" 온 가족이 즐거운 명절이지만 뜻하지 않은 '명절증후군'을 앓기도 한다. 장시간 차를 타고 이동하는데다 바뀐 잠자리와 환경 탓에 열감기나 두통 배탈 등의 증상을 호소하기도 하는 것. 특히 어린아이들의 경우 갑자기 유아 열감기에 걸리거나 배탈이 나는 경우가 많으므로 병원이나 약국이 문을 닫는 명절 연휴를 대비해 구급약통을 확인하고 필요한 것들을 갖춰두어야 한다. 아이가 있는 집이라면 가정상비약으로 어린이용 해열제와 해열패치 온도계 반창고 소화제 등은 필수 품목. 어린이용 해열제로는 타이레놀로 부르는 아세트아미노펜 단일 성분의 해열진통제가 대표적인데 백일 이후부터 복용할 수 있다.



염증이 동반되는 경우가 아니라 단지 고열만 있는 아이에게는 '해열진통' 작용만 하는 해열진통제를 먹이는 것이 위에 부담을 최소화하며 해열에 도움을 준다. 이때는 아이의 몸무게에 따라 정량을 맞춰 먹일 것. 해열제는 정량대로만 먹이면 마음 편히 먹일 수 있는 약이다. 아이에게 성인용 해열제를 쪼개어 먹이는 것은 절대 금물이며 해열제를 먹인 직후 열이 떨이지지 않는다고 해열제를 더 먹이는 것은 삼가야 한다. 두통약 또한 성분을 꼼꼼히 따져보고 용량과 용법대로 복용하는 것이 필수다. 임신 중에 열이 심하게 나는 경우에는 태아의 기형이나 신경계 손상을 부를 수 있으므로 무조건 참지 말고 의사의 처방에 따라 해열제를 복용하는 것이 안전하다.

◆ 명절증후군 대비 필수 상비약 best 5

[두통·근육통 대비한 진통제] 명절 연휴에는 장시간 운전에 지쳐 두통이나 가벼운 근육통을 호소하는 경우가 많으므로 해열·진통제를 구비해놓을 것. 복용 후 위장관으로 신속히 흡수되어 30~60분 이내에 빠른 효과를 발휘한다. 1회 1~2정씩 복용하되 음주 후에는 간에 부담을 줄 수 있으므로 복용을 피할 것.

[속이 더부룩할 때를 대비한 소화제·지사제] 가스가 차거나 복부팽만감이 있을 때를 대비해 성인용·유아용 소화제를 각각 준비해둘 것. 정장제를 먹이면 좋은데 유효기간은 2년 정도로 개봉 후에는 밀폐해 서늘한 곳에 보관한다.

[화상 대비를 위한 소독치료제] 가벼운 화상일 때 붙이는 거즈 타입 연고제도 챙겨두자. 통증 없이 피부를 보호하며 사용 또한 간편하다. 피부가 빨갛게 변하는 1도 화상의 경우 화상 부위를 찬물에 담그거나 차가운 물수건을 대어 화기를 뺀 다음 연고를 발라준다.

[유아 열감기 예방을 위한 해열제] 잠자리가 바뀐데다 낮밤의 일교차가 심한 환절기에는 갑자기 열이 나면서 감기 증상을 보이는 아이들이 많다. 특히 아기 열 내리는 방법으로 어린이용 해열제는 꼭 갖춰두는 게 필수. 이마에 붙이는 해열패치도 급할 때 꽤 요긴하다. 38℃ 이하의 미열이라면 해열 패치의 청량감이 약간 효과를 줄 수 있다. 하지만 해열 패치는 근본적으로 열을 떨어뜨리는 작용을 하지 않으므로 고열이 있거나 아이가 열 때문에 힘들어 하면 일단 해열제를 쓰는 것이 현명하다.

[상처 치료를 위한 위생용품] 찰과상이나 칼에 베였을 때 바르는 상처 치료 연고도 준비한다. 아이들이 넘어져 염좌나 타박상을 입기도 하는데 이 때 사용하는 압박붕대와 상처 부위를 소독하는 과산화수소 소독용 요오드도 챙겨둘 것. 일회용 밴드도 크기별로 갖춰두면 요긴하다.

◆ 상비약 보관 노하우

가정상비약의 경우 아플 때를 대비해 챙겨둔 것이라 유효기간을 신경쓰지 못하는 경우가 많다. 약은 유효기간이 지나면 약효가 떨어질 뿐 아니라 변질될 수 있으므로 정기적으로 구급약통을 정리해두는 것이 좋다. 유효기간이 지나지 않았더라도 약의 색깔이나 표면이 변질되었거나 냄새가 난다면 과감히 버릴 것. 연고나 크림 용기에 구멍이 난 것도 버리는 것이 좋은데 아깝다고 그냥 사용하면 알레르기나 발진 가려움 등이 나타날 수 있으므로 주의한다. 유통기한이 지난 항생제와 소화제 같은 내복약 2개 이상 달라붙어 있는 정제나 캡슐도 버리도록 한다.

　

　

기획:황선영 기자 | 사진:추경미
베스트베이비 | 입력 2012.09.21 09:09 "