹고 잘 크면 두 돌부터는 저지방 우유를 먹여도 된다. 만 2세부터 2% 저지방 만 5세부터는 1% 저지방이나 무지방 우유. ▲분유를 탈 때는 맹물이 제일 좋다. ▲분유는 가루일 경우 개봉한 뒤 그늘진 곳에서 1달 유효하다. 액상분유는 개봉 후 냉장보관 상태에서 48시간 유효하다. ▲먹다 남긴 우유는 버린다. 1시간 지나면 벌써 상하기 시작한다. ▲컵은 6개월부터 사용한다. 우윳병은 돌 되면 끊어야 한다.
놀란 아기에게 기응환? 청심환?
놀랐다고 아기에게 기응환이나 청심환을 먹여서는 안된다. 일종의 수면제 역할을 한다. ▲열이 날 때는 기저귀까지 옷을 다 벗긴다. 미지근한 물에 수건을 적셔 꼭 짜지 말고 문지르는 느낌으로 열이 떨어질 때까지 닦는다. ▲이온음료를 물 대신 먹이는 것은 옳지 않다. 땀을 많이 흘리거나 설사가 심한 경우에만 소아과 의사의 판단에 따라 먹여야 한다. ▲감기 치료 중 아이가 귀가 아프다고 하거나 귀를 자꾸 만지면서 보채면 중이염을 의심한다. 중이염일 경우 반드시 10일 이상 항생제를 먹어야 하는데 중간에 귀가 아프지 않다고 치료를 중단하면 효과가 없다. ▲소변을 자주 보거나 소변 볼 때 아파하면 요로감염을 의심하고 소변 검사를 해야 한다. 1차 치료 후 큰 병원에 가서 요로의 기형이나 요로 역류가 있는지 확인할 것. ▲수온 체온계는 가급적 사용하지 말자. 떨어뜨리면 바로 깨져서 위험하다. ▲약은 건조하고 서늘한 곳에 보관하되 1~2주 지난 약은 버린다. ▲하루 3번 먹도록 약 처방을 받았는데 2번만 먹이면 효과가 절반도 안된다.
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대한민국에서 가장 유명한 소아과 전문의 중 한 사람인 하정훈씨는 괴짜 기질이 다분한다. 헐렁한 티셔츠에 면 바지를 입고 진료실을 정신없이 오가면서도 부모들 사소한 질문 하나도 놓치지 않고 일일이 대답한다. 말을 하도 많이 해서 지난해 목 수술을 했다. 대기실엔 육아 상식을 적은 판넬들이 사방 벽을 둘러가면서 걸려 있다. “엄마들이 가장 많이 묻는 질문이고 가장 흔히 범하기 쉬운 잘못들이죠. 자꾸 보고 읽어야 안 잊어버립니다.”흰 가운을 입지 않는 이유도 재미있다. “아이들이 무서워해요.(웃음)”‘삐뽀삐뽀 119 소아과’등 여러 권의 육아서를 낸 필자이면서 명강사이기도 한 그가‘2007 서울국제임신출산육아용품박람회’(3월9~11일·02-2236-2771)가 열리는 일산 킨텍스에서‘초보엄마를 위한 육아 올 가이드’란 주제로 11일 오후 2시에 강연한다. 그 핵심 내용을 간추려 소개한다.
딸기·토마토 등 과일은 빨리 먹일수록 좋다?
그렇지 않다. 과일은 6개월 전에는 가급적 먹여서는 안된다. 특히 딸기 토마토는 돌 전에 먹여서는 안된다. 알레르기 체질로 고생할 수 있다. ▲고기는 만 6개월부터 매일 먹이는 게 좋다. 모유 먹이는 아기는 특히 고기 섭취가 중요하다. 빈혈을 예방한다. 육수 형태가 아니라 고기를 갈아서 먹인다. 단 야채도 함께. ▲계란은 노른자부터 6~8개월 지나 먹이기 시작한다. 흰자는 돌 지나서 먹인다. 물론 완전히 익혀서! 노른자는 철분이 많으니 야채와 함께 먹어야 흡수가 잘된다. ▲꿀을 조심하라. 돌 이전엔 금물. 간혹 식중독의 일종인 보툴리즘(botulism)에 걸릴 수 있다. ▲주스는 6개월 지나 처음 먹이되 과일의 당분 때문에 아이가 6개월일 때 1스푼 7개월 때 하루 50㏄ 돌까지는 하루 120㏄ 이하 돌 지나면 하루 180㏄ 정도로 먹인다. ▲밥을 어른들이 먹는 국에 말아주지 않는다. 짠맛을 익히면 그 다음부터는 싱거운 이유식을 안먹는다. 물에 밥을 말아주는 것도 좋지 않다. 아기는 음식물을 씹으면서 두뇌가 발달한다. ▲요구르트는 8개월 지난 뒤 먹이되 아무것도 첨가되지 않은 플레인 요구르트를 권장한다.
▲ “육아에 대한 정확한 지식이 아기를 건강하게 합니다.”감기에 걸린 15개월짜리 아기를 즐겁게 진료하고 있는 하정훈 소아과 전문의.
산양유·초유락이 아기를 더욱 튼튼하게 해준다고?
산양유는 영양이 균형을 이루지 못한 음식이다. 모유나 분유 대용으로 먹일 경우 빈혈이 생길 수 있다. 소의 초유로 만들었다는 초유락을 먹인다고 아기가 더 건강해지는 것도 아니다. ▲찬 분유를 먹인다고 장이 튼튼해지는 것도 아니다. 아기에게는 체온 정도의 분유가 좋다. 3~4개월 이전 아기에게 찬 분유를 먹이면 체온이 손실될 수 있다. ▲생우유는 돌 전에 먹이지 않는다. 돌이 지나 모유나 분유를 대신해 하루 500㏄ 정도 먹인다. ▲잘 먹고 잘 크면 두 돌부터는 저지방 우유를 먹여도 된다. 만 2세부터 2% 저지방 만 5세부터는 1% 저지방이나 무지방 우유. ▲분유를 탈 때는 맹물이 제일 좋다. ▲분유는 가루일 경우 개봉한 뒤 그늘진 곳에서 1달 유효하다. 액상분유는 개봉 후 냉장보관 상태에서 48시간 유효하다. ▲먹다 남긴 우유는 버린다. 1시간 지나면 벌써 상하기 시작한다. ▲컵은 6개월부터 사용한다. 우윳병은 돌 되면 끊어야 한다.
놀란 아기에게 기응환? 청심환?
놀랐다고 아기에게 기응환이나 청심환을 먹여서는 안된다. 일종의 수면제 역할을 한다. ▲열이 날 때는 기저귀까지 옷을 다 벗긴다. 미지근한 물에 수건을 적셔 꼭 짜지 말고 문지르는 느낌으로 열이 떨어질 때까지 닦는다. ▲이온음료를 물 대신 먹이는 것은 옳지 않다. 땀을 많이 흘리거나 설사가 심한 경우에만 소아과 의사의 판단에 따라 먹여야 한다. ▲감기 치료 중 아이가 귀가 아프다고 하거나 귀를 자꾸 만지면서 보채면 중이염을 의심한다. 중이염일 경우 반드시 10일 이상 항생제를 먹어야 하는데 중간에 귀가 아프지 않다고 치료를 중단하면 효과가 없다. ▲소변을 자주 보거나 소변 볼 때 아파하면 요로감염을 의심하고 소변 검사를 해야 한다. 1차 치료 후 큰 병원에 가서 요로의 기형이나 요로 역류가 있는지 확인할 것. ▲수온 체온계는 가급적 사용하지 말자. 떨어뜨리면 바로 깨져서 위험하다. ▲약은 건조하고 서늘한 곳에 보관하되 1~2주 지난 약은 버린다. ▲하루 3번 먹도록 약 처방을 받았는데 2번만 먹이면 효과가 절반도 안된다.
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