"모과차·유자차
  유자차는 항염증 작용이 있어 감기 같은 바이러스성 감염증에 보호 작용을 합니다. 기침을 하고 가래가 많이 생기는 목감기일 때 효과가 있으며 비타민 C를 공급하고 체내 면역 기능을 증강시켜 감기를 예방합니다. 모과차는 따뜻한 기운을 가지고 있고 유자차는 다소 찬 기운을 가지고 있습니다.

* 이렇게 먹이세요.
흔히 집에서 모과차·유자차를 마시는 방법대로 먹이되 단맛이 너무 강하지 않게 합니다. 끓인 물을 적당한 온도로 식혀 모과나 유자를 탑니다. 숟가락으로 떠먹이거나 컵을 사용할 수 있는 나이라면 컵에 따라 마시게 합니다.
 
 
칡차·소엽차
  가벼운 감기에 좋습니다. 칡차는 칡뿌리를 끓인 차로 감기의 초기 증상 열나고 머리가 아플 때 오한이 날 때 도움이 됩니다. 소엽차는 차조기 잎인 소엽으로 끓인 차를 말합니다.

* 이렇게 먹이세요.
보통 어른은 1일 물 400m에 20g 정도의 칡뿌리를 넣어 마시는데 어린아이는 같은 용량의 물에 10g 정도만 넣어 엷게 타서 먹입니다. 끓인 차는 적당히 식힌 다음 숟가락으로 떠먹이거나 컵에 마시게 합니다.
 
 
 
당귀귤피차
  당귀귤피차는 당귀와 귤껍질을 말려 채썬 것을 넣어 끓인 차로 역시 가벼운 감기에 좋습니다. 당귀는 비타민 B와 엽산을 함유하고 있으며 귤껍질은 위와 장을 튼튼하게 해 주는 효과까지 있지요. 소화 장애를 동반한 감기에 더욱 좋습니다.

* 이렇게 먹이세요.
당귀와 귤껍질 말린 것을 물 400m에 5g씩 넣어 끓입니다. 너무 뜨겁지 않을 정도로 식힌 다음 단맛을 위해 꿀을 약간 타서 먹이면 아기가 잘 먹습니다. 이 밖에도 열이 심한 감기에 걸렸을때 배즙을 먹이면 가슴이 답답한 것까지 내릴 수 있으며 체력이 많이 떨어진 상태에서 목이 쉬고 기침까지 할 때에는 맥문동을 달여 먹이면 좋습니다.
 
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