±³À°/À°¾Æ
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
344
kangjm
ÁýÁß·Â Çâ»ó ÇÁ·ÎÁ§Æ® ¨çÁ¤¼Àû ¾ÈÁ¤°¨À» ½É¾îÁÖÀÚ!
2013. 06. 27
1182
"ÃÖ±Ù ÁýÁß·Â ³·Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ ºÎ½ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÁýÁß·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¾ÆÀ̵éÀº ÇÑÀÚ¸®¿¡¼ ÁÖ¾îÁø °úÁ¦¸¦ ¿Ï¼öÇØ ¼ºÃë°¨À» ¸Àº¸´Â ÀÏÀÌ Àû°í »ê¸¸ÇÏ°í Ã浿ÀûÀÌ´Ù. ÀÌó·³ ÁÖÀǷ°áÇÌÀ̳ª °úÀ×Çൿ ¹®Á¦¸¦ °¡Áø ¾ÆÀ̵éÀ» ADHD¶ó ºÎ¸£´Âµ¥ ºÎ¸ðµéÀº »ê¸¸ÇÏ°í ÁýÁß·Â ºÎÁ·ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ÇൿÀ» º¸¸é¼ ³» ¾ÆÀ̵µ ADHD°¡ ¾Æ´Ò±î °í¹ÎÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¸¹Àº ºÎ¸ðµéÀÌ ÁýÁß·ÂÀÌ ³·Àº ¾ÆÀÌÀÇ ¹®Á¦¸¦ °ÔÀ»·¯¼À̰ųª ¸Ó¸®°¡ ³ªºü¼ÀÏ °Å¶ó »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦ ÁýÁß·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¾ÆÀ̵éÀ» »ìÆ캸¸é ±× ¿øÀÎÀÌ ¡®ºÎ¸ð¿ÍÀÇ °ü°è¡¯¿¡¼ ºñ·ÔµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ƯÈ÷ »ê¸¸ÇÏ°Ô ¸öÀ» ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷À̰ųª ¼ÕÅéÀ» ¹°¾î¶â´Â °ÍÀº ºÒ¾ÈÇÑ ¸¶À½À̳ª ½É¸®ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÁýÁß·ÂÀº Á¤¼°¡ ¾ÈÁ¤µÇ¾î ÀÖÀ» ¶§ ³ªÅ¸³´Ù. ¾ö¸¶¿ÍÀÇ °ü°è°¡ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÏ°í ¾î¸± ÀûºÎÅÍ ÀÏ°ü¼º ¾ø´Â À°¾Æ¹ý ¼Ó¿¡¼ ÀÚ¶ó³ ¾ÆÀ̵éÀº ÁýÁß·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÁýÁß·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¾ÆÀ̵éÀº »óȲ º¯È¿¡ µû¸¥ ´ëó ´É·Âµµ ¶³¾îÁø´Ù. Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤°¨À» ½É¾îÁÖ·Á¸é ²À ¾ö¸¶°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ÁÖ ¾çÀ°ÀÚ°¡ ¾ÆÀ̸¦ µ¹º¸°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °¡Á·µéÀÌ ÀÏ°ü¼º ÀÖ°Ô ¾ÆÀ̸¦ ´ëÇÏ°í ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ ´ëȵµ °Ç¼ºÀ¸·Î ÀÓÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾ð¾î°¡ ¹ß´ÞµÇÁö ¾ÊÀº ¸¸ 3¼¼ ÀÌÀüÀÇ ¾ÆÀ̵éÀº ¾ö¸¶°¡ ÇÔ²² ³î¾ÆÁÖ¸é¼ ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½À» ÀоîÁÖ°í ´«À¸·Î À̾߱⸦ ³ª´©µµ·Ï ÇÑ´Ù. ¾ö¸¶³ª ´Ù¸¥ ÇüÁ¦ ÀڸŠ¾øÀÌ ¾Æºü¿Í ¾ÆÀÌ°¡ µÑ¸¸ÀÇ ½Ã°£À» °®´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ÀÚÅõ¸® ½Ã°£À» È°¿ëÇØ ¾Æºü°¡ Ç×»ó Àڽſ¡°Ô °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀÌ°í ÀÖÀ½À» ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù. ´ëÈ´Â ÀÏ»óÀûÀÎ Áú¹®º¸´Ù Áö±ÝÀÇ ±âºÐ »óųª ÇÏ·ç µ¿¾È °¡Àå Áñ°Å¿ü´ø ÀÏ µî Á¤¼Àû ºÎºÐ¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ºÎ¸ðÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ ¸»°ú ÇൿÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÁýÁß·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù. ¾ÆÀÌ´Â ºÎ¸ð¿ÍÀÇ °ü°è Çü¼ºÀ» ÅëÇؼ ¾ÈÁ¤°¨°ú Àڽۨ ½Å·Ú°¨À» ½×¾Æ°¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡ßÁ¤¼Àû ¾ÈÁ¤°¨ ½É¾îÁÖ´Â ¿øÄ¢Àº¿ä¡¦
Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤°¨À» ½É¾îÁÖ±â À§ÇÑ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ½ºÅ²½Ê°ú ´ëÈ´Ù. ³ú´Â ž ¶§ºÎÅÍ »ó´çÈ÷ ¹ß´ÞµÇ¾î ÀÖ´Â ºÎºÐµµ ÀÖÁö¸¸ ÀÚ¶ó¸é¼ ¼¼È÷ ¹ß´ÞÇÏ´Â ºÎºÐµµ ÀÖ´Ù. 0~3¼¼ ½Ã±â¿¡ ºÎ¸ð¿Í ½ºÅ²½ÊÀ» ¸¹ÀÌ ³ª´©¸é ¾ÆÀÌÀÇ µÎ³ú ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ ´ëȸ¦ À§Çؼ¶ó¸é ¼ö´Ù½º·¯¿î ¾ö¸¶°¡ µÇ¾îº¸ÀÚ. ´ëȸ¦ ÇÒ ¶§´Â ´«À» ¸¶ÁÖÄ¡°í À̾߱âÇصµ ÁÁ°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼ÕÀ» Àâ°Å³ª ¾î±ú¿¡ ¼ÕÀ» ¿Ã¸®´Â µî ½ºÅ²½ÊÀ» ÇØÁÖ¸é ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀ» À̾߱⠼ÒÀç·Î »ï¾Æ ¾ÆÀÌ°¡ ¸¶À½À» ¿ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù.
Á¤¼ ¾ÈÁ¤ ÇÁ·Î±×·¥
01. ¾ÆÀÌ À̾߱⠵é¾îÁÖ±â_ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â ¼ö´Ù½º·¯¿î ¾ö¸¶°¡ ÁÁ´Ù. ¾ð¾îÀÇ ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ÀÚ±â ÅëÁ¦ ´É·ÂÀ» Å°¿öÁÖ°í ÁýÁß·Â ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
02. ÇÔ²² ³î¾ÆÁÖ±â_ ¾ÆÀ̴ ȥÀÚ ³î°Ô ÇÏÁö ¸»°í ÇÔ²² ³î¾ÆÁØ´Ù. ÇϳªÀÇ Àå³°¨À» °¡Áö°í ¿©·¯ ¹ø È°¿ëÇؼ ³î¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù.
03. ´Ù¾çÇÑ ÀÚ±Ø ÁÖ±â_ ¼Õ³¡À̳ª ¹ß³¡ ½Åü Á¢ÃËÀ» ÅëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÀÚ±ØÀº ¾ÆÀ̵é Á¤¼ ¹ß´Þ¿¡ ÁÁ´Ù. ÀÌ´Â ¾ö¸¶¿ÍÀÇ ½Å·Úµµµµ ³ô¿©ÁØ´Ù.
04. Á¶±â±³À° ÇÏÁö ¾Ê±â_ Á¶±â±³À°Àº ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¿ÀÈ÷·Á ¾Ç¿µÇâ
"
ÁýÁß·ÂÀº Á¤¼°¡ ¾ÈÁ¤µÇ¾î ÀÖÀ» ¶§ ³ªÅ¸³´Ù. ¾ö¸¶¿ÍÀÇ °ü°è°¡ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÏ°í ¾î¸± ÀûºÎÅÍ ÀÏ°ü¼º ¾ø´Â À°¾Æ¹ý ¼Ó¿¡¼ ÀÚ¶ó³ ¾ÆÀ̵éÀº ÁýÁß·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÁýÁß·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¾ÆÀ̵éÀº »óȲ º¯È¿¡ µû¸¥ ´ëó ´É·Âµµ ¶³¾îÁø´Ù. Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤°¨À» ½É¾îÁÖ·Á¸é ²À ¾ö¸¶°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ÁÖ ¾çÀ°ÀÚ°¡ ¾ÆÀ̸¦ µ¹º¸°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °¡Á·µéÀÌ ÀÏ°ü¼º ÀÖ°Ô ¾ÆÀ̸¦ ´ëÇÏ°í ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ ´ëȵµ °Ç¼ºÀ¸·Î ÀÓÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾ð¾î°¡ ¹ß´ÞµÇÁö ¾ÊÀº ¸¸ 3¼¼ ÀÌÀüÀÇ ¾ÆÀ̵éÀº ¾ö¸¶°¡ ÇÔ²² ³î¾ÆÁÖ¸é¼ ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½À» ÀоîÁÖ°í ´«À¸·Î À̾߱⸦ ³ª´©µµ·Ï ÇÑ´Ù. ¾ö¸¶³ª ´Ù¸¥ ÇüÁ¦ ÀڸŠ¾øÀÌ ¾Æºü¿Í ¾ÆÀÌ°¡ µÑ¸¸ÀÇ ½Ã°£À» °®´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ÀÚÅõ¸® ½Ã°£À» È°¿ëÇØ ¾Æºü°¡ Ç×»ó Àڽſ¡°Ô °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀÌ°í ÀÖÀ½À» ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù. ´ëÈ´Â ÀÏ»óÀûÀÎ Áú¹®º¸´Ù Áö±ÝÀÇ ±âºÐ »óųª ÇÏ·ç µ¿¾È °¡Àå Áñ°Å¿ü´ø ÀÏ µî Á¤¼Àû ºÎºÐ¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ºÎ¸ðÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ ¸»°ú ÇൿÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÁýÁß·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù. ¾ÆÀÌ´Â ºÎ¸ð¿ÍÀÇ °ü°è Çü¼ºÀ» ÅëÇؼ ¾ÈÁ¤°¨°ú Àڽۨ ½Å·Ú°¨À» ½×¾Æ°¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡ßÁ¤¼Àû ¾ÈÁ¤°¨ ½É¾îÁÖ´Â ¿øÄ¢Àº¿ä¡¦
Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤°¨À» ½É¾îÁÖ±â À§ÇÑ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ½ºÅ²½Ê°ú ´ëÈ´Ù. ³ú´Â ž ¶§ºÎÅÍ »ó´çÈ÷ ¹ß´ÞµÇ¾î ÀÖ´Â ºÎºÐµµ ÀÖÁö¸¸ ÀÚ¶ó¸é¼ ¼¼È÷ ¹ß´ÞÇÏ´Â ºÎºÐµµ ÀÖ´Ù. 0~3¼¼ ½Ã±â¿¡ ºÎ¸ð¿Í ½ºÅ²½ÊÀ» ¸¹ÀÌ ³ª´©¸é ¾ÆÀÌÀÇ µÎ³ú ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ ´ëȸ¦ À§Çؼ¶ó¸é ¼ö´Ù½º·¯¿î ¾ö¸¶°¡ µÇ¾îº¸ÀÚ. ´ëȸ¦ ÇÒ ¶§´Â ´«À» ¸¶ÁÖÄ¡°í À̾߱âÇصµ ÁÁ°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼ÕÀ» Àâ°Å³ª ¾î±ú¿¡ ¼ÕÀ» ¿Ã¸®´Â µî ½ºÅ²½ÊÀ» ÇØÁÖ¸é ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀ» À̾߱⠼ÒÀç·Î »ï¾Æ ¾ÆÀÌ°¡ ¸¶À½À» ¿ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù.
Á¤¼ ¾ÈÁ¤ ÇÁ·Î±×·¥
01. ¾ÆÀÌ À̾߱⠵é¾îÁÖ±â_ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â ¼ö´Ù½º·¯¿î ¾ö¸¶°¡ ÁÁ´Ù. ¾ð¾îÀÇ ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ÀÚ±â ÅëÁ¦ ´É·ÂÀ» Å°¿öÁÖ°í ÁýÁß·Â ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
02. ÇÔ²² ³î¾ÆÁÖ±â_ ¾ÆÀ̴ ȥÀÚ ³î°Ô ÇÏÁö ¸»°í ÇÔ²² ³î¾ÆÁØ´Ù. ÇϳªÀÇ Àå³°¨À» °¡Áö°í ¿©·¯ ¹ø È°¿ëÇؼ ³î¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù.
03. ´Ù¾çÇÑ ÀÚ±Ø ÁÖ±â_ ¼Õ³¡À̳ª ¹ß³¡ ½Åü Á¢ÃËÀ» ÅëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÀÚ±ØÀº ¾ÆÀ̵é Á¤¼ ¹ß´Þ¿¡ ÁÁ´Ù. ÀÌ´Â ¾ö¸¶¿ÍÀÇ ½Å·Úµµµµ ³ô¿©ÁØ´Ù.
04. Á¶±â±³À° ÇÏÁö ¾Ê±â_ Á¶±â±³À°Àº ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¿ÀÈ÷·Á ¾Ç¿µÇâ
"